三豆饮(附功效) 食谱坊 菜谱 2.64W 大中小设置文字大小 三豆饮的方子全由食物组成,可谓药食同源,简单易做又安全,是清热解暑、健脾利湿的消暑佳品。 用料 绿豆 20克 黑豆 20克 红豆 20克 冰糖 适量 三豆饮(附功效)的做法 绿豆、黑豆、红豆各20克, 冰糖适量 先将豆子洗净,清水浸泡1个小时 将浸泡后的三豆放入锅中,加入适量清水,烧开后转小火慢煮约1个小时 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后食用 小贴士功效:补肾益气,清热解暑,健脾祛湿绿豆 - 清热解毒消暑黑豆 - 健脾补肾,活血,利水,解毒红豆 - 利水消肿解暑湿 TAG标签:三豆饮附功效 好吃 三豆 #