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[懒人版]快速千层面！
懒人版食谱的关键除了尽量用简单的步骤做出合格的味道，最重要的是最大程度减少备菜时间。这个千层面就是这样的思路，如使用了超市购买的意大利面红酱、牛肉碎、蒜蓉等。用料芝士（片/碎）2片牛肉碎/牛肉猪肉混合碎）150-300g...
【懒人煮义】蒜豉荷兰豆
去年入手的塔吉锅，着实不便宜。它有着显著的容易粘锅底的缺点，以至于有一段时间我都将其束之高阁了。然而，花了重金的抠门的我，怎么也不甘心就此让这几百大洋变成摆设，一直想法设法想让它发挥作用。转机就出现在某一天炒菜...
青椒油豆腐丝（巨下饭）
油豆腐新吃法，突发奇想，没想到超好吃。简单易上手，可以加在上班族菜单里。早上十几分钟就可以做好！用料油豆腐200克青椒4个小米椒2个生抽2勺盐3克蚝油1勺生粉1勺青椒油豆腐丝（巨下饭）的做法青椒和油豆腐洗净后，都切成细丝，油...
绝不失败的手指泡芙辅食教程
因为我宝宝真的很不爱吃饭只能做些饼干给他吃第一次做这个手指泡芙一次就成功真是傻瓜教程哈哈哈用料水65克鸡蛋1个低筋米粉37克辅食油15克绝不失败的手指泡芙辅食教程的做法准备以上材料水和油混合小火烧至冒泡关火（...
青麦仁鸡肉炒饭
2022年6月2日周四雨转阴重庆最近一直在研究如何在健康不挨饿的前提下，用中式口味的食物把自己吃瘦。用料鸡胸肉100克（切小块）青麦仁90克橄榄油15克红黄彩椒100克（切小块）香菜1根牛排调味盐1/4茶匙橄榄油/玉米油20克黑胡椒...
辣了吧唧超级好吃巴沙鱼（夏日减脂）
哈哈哈因为家里囤了超多山姆的巴沙鱼，今天又发现巴沙鱼是鲶鱼科的河鱼，龙利鱼才是富含blabla各种好东西的海鱼...🐟🐟🐟所以决定尽快把冰箱里占地儿的巴沙鱼肝光～其实龙利鱼和巴沙鱼我们都不喜欢吃，就，囤货嘛，管他是什么呢，...
蚕豆排骨笋焖饭
🌼蚕豆，春笋，香椿，马兰头。。。春菜太丰富啦，春天就要吃掉春天！🍚焖饭是我超爱的美食，简单省事！🌱蔬菜米饭可以一次性搞定，焖饭浓郁的米粒真是太赞了！春日菜品最出彩选手✨蚕豆排骨笋焖饭✨登场～用料食材蚕豆200克排骨150克雷笋...
配饭最好的「土豆鸡蛋汤」❗️❗️❗️
今天赶大集，路过卖饼的摊位，看到金灿灿透着油光的大饼，忍不住买了一斤回来。。。从小配饼最爱吃的菜就是👉🏻「土豆鸡蛋汤」几根韭菜做青头，简简单单一顿餐饭，就能吃撑😂😂😂用料土豆2个鸡蛋2个韭菜七八根小葱半根大蒜2瓣...
香辣藕片炒肉肉
感觉就是无辣不欢😆😆用料藕2节猪肉100克剁辣椒1勺生抽少许食用油少许香辣藕片炒肉肉的做法莲藕切片，用水泡一下，不然会氧化哦。（我的就有点黑黑的，影响了观感。）剁辣椒随量。猪肉切片用油盐稍稍腌制一下。1.热锅放油把猪...
原汁原味焗蘑菇
用料蘑菇随意黑胡椒适量盐适量原汁原味焗蘑菇的做法把蘑菇清洗干净沥水，去除根部，平底锅小火加热放入蘑菇，撒上适量的盐，适量的黑胡椒粉（不要多），觉得清单一点更能吃出原汁原味的蘑菇盖上锅盖小火加热至蘑菇中央有水渗出，蘑菇...
普普通通韭菜盒子
用料韭菜适量鸡蛋2个面粉适量油适量普普通通韭菜盒子的做法韭菜洗净晾干切碎，加适量盐；鸡蛋炒后捣碎，和韭菜混在一起；面粉加水揉成团，然后分成适量份数。把韭菜鸡蛋馅儿放在擀好的面皮上，捏紧边边成图平底锅热锅入油，把剥好...
大人小孩都爱吃的爽口魔芋丝
不试试你怎么相信，会比你想象中更好吃😋用料魔芋丝2盒白芝麻适量蒜末5瓣生抽2勺+2勺陈醋2勺＋2勺辣椒粉1勺白糖少量小米椒1个香菜适量大人小孩都爱吃的爽口魔芋丝的做法取一碗，加入白芝麻，辣椒末，蒜末啊哦，忘了给孩子分开不...
虾肉西葫芦小饼
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一口回到广东的梅菜肉饼
在广东最喜欢吃的蒸梅菜肉饼，健康又下饭用料梅干菜一小把猪肉馅200g左右葱花少许姜末少许淀粉1小勺蒸鱼豉油/生抽2小勺白胡椒粉1小勺黑胡椒粉少许糖0.5小勺盐适量/0.5小勺芝麻香油1小勺一口回到广东的梅菜肉饼的做法梅...
炎热的夏天凉拌菜是必不可少的，今天做凉拌鸡丝，酸辣爽口，醇香又解腻。
做凉拌鸡丝最好用鸡胸肉，更容易撕成条。我家里有两个鸡腿，炖的话太少，用炒的也少，天这么热都不想开火，想来就做到凉菜吧。这道菜非常简单，材料不多，但味道不减，试着做起来吧！用料鸡腿肉2只黄瓜1根香菜2根洋葱半个大蒜7瓣盐1勺...
【自制】青椒肉丝粉
前排提醒：食材根据自己吃的量来判断，调料大概就是调料瓶的小勺子，适量加。第一次做饭的话可以少放，感觉淡再加。用料细粉丝150克鸡蛋1个里脊1块辣椒2个食用油适量盐适量酱油适量【自制】青椒肉丝粉的做法我用的那种桶装粉...
超简单几步版酸菜鱼
我爱吃鱼更爱吃酸菜鱼酸酸辣辣很开胃也是一道饭遭殃的美食但很多时候嫌麻烦都是出去吃或者点外卖我们就会发现其实酸菜鱼只要鱼新鲜，味道其实是大差不差的，因为大家都是用酸菜鱼调料包哒哈哈哈哈哈哈然后就是价格比较贵...
混蛋苦瓜（微波炉））
用料苦瓜1根盐少许克鸡蛋3个油少许克混蛋苦瓜（微波炉））的做法苦瓜洗净，切片用盐，油拌一下，放进微波炉3分钟半熟，打3鸡蛋进去拌均再洒点盐，入微波炉5分钟有点苦苦的，不错...
排毒通便的蒜蓉炒通菜
我妈种的通菜，小时候爸爸教的，炒任何青菜都是先放油再放盐，再放蒜蓉爆香，再下入青菜大火翻炒，不用盖盖子，炒至断生就可以了。无需放其它的调料，原汁原味！用料通菜1斤蒜蓉5瓣油适量盐适量排毒通便的蒜蓉炒通菜的做法我妈种的通...
小美版 清炒黄瓜花
用料黄瓜花200克虫草花100克油15克盐5克小美版清炒黄瓜花的做法油入主锅，2分钟/v/速度1加热。加入黄瓜花，虫草花，盐，设置4分钟/V/反转小勺拌炒。出锅，趁热享用吧！小贴士1，虫草花的功效:抗氧化、保肝、调节血糖...
谷芽麦芽陈皮云苓水
开启养生壶之旅~🤗用料谷芽15g麦芽15g云苓15粒（随意）陈皮1片（小的）谷芽麦芽陈皮云苓水的做法我拿云苓15粒是随意的~本人脾胃不好，容易惹湿，因此比较喜欢煲东西＋云苓~达到祛湿效果。首先清洗一下，用盐水浸泡15分钟，把水倒掉~然...
米糊，开水冲泡，办公室快手加餐
用料大米白糖米糊，开水冲泡，办公室快手加餐的做法大米放磨粉机磨粉，多磨几次，越细口感越好。粉放凉后装入自封袋，放食品干燥剂。只要不霉变，可以放很久。吃的时候粉和开水，1:5，放入一小勺白糖。开水冲泡后搅拌一分钟即可食用...
#宝贝吃饭啦#懒人蛋挞小披萨
自制披萨难度高，材料多，步骤繁琐，制作教程也默默码在收藏夹积灰，今天就来教大家“偷懒小窍门”，在家也能做吃大人小孩都爱吃的精致美味——懒人蛋挞小披萨！超精致的外表，金灿灿的小圆塔，散发着香味的芝士馅料，结合了披萨和蛋挞...
丝瓜平菇鸡蛋汤
用料丝瓜2根鸡蛋2个平菇100克丝瓜平菇鸡蛋汤的做法平菇洗净撕条丝瓜切偏厚片。平菇翻炒出汁后，加水烧汤，汤沸后放入丝瓜与盐，盖盖焖煮30秒。倒入鸡蛋液搅拌均匀，汤沸后即可出锅！出锅！...
槐花绿茶清炒虾仁🍤
用料虾仁3-5两槐花1把绿茶盐淀粉槐花绿茶清炒虾仁🍤的做法绿茶用温开水泡开槐花洗净用热水烫一下虾仁放一点盐、一小勺淀粉抓匀锅热放油，下入虾仁翻炒虾仁基本炒熟后放入槐花和绿茶叶，出锅前可以用水淀粉勾个薄芡，如果觉...