包菜饭团猪猪
用料卷心菜叶4片紫米100克米饭50克（你可以用任何米）猪肉末30克土豆小半个红萝卜半根洋葱半个五香粉生抽盐绵白糖料酒油包菜饭团猪猪的做法提前将紫米浸泡2小时，然后放入电饭锅中煮熟，和米饭一起拌匀（不要和米一起蒸，颜色就...
☀︎芝士片烤饭团｜一人食剩米饭的花样吃法
碎碎念：加了芝士片的烤饭团如有神助，太惊艳了，芝士的香浓，米饭的劲道，添加了多种食材，口感丰富，层次多样，一口一个根本停不下来，而且，用到的食材很常见，还可以消耗剩下的米饭🍚妥妥的零失败吖✌︎用料糙米饭100克玉米粒30克鸡蛋1个...
芝士烤饭团（空气炸锅版）
收到妙可蓝多的香甜牛乳味芝士片，那必须用它做个芝士烤饭团呀。用料芝士1片米饭1碗荠菜（或者其他你爱的蔬菜）1把盐半勺白胡椒粉半勺香油半勺蛋黄酱（装饰用）适量大阪烧酱（装饰用）适量芝麻（装饰用）适量芝士烤饭团（空气炸锅版）的做...
芝士小饭团
糙米红豆饭，配上蔬菜色拉，裹成可爱的小饭团，搭配芝士的浓郁奶香，芝士焗小饭团，圣诞约会的秘密杀手锏！用料糙米红豆黄瓜胡萝卜色拉酱芝士片芝士小饭团的做法提前浸泡糙米，红豆。将红豆提前煮熟。用电饭锅做成糙米红豆饭。电饭...
芋泥肉沫饭团
调味料根据自己的口味添加。用料芋头半个瘦肉500克胡萝卜适量干香菇6朵芋泥肉沫饭团的做法葱姜八角花椒，用热水泡开。（用完了，才想起来拍照😅）1、将芋头、瘦肉、干蘑菇（用水泡开）、胡萝卜打碎，再加入糖、盐、鸡精、老抽、生...
紫菜小饭团
昨晚剩下的那一点米饭，抄抄又觉得太油，想要找到最简单又好吃的方法，于是做了简易饭团，不费时，不费事用料剩米饭一碗紫菜碎20g金枪鱼罐头10g蛋黄酱5g芝麻5g紫菜小饭团的做法将所有材料混合用一次性手套捏拌捏成圆球小贴士剩...
包菜紫米团
用料卷心菜叶4片紫米100克米饭50克猪肉末30克土豆小半个红萝卜半根洋葱半个五香粉生抽盐绵白糖料酒油包菜紫米团的做法提前将紫米浸泡2小时，然后放入电饭锅中煮熟，和米饭一起拌匀（不要和米一起蒸，颜色就混了）土豆、胡萝卜...
蔓越莓饭团🍙
做了道蔓越莓酸奶饭团🍙做主食，甜口的饭团也很好吃呀！用料米饭160克蔓越莓干30克朗姆酒适量蜂蜜20克酸奶适量蔓越莓饭团🍙的做法30克蔓越莓干加朗姆酒浸泡，包上保鲜膜放冰箱冷藏一晚，我蔓越莓干用的多了些，后期有点影响面...
美味简单的饭团—单人餐
早上起来,和猫猫一起享用新一天的第一餐！用料米饭适量海苔1片鸡蛋1个饭团模具按自己家有的数量来盐1勺美味简单的饭团—单人餐的做法将米饭放入模具中加入添满,如果米饭很粘可以在模具上刷油,米饭留在模具中备用煎一个...
春日蚕豆饭团
愿菜谱来自一人食的微信推送，下厨房里没有菜谱我就来建啦～视频里的大叔好萌～用料米饭适量蚕豆十几颗盐少许凉白开水适量春日蚕豆饭团的做法剥蚕豆～不要被图中那么多误导，那是用来烧葱油蚕豆的…水开后放入蚕豆烧五分钟沥干...
香煎蘑菇饭团
周末请朋友吃饭焖多了米饭，又剩下啦！以前家里有了剩饭，通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等，配些蔬菜蛋肉美味又营养。这次刚好看到新的一期贝太上有这个特别的做法，那就赶紧尝试啦，呵呵。。。饭团中淡淡的蘑...
肉肠饭团
很简单却和能补充体力用料泰国香米饭一锅猪肉肠（自制更香）20肉肠饭团的做法先煎好香肠我用不粘纸揉刚煮好的热米饭，反复揉几下，使米饭更有粘性，之后整形成长方形。放入香肠卷好用保鲜膜一个个包好，完成。...
煎-藜麦饭团
只要用心做吃的，小宝贝挑食不存在哒😋说是藜麦饭团，其实放了好多五谷，营养满满哒这款可以混入小朋友不爱吃的东西，味道很棒啊😃这个配方八个三角饭团🍙用料藜麦半杯糯米，大米，糙米1杯火腿肠3根洋葱半个胡萝卜一小段干香菇十...
简单易做美味饭团
用料米饭2碗火腿肠1根海苔2片肉松50克鸡蛋2个简单易做美味饭团的做法锅里放少许油，炒熟鸡蛋，加胡萝卜和青菜叶加入米饭，翻炒加火腿丁准备料汁，1勺生抽，1勺耗油，1勺白糖料汁加到米饭里，继续翻炒挤沙拉酱，加肉松碎加海苔碎翻拌...
简单紫菜饭团🍙
用料紫菜2张米饭2碗香油1小勺菠菜1点点胡萝卜半根青瓜半根简单紫菜饭团🍙的做法1.首先煮饭2.胡萝卜青瓜切成丁，紫菜剪成小片(胡萝卜用油炒热更好吃，营养也更好，不炒也行，就是会有比较重的生胡萝卜味)3.菠菜在盐水里烫熟（菠...
【足球饭团】营养午餐
2014世界杯来袭，给孩子准备顿足球便当午餐吧用料小鸡胸肉50g黄瓜一条小番茄随意西兰花随意肉松50g足球海苔3片米饭适量【足球饭团】营养午餐的做法超市买的足球饭团海苔片，和旗鱼肉松把白饭放保鲜膜上，再添肉松，包成球型，...
海苔金枪鱼饭团🍙
B站搬运的一个韩国up的超easy饭团用料米饭碗金枪鱼罐海苔片盐克蛋黄酱（香甜或原味皆可）香油海苔金枪鱼饭团🍙的做法把金枪鱼罐头的油倒掉把肉倒碗里加蛋黄酱搅拌视频里加的辣椒增加辣味没有辣椒我加点黄芥末把海苔倒保...
芝士饭团（妙可蓝多）
剩饭，除了蛋炒饭，还能做饭团，加入芝士，口感丰富用料米饭适量胡萝卜一小块香肠一小段妙可蓝多芝士片3片片虾皮少量盐少量芝士饭团（妙可蓝多）的做法剩饭，电饭锅加热5分钟，备用，食材准备好胡萝卜、香肠切细小的丁胡萝卜丁、香肠丁...
粢饭团和海苔香肠饭团
你用料食材：东北大米、糯米、肉松、黑芝麻、油条、咸蛋黄、萝卜丁、粢饭团和海苔香肠饭团的做法大米和圆糯米一起做成糯米饭蒸米饭的水量要根据自己的口感哦！米饭蒸好用铲子拌匀，焖上个十五分钟，这样做米饭更香。刚炸好油...
黑米圆生菜鸡蛋胡萝卜饭团
用料鸡蛋2个圆生菜5片杂粮饭120黑米圆生菜鸡蛋胡萝卜饭团的做法盘.保鲜膜....
鳗鱼鸡蛋饭团
用料米饭150克烤鳗鱼半条鸡蛋1个紫菜1片寿司醋20毫升糖10克鳗鱼鸡蛋饭团的做法将烤鳗鱼片和鸡蛋准备好。鸡蛋打散，煎锅放油，开中火，油热放入鸡蛋液，待鸡蛋煎熟，盛出备用。将烤鳗鱼切块，煎鸡蛋切小块，加入糖、寿司醋拌匀，然后...
美味营养饭团🍙米饭别在炒着吃啦
饭团可以加入喜欢的蔬菜和肉类，营养健康更美味。无论正餐还是加餐兼可。操作简单，省去了寿司打卷的技巧与切片，可以大快朵颐🍘携带方便，无需加热，四季皆宜下面分享的食谱用量是一个饭团配比，按需求自行调整哈！调味料看个人口...
只要五分钟的芝麻丁香鱼饭团
懒人最方便的午饭，只要洗一个平底锅……用料丁香鱼罐头50芝麻5昨晚剩的米饭只要五分钟的芝麻丁香鱼饭团的做法昨晚剩的米饭微波炉热软。芝麻和丁香罐头挖一勺放平底锅里加热，不需要油和盐，丁香鱼本身自带。加热一两分钟，...
好吃漂亮的小饭团
最近天气不冷不热20多度。小孩儿开学了，又开始每日午餐任务。连着几天炒饭和意面后给他捏了几个小饭团换换口味，结果小家伙爱上了，连吃三天。我觉得可能觉得新鲜更胜于口味吧，不管怎样能换换样儿，每天空盘，总是好的。用料寿...
迷你蔬菜饭团
用料米饭胡萝卜青菜泡菜盐薄盐生抽紫菜条迷你蔬菜饭团的做法各类蔬菜切成小丁，锅中油烧热放入蔬菜类翻炒加入冷的米饭翻炒均匀加入适量盐，生抽继续翻炒均匀之后盛入碗中将米饭捏成小团，帮上一条紫菜条即可小贴士1.饭团中...