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老少咸宜靓汤-莲藕排骨汤

老少咸宜靓汤-莲藕排骨汤的做法步骤图

莲藕排骨汤用料简单,入口清甜,清肠道,清热消痰,还可以健脾胃,老少咸宜。

用料  

排骨 适量
适量
5片
适量
陈皮 1片
1勺

老少咸宜靓汤-莲藕排骨汤的做法  

  1. 1.排骨洗干净切块,冷水入锅加料酒,姜片,水开后撇去浮末,捞出备用
    2.莲藕去皮切块备用

    老少咸宜靓汤-莲藕排骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 3.将准备好的排骨,莲藕,姜片,陈皮放入锅中,加入热水没过排骨
    4.电锅按煲汤键,高压锅就大火烧开后中小火20分钟

    老少咸宜靓汤-莲藕排骨汤的做法步骤图 第3张
  3. 出锅加盐调味,全程不用加油,排骨也会有油脂出来的

    老少咸宜靓汤-莲藕排骨汤的做法步骤图 第4张

小贴士

1.莲藕有脆的也有粉的,一般冬天粉藕才上市
2.莲藕要洗干净,以防有沙子
3.加入陈皮有理气健脾,燥湿化痰的作用,不喜欢可以不加