晚餐-百合芹菜粥 食谱坊 粥 2.06W 大中小设置文字大小 用料 芹菜(可换成南瓜) 适量 大米 适量 百合 10克 晚餐-百合芹菜粥的做法 将百合干提前泡发,然后跟大米一起熬粥,待煮快熟时,加入切碎的芹菜,煮熟后即可食用。 小贴士健脾清热。这道粥适合火气比较大的孩子,特别是阴虚火旺的孩子,芹菜可以清肝火、通肠道;百合可以清热养心阴、安心神;大米可以补中益气、养肺,三者组合起来,可以养脾胃,清热通畅,安神。 TAG标签:晚餐百合芹菜粥 芹菜 百合 好吃 晚餐 #