花旗参灵芝石斛龙骨汤 (熬夜去黄养肌) 食谱坊 电炖锅食谱 8.94K 大中小设置文字大小 养肝,清热生津(不寒不燥,一年四季都合适) 用料 龙骨 1人份2块 花旗参 2片 灵芝 1片 石斛 2粒 麦冬 3粒 蜜枣 1颗 姜片 2片 盐 适量 枸杞 适量 花旗参灵芝石斛龙骨汤 (熬夜去黄养肌)的做法 1.先将龙骨泡出血水洗净2.焯水,放点花椒粒、姜片、料酒,煮沸后捞出3.一人份炖盅里放入焯水过的龙骨和药材配料,不放油哦宝们,龙骨会出油的 加水,放去炖盅,用瘦肉汤模式 到点喝汤 TAG标签:石斛 龙骨 花旗参 黄养 灵芝 #