减脂清汤牛肉
开启麦吉减肥法后，效果很明显，很多人也想知道，我整理了方法步骤和GI值列表，但是还是有人要菜单，我也有。但是做法呢，于是上来传菜谱。用料牛上脑2000克盐克葱根姜片八角1-2个花椒15-20粒香叶2片洋葱半个减脂清汤牛肉的做法...
所有分类：
电磁炉食谱|
厨具食谱|
酸奶机食谱|
厨师机食谱|
破壁机食谱|
电火锅食谱|
电蒸锅食谱|
空气炸锅食谱|
电炖锅食谱|
料理机食谱|
打蛋器食谱|
面包机食谱|
榨汁机食谱|
豆浆机食谱|
塔吉锅食谱|
微波炉食谱|
平底锅食谱|
高压锅食谱|
电饭煲食谱|
电饼铛食谱|
冰箱食谱|
砂锅食谱|
烤箱食谱|
上海咸肉菜饭炒制版本
熟饭出锅和菜肉混合炒叶子会绿一些，一起焖青菜会发黄用料上海青适量颗咸肉适量大米适量盐可加可不加上海咸肉菜饭炒制版本的做法提前煮好米饭放凉，咸肉太咸可以焯水去除部分盐分，直接生炒会更香，炒出油混合上海青炒软倒入...
卤猪腱子，是猪🐷不是牛。（很简单又好吃）
上周正好看了几个卤牛腱子教程，去趟开市客，发现猪腱子也挺好还不贵，那就试试吧～没想到成品味道还不错呢😋用料猪腱子10只料酒2大勺大葱半根姜5片冰糖15颗老抽1勺生抽1勺耗油半勺八角2个香叶3片花椒20粒左右小米辣3根桂皮...
猪蹄黄豆冻冻
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，煮好的汤汁会凝结成果冻状，胶感十足。用料猪蹄只黄豆克黄豆酱葱根姜片料酒勺猪蹄黄豆冻冻的做法1，猪蹄切小块，净化、洗净，取出碎渣。2，猪蹄加凉水、葱、姜，下锅。盖上盖子，中小火煮到沸腾。开盖，加料酒...
#封控期菜谱#牛肉🥩焖饭🤗可加蔬菜·电饭锅版·超香的！
＃封控期菜谱#如果封控期间，你从冷冻里翻出一块放了不知道多久的块状牛肉，大小又不够做一盘两个人能吃爽了的菜。💁♀️那就可以试试牛肉焖饭！如果还有茄子🍆，那就一起焖了它～没有也可以不加～或者想加其他根茎类蔬菜，胡萝卜🥕...
2022/04/29 晚餐打卡❤️
📨📨📨#晚餐打卡🪔米饭🍚➕香煎多春鱼🐟➕蒜泥生菜🥬第一次晚餐打卡～🍳以后还会继续出这样的♻️封面随意配图🖼望支持a‼️如果要做同样，求交作业o🗂感🦀各位进来看啦用料🍚～🐟～🧅～🥬～🧄～🥕～冬瓜～2022/04/29晚餐打卡❤️的做法🍚煮...
懒人版电饭锅焖牛腩（白萝卜and番茄胡萝卜🥕）
牛腩好吃又不容易胖，必须吃！！！用料牛腩300克萝卜1根桂皮半块八角2个香叶2片姜片5片小米椒5个懒人版电饭锅焖牛腩（白萝卜and番茄胡萝卜🥕）的做法1、牛腩、白萝卜、姜片、桂皮、八角、香叶、小米椒和适量的老抽一起放进电饭锅...
特色菌菇油菜
我在家里炒过，特别好吃用料油3克油菜2棵菌菇3朵孜然粉2勺盐2克酱油2勺特色菌菇油菜的做法把菌菇和油菜放到锅里放孜然粉放入酱油放入盐炒三分钟再放酱油炒五分钟小贴士这道菜要的菜很多...
简易版蜜汁叉烧
想吃叉烧又懒得出去买,选择自己做,可以控制份量。用料叉烧肉1磅姜数片料酒2汤匙蒸鱼豉油1汤匙老抽1茶匙李锦记叉烧酱2汤匙蚝油1茶匙蜂蜜1汤匙（自己掌握,不喜甜的自行减量）喷壶油适量简易版蜜汁叉烧的做法预备调料。叉烧...
满屋飘香的电饭煲沙姜焗鸡
这只鸡是我们家老妈子养的，之前吃过一次大嫂做的电饭煲焗鸡，一吃念念不忘，于是就问了一下大嫂大概的做法，就开始做了，一做就成功了，香喷喷又嫩又滑的鸡，一个人都能吃掉一只！用料嫩鸡1只沙姜7块蚝油2勺生抽5勺老抽2勺白糖2勺花...
电饭煲银耳汤（简单）
用料银耳小小半朵红枣3颗冰糖拇指大小1坨电饭煲银耳汤（简单）的做法把木耳用热水泡发，清洗之后浸泡1小时，下锅前再洗洗电饭煲里加3/5-4/5刻度的水，放入冰糖和木耳，洗干净的大枣。关盖后按煲粥键即可小贴士银耳不要泡太多，会长...
甜辣猪蹄
这是跟随一个抖音博主学做的，每次做都要翻好久，记录下来下次就方便啦，真的特别好吃呢！用料猪蹄2只麻椒适量冰糖适量八角1个香叶4片桂皮1块花椒适量干辣椒适量盐适量生抽适量姜适量蒜适量大葱适量郫县豆瓣酱3勺甜辣猪蹄的...
可乐排骨（零基础）
不喜欢碰油的我，想做的可乐排骨就想到了用电饭煲做，又简单又不费事，而且排骨可以换成鸡翅，可乐鸡翅也很好用料排骨600-750克鸡翅(如果做鸡翅)1斤姜6片蒜瓣5瓣玉米1根葱结1段干辣椒7个大料2个桂皮1块可乐1瓶料酒30g生抽21g...
用量少超简单超好吃的小米粥
我是一个五年级学生，这是我在下厨房的第一个菜谱，希望能帮助到你们。用料小米1/2杯大米1/4杯红枣8颗水适量用量少超简单超好吃的小米粥的做法1/4的大米，1/2的小米，淘净备用（刚才不小心到少了，又倒了米🙂）倒入电饭煲内胆注意...
减脂期毛豆香菇炖鸡腿
最近减脂期真的好馋肉啊，鸡胸肉吃厌了，试试滑嫩的鸡腿肉！用料大鸡腿2只香菇5朵毛豆100克尖椒2个减脂期毛豆香菇炖鸡腿的做法把鸡腿肉用白醋或者苏打泡一下血水，我为了方便把骨头都剪掉了准备配菜，大蒜、尖椒、香菇切好备用...
无油奶粉电饭锅蛋糕
喜欢吃蛋糕，做过一次发现需要用的油实在是太多了，家里没有烤箱用的蛋糕模具，试着用电饭锅做，失败过几次，后来成功过就一直做成了！某一天试着不放油竟然也做成功了，某一天家里牛奶没有了，有奶粉，试着做，竟然又做成功了！美食真的是...
电饭煲家里有吧？镜面酸奶我成功了😄，一起做起来！
建议头一天晚上做，要发酵8-12个小时，第二天一早就可以吃了。发酵时间越长，酸奶越酸。用料无添加纯牛奶1000克菌粉1克0卡糖量根据喜好调节电饭煲家里有吧？镜面酸奶我成功了😄，一起做起来！的做法1.工具消毒。准备食材：配料表只...
超简单的手抓饼版披萨（空气炸锅兼烤箱）
最近北京疫情防控，都居家办公了，无聊的时候入手了空气炸锅，于是开始各种炸，手抓饼披萨是发掘出来的超快超简单的一款菜品，想吃披萨，又不想做面饼版的可以试试用料鸡蛋1个盐2克白芝麻3克洋葱小半个火腿肠1根芝士碎若干青椒4...
下午茶（清热润肺银耳）
夏天即将来临，必备的一锅汤，冷后放入冰箱喝上一口那是绝绝子用料冰糖适量梨一个银耳1朵水适量下午茶（清热润肺银耳）的做法先将银耳用温水泡发开，然后洗了撕成小朵的放入锅中，放入水，冰糖（喜欢甜的可以多放冰糖)，梨儿。一起熬，熬...
银耳红枣羹(无糖)
用料银耳2小朵(2个👊)红枣8颗水1500ml银耳红枣羹(无糖)的做法1.干银耳2拳头和红枣8颗泡一个晚上，(2顿的量)电饭煲蒸煮菜单煮30分钟。2.开盖放红枣用本身温度焖10分钟(关火)3.红枣用勺子捣碎，混合一下，添加开水调整到自己...
电饭锅版玉米面一锅鲜
全家都爱吃一锅鲜。可是用燃气做时加水多了泡面，加水少了糊锅。很难掌控。用电饭锅这些顾虑都没有了。饭菜一锅出，宣软好吃。用料葱蒜姜等家用调料。适量豆角500克面粉350酵母4克盐2克白糖10克食用油10克玉米面50克电饭...
菜饭‼️上海家常版（不烂关键）
以前老一辈常说的咸酸饭，现在慢慢没有了，各式各样的炒菜饭……越来越多！个人觉得焖出来的菜饭才最香！农家乐饭馆里的菜饭肉少，吃了不过瘾。为了追求一时的口感，油多、盐重，真的不敢多吃，就在家做做无额外加盐、无额外加油的超...
紫薯绿豆糖水
没什么故事，就想试试自己煮的东西到底能不能吃用料绿豆100克紫薯两个身材中等水750克糖100克紫薯绿豆糖水的做法紫薯切小块再放入煮好绿豆的电饭煲加适量水和冰糖盖好盖子，最后最关键一步来了，用食指摁下煮粥键小贴士用...
软糯香甜的咸粽子
龙舟🛶五月端午，粽子必须有滴~之所以没有全部用糯米，是因为肠胃功能较弱，所以加了一些大米，好消化。正常全部用糯米就可以了，会更软糯。用料糯米120g大米半杯猪肉5个香菇5颗红枣4颗红豆15g花生15g绿豆15g酱油2勺香油1勺淀...
懒人焖饭(一颗番茄饭，快手，零失败)
用料大米2杯西红柿1个香菇5朵豌豆100克火腿肠1根胡萝卜半根鸡胸肉半块生抽半勺耗油1勺黑胡椒适量懒人焖饭(一颗番茄饭，快手，零失败)的做法大米淘洗好放入缸中，水量放平时的一半。所有食材切丁，番茄挖蒂背部开十字。全部食...