自制米线米粉米片-宝宝食谱
天天喝粥真没意思，想给宝宝换个口味。市面上米线都有添加剂，自己做吧！网上都没有食谱，只能自己试验，终于成功了！用料大米水自制米线米粉米片-宝宝食谱的做法大米泡水一夜没有石磨，只能用料理机打碎大米，加水的时候没过大米就...
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自制无油肉松
无油无添加，健康生活diy用料猪后腿肉500g八角1个香叶1片生姜适量料酒适量生抽适量老抽适量耗油适量盐适量糖适量五香粉适量白胡椒粉适量自制无油肉松的做法将后腿肉洗净，只取瘦肉去筋去膜，切小块。肉块冷水入锅，烧开后捞...
纯手工版绿豆糕
绿豆糕是端午节的必备食品，它属于熟食生做的糕点。虽然离过节还有一个多月，现在就来预演一下吧用料绿豆300g黄油85g白砂糖100g麦芽糖80g纯手工版绿豆糕的做法绿豆洗净，热水泡开去皮后的样子剥好的豆子原汁机打成泥后，将黄...
自制大米年糕
不想吃米饭了，换换口味用料大米500g糯米粉30克水适量自制大米年糕的做法大米洗净泡水3小时加点水，磨成粉，用纱布沥干沥下来的粉拌上糯米粉放纱布上放蒸锅里蒸25分钟蒸出来的样子稍微冷却后，开始使劲揉，力气不够可以用擀面...
草莓雪酪
配方来自《我爱冰淇淋》福田纯子著。准备，吉利丁片放入水中，泡发。冰淇淋机蓄冷桶放入冷冻室充分蓄冷，最少8小时，24小时以上更好。用力摇晃听不到里面液体的声音。用料水30ml砂糖80克（我用60）草莓（去柄）300克柠檬汁2小匙（我用...
杨枝甘露(易做+好吃)
材料简单做法简单最重要是真的很好吃(๑´ڡ`๑)用料芒果柚子椰浆淡奶（全脂）小西米杨枝甘露(易做+好吃)的做法准备好材料煮沸水再放西米，然后再煮沸。西米状态是中心还剩个小白点。接着熄火，盖着盖子焖20分钟。趁焖西米的...
海苔黑芝麻虾味薄脆
不想总吃甜的蛋卷，试试这个又香又脆，虾味鲜味十足，又营养，又补钙的海苔黑芝麻虾味薄脆吧！用料虾仁50g海苔3g黑芝麻10g低筋面粉120g玉米油35g水180g糖5g黑胡椒粉少许白胡椒粉少许生抽5g辣椒粉少许海苔黑芝麻虾味薄脆的做法...
培根青酱意面
大家熟悉的大概是番茄酱这些比较普遍的酱料，但是青酱可能不常见到，就是用新鲜罗勒，芝士还有松子仁，橄榄油等几种重要材料组成，由于使用的新鲜罗勒，那醉人的香气真是会令人深深的爱上，因为其氧化比较快，所以一次联系用菜谱的一...
雪梨苦瓜汁
用料苦瓜半个雪梨一个雪梨苦瓜汁的做法苦瓜切开把里边瓤清理干净切小块焯水用凉水泡一会雪梨切小块加苦瓜放入料理机加适量水小贴士苦瓜泡过减少苦味也可加蜂蜜...
蛋蜜汁
老婆在台湾米线店喝过一次蛋蜜汁之后重度沉迷无可自拔，于是开始了批量家制计划。实在吃不惯蛋黄口味的（比如我），把蛋黄去掉，减少许果糖即可。需要使用雪克杯（如果没有，用任何带盖子可以摇晃的杯子），厨房秤。用料蛋黄（可选）1个约1...
清肺养胃“燕麦玉米🌽糊”
一款可以清肺养胃的养生早餐糊“燕麦玉米🌽糊”用料玉米粒适量即食燕麦片适量小米适量水适量清肺养胃“燕麦玉米🌽糊”的做法准备食材。小米洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。是好喝的哈！小...
努力变成小果人
喝总比吃容易的多妈妈再也不用担心我不爱吃水果用料各种水果各种酸奶牛奶也行努力变成小果人的做法各种水果+适量酸奶一起料理机吧！比例依据个人喜好小贴士不同水果有时候可以混合出意想不到的味道...
木瓜ARTISAN BREAD
吃些木瓜对身体很有好处，比如木瓜牛奶，做法简单味道也不错，常吃还可以嫩白肌肤滋润肠胃。但木瓜的味道，不是所有的人都吃的来的。如果你也不是太喜欢木瓜的味道，吃不惯木瓜切块做成的汤粥、饮品和甜点，那么就尝试下这个健康...
小美番茄炖饭（烫饭）
昨天小朋友贪凉🍦凉到胃只能吃点清淡易消化的。“番茄炖饭”温和开胃放两个普罗旺斯番茄🍅，200克生米下锅，25分钟一大锅番茄炖饭。非常适合急性肠胃炎，脾胃虚弱的人吃。用料西红柿2个（500g左右）大米200g水1000-1200克鸡蛋1...
火草粑
春天来了，万物复酥。满山的毛香，让人无法拒绝火草粑的味道。用料糯米粉200克粘米粉50克水80毫升糖5克小苏打1克毛香10克肉松100克咸蛋红5个沙拉酱20克猪油10克火草粑的做法开水中加入小苏打，放入毛香焯水30秒，再把毛香、...
豌豆蚕豆浓汤
用料去皮鲜蚕豆200g去皮鲜豌豆200g薄荷1-2根冰糖少许淡奶油适量豌豆蚕豆浓汤的做法蚕豆去壳后去内皮与豌豆一起，入汤锅中，加三碗水，水开后煮10分钟捞出晾的稍凉一些后，把豌豆的内皮去掉（没有捷径，只好一个个的剥，但煮过的豌...
牛油果绿意面
一碗基本不需要动火的绿意面！做法简单省事但成果豪华口感超超超顺滑非常适合夏天不想大炒肉酱吃一顿意面的时候（食量较大的两人份）用料牛油果2个菠菜1碗罗勒1大把青柠檬2片珍珠番茄（迷你西红柿）20颗左右盐和黑胡椒适量大蒜...
低脂纯素-杂粮丸子
食材:燕麦片+香蕉+奇亚籽...
baby辅食-苹果胡萝卜泥
苹果加上胡萝卜，给宝宝补充维C&维B用料胡萝卜100g苹果100gbaby辅食-苹果胡萝卜泥的做法胡萝卜削皮切小块。苹果去核削皮切小块。放入料理机蒸熟。没有料理机的放入锅中蒸熟。打成宝宝能吃的细腻程度。吃光光啦...
草莓奶昔。(๑• . •๑)
唯有爱与美食，不可辜负。用料草莓。500g牛奶1袋。草莓奶昔。(๑•.•๑)的做法草莓将洗干净的草莓，放入料理机。倒入牛奶，淹没草莓。开，30-40秒钟即可。也可加入冰糖冰块，变草莓碎冰。完工，快来美美哒来一杯吧。❤小贴士5.2...
草莓酱冻芝士
这是一款超级简单快手的料理机版冻芝士。推荐大家试一试。用料饼底消化饼120g黄油（融化）60g冻芝士草莓酱180g奶油奶酪180g淡奶油160g吉利丁片10g牛奶60g草莓酱冻芝士的做法消化饼碾碎，加入融化的黄油拌匀，压实作为饼底。...
【减脂小厨房】牛油果黄瓜奶昔
用黄瓜的清爽搭配牛油果不会觉得腻哟~用料牛油果（小）1个黄瓜1/3-1/2根水适量【减脂小厨房】牛油果黄瓜奶昔的做法牛油果和黄瓜切小块放入料理机。根据自己喜欢的稠度加水，打至均匀即可。...
青糯包谷（玉米）粑粑
找了找，也没找到类似的菜谱，我来写一个吧，声明：不是我独创，云南的乡间早就有这个吃法。大家可以试试，好吃了不用感谢我，叫我雷锋就行^o^:-D包谷也叫玉米、玉麦。最近，是青包谷大量上市的季节，云南的很多乡村都有吃这个青包谷粑...
芒果冰激凌简单版
参考厨友的方子无蛋黄稍微有点冰渣但很好吃用料芒果1个淡奶油250克白砂糖20克酸奶80克芒果冰激凌简单版的做法打发淡奶油奶油纹路比较有型芒果切粒切块酸奶和芒果块放料理机打泥芒果泥和芒果粒放入打发的淡奶油用切拌...
蜜桃菠萝果昔
一直想知道有香气的水果放在一起香气会不会叠加，于是把超香的油桃和海南凤梨放在一起，果然超好喝用料桃子个菠萝个冰块蜜桃菠萝果昔的做法三种材料1:1:1，打成果昔就可以了，桃子用油桃水蜜桃都可以，水果本身足够甜是不需要...