料超多的【什锦咖喱乌冬面】
🌟思羽妹的简易美食菜谱，十步以内即可完成！今天来做一个丰盛一点的【什锦咖喱乌冬面】，料超多，但是也很容易做！食材可以另外根据个人喜好来做增减~用料乌冬面1包咖喱块1块鸡蛋1个豆腐香干2块香菇2颗上海青3颗胡萝卜50g左右...
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热水袋版自制酸奶
绝对堪称史上最节能（不插电）、最低成本（不用酸奶机或其他电器）、最省心（基本不用管）以及最最适合寝室党的自制酸奶法！！此法需要一件寝室神器，在木有暖气的南方上学的必备品——热水袋o(≧v≦)o~P.S.此法熊仔试做两次，都成功了，配...
宿舍厨房简餐打卡
封面：姜黄黑胡椒牛奶玉米争取脱离单调的快速面食谱用料蔬菜一些菜干一些宿舍厨房简餐打卡的做法蔬菜日清黑蒜油豚骨面加香肠的韩国泡面mix，菜：木耳菜btw吃完后口渴辣嗓子和胃尽量少吃简单蔬菜汤面：蔬菜洗净，加热水煮开，差不...
🍅番茄金针姑😋营养好喝
超好吃的减脂餐平时总是煮西红柿鸡蛋汤，适当也要改变下做法，开胃又下饭的番茄金针菇做法非常简单！很容易操作！又是减肥减脂食谱！用料西红柿1个金针菇半把葱段少许油适量蚝油1勺生抽1勺胡椒粉适量盐适量🍅番茄金针姑😋营养...
宿舍｜美味｜简易｜小白友好｜煲仔饭
封校在学校真的好馋各种东西就拿了身边最简单的几样东西做了个"煲仔饭"好吃呀!超级简单不过不正宗就是满足一下吃东西的欲望啦用料腊肠1根糙米若干克山药干7-8片香菇干2朵虾干3只宿舍｜美味｜简易｜小白友好｜煲仔饭的做法把...
自用 香椿拌豆腐
用料香椿50g豆腐(啥豆腐都行)1块盐适量鸡精生抽醋自用香椿拌豆腐的做法豆腐焯水2分钟，香椿焯水变绿香椿切碎，适量调料拌匀...
自制低脂餐系列（持续更新）
用料酸奶180克麦片20克等等自制低脂餐系列（持续更新）的做法隔夜“提拉米苏”麦片+一杯白开水做法：20克麦片+消化饼干两片+180克酸奶+香蕉+可可粉海盐花生酱配香蕉的吐司鸡蛋酱三明治（一个鸡蛋➕低脂蛋黄酱）...
【宿舍食谱】番茄土豆炖茄子
身为一名苦逼宿舍狗，天天不知道要吃森么，所以只能自力更生啦，这个菜我用电饭煲做的过程中，同学一直说好香，做好后给她尝了一口，同学表示：咦，有点虾的味道。So,这个菜谱就这样诞生啦！PS：图有点糊，桌子有点乱，请见谅！用料油适量味极...
宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie
这么绝美的搭配居然没有菜谱太晚了手机先来先占个座明天补图用料苹果一只芒果一只水/牛奶适量（喜欢稀一点的就多放。我喜欢比较浓稠的就放的少了些）宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie的做法准备好苹果和芒果芒果切块苹果...
宿舍煮食记
开一个菜谱，记录自己厌倦了饭堂，在宿舍养活自己的日子。用料电饭煲一个讨厌饭堂的心一颗宿舍煮食记的做法初，雪耳红枣枸杞糖水2016.04.24我多了一个电炒锅...
养生南瓜菇仔炖饭
冬至的今天自己煮个饭～用料南瓜1个米饭1碗香菇5腊肠1养生南瓜菇仔炖饭的做法早上起来炖汤合时放羊肚菌干贝排骨贝贝小南瓜一起洗干净准备准备！这是小锅上层小锅下层：米饭水用泡发香菇的腊肠香菇干贝蒸到南瓜出水翻面让南...
可乐鸡翅（首秀）
孤独之深悟出绝密菜谱，得到真言：快乐是最重要的😄用料可乐一瓶快乐肥宅水鸡翅好些个盐看心情克大料看心情，适量为好酱啥都可以可乐鸡翅（首秀）的做法1.把鸡翅过热水，去浮沫2.用盐拌一下放入锅里（注：为啥要俺放入电饼铛里是因为...
腐乳烧冬瓜
没事的时候总是爱研究菜谱做菜出来不按常规出牌买了冬瓜想做出来好吃就想到了做豆腐乳来做料吃后意犹未尽用料冬瓜腐乳一块海天酱油两勺油腐乳烧冬瓜的做法冬瓜去瓤切成块腐乳加酱油调成汁热油锅，倒入冬瓜一起炒匀倒入...
宿舍简易版-凉皮
莎莎曾说过：在东北，没有凉皮的夏天是不完整的。某天，跟小师妹从校外回来恰遇饭点，吃点什么呢，她说吃凉皮吧。其实我不怎么爱吃除了米以外的主食，偶尔可以，当老板一句：什么都要吧？。我当时的回答：我不要味精，不要辣椒，不要酱油，不要...
超级开胃菜～酸辣口味～番茄肥牛汤～好吃不胖哈～
最近胖了，所以多研究吃不胖的菜，哈哈～放心吃，肥牛，番茄多吃也不怕胖哈～番茄，肥牛搭起来，我的最爱～加了慕意的番茄酱，原汁原味，无添加，口感特别好，香的喂～用料肥牛150克西红柿（小）2个黄豆芽200克青、红辣椒各一个干辣椒1个小葱2根姜4片...
叮当叮当叮叮当
好好搬砖，好好煮饭用料电饭煲烤箱苏泊尔炒锅宜家煎锅豆浆机叮当叮当叮叮当的做法路叉叉镇楼...
小电锅红烧排骨
馋肉了，可是只有这个小电锅，没想到，只是收汁有些费时间，味道还不错。这个方法不用炒糖色，也不用油，所以只有水蒸气，没有油烟。用料姜3片黄冰糖一大块盐(我的是玫瑰盐)大概转了五圈酱油(我的是淡酱油)大概瓶子沿锅快速转一圈...
小熊蛋羹食谱
小熊蒸蛋器菜谱用料鸡蛋个水克小熊蛋羹食谱的做法蒸蛋诀窍原味清蒸蛋羹虾仁蒸蛋羹肉沫蒸水蛋萝卜干蒸蛋羹香滑排骨蒸蛋羹三丁蒸蛋羹瑶柱蒸蛋羹...
寝室小锅红烧鱼
我没有炒菜的锅，所以用了这个煮东西的锅用料鱼一条葱段姜末随意香菜个人口味添加乱七八糟菜我是昨天剩下的大头菜盐一勺老抽、生抽各一勺白糖两勺辣椒可干的，可粉末香油一勺鸡精味精一点点寝室小锅红烧鱼的做法把鱼放盐...
窝蛋牛奶
热牛奶加上滑滑的糖心鸡蛋，冬天晚上喝上一碗，温暖又助眠～记得小时候妈妈会做给我们吃，对我来说是家的味道～用料鸡蛋一个牛奶一碗糖适量窝蛋牛奶的做法牛奶倒进奶窝加热至轻微沸腾（按个人口味加入适量糖）敲进一个鸡蛋，用勺子拨...
萝卜干拌黄豆
清爽开胃的佐粥小菜用料萝卜干一小碗黄豆半碗生抽1大匙陈醋2小匙糖1小匙盐1/2小匙辣椒油（可略）1小匙萝卜干拌黄豆的做法萝卜干和黄豆分别用温水浸泡两三个小时，萝卜干洗净控干水分，黄豆则放入锅中加水加少许盐煮10分钟左...
咸菜烧毛竹笋
春天餐桌上最朴实最惹人爱的一道菜用料毛竹笋咸菜白糖盐咸菜烧毛竹笋的做法毛竹笋去皮，笋肉切大块，焯一下，咸菜洗干净，如果很咸的话就泡一会儿咸菜拧去水分，剁碎，笋切片锅里放油，将笋片放入，略炒放咸菜，大火炒，炒去咸菜的一部分...
不用揉面，简单易做的——蔓越莓发糕
蔓越莓发糕，酸酸甜甜，松软可口，非常好吃。这种发糕做法非常简单，不用揉面，两根筷子就可以搞定了，等发好了，上锅一蒸就可以了。这种发糕配粥做早餐、宵夜，都很不错哦，哈哈，想怎么吃都可以。。。。。。用料面粉200克，蔓越莓干60克，...
银耳炖水梨-电热锅版
因为电视剧，非常好奇银耳炖水梨的味道！而且水梨真的不好吃。。。为了避免浪费就做了这个~用料水晶梨银耳清水冰糖银耳炖水梨-电热锅版的做法银耳用水泡软银耳撕成零碎的小片，梨子切成半月状或者丁状把梨子和银耳放入锅中...
宿舍电饭煲菜谱之盐焗鸡翅
作为学生党～如何在宿舍用唯一的烹饪工具电饭煲开启美食之旅呢～^_^一起分享烹饪的快乐用料盐适量鸡翅若干姜适量酱油适量花椒粉适量宿舍电饭煲菜谱之盐焗鸡翅的做法将鸡翅洗干净，沥干水分后每一面各划两刀，薄薄的抹上少量...