橙香莲子银耳甜汤
这道银耳甜汤酸酸甜甜，养肺又养颜😋就像金色的秋季一样另人迷醉。方子来詹姆斯的厨房，材质略略改动。用料银耳一朵莲子一小把冰糖随喜好橙汁2一一3个板栗5、6颗橙香莲子银耳甜汤的做法1：将银耳加白醋、水泡发洗净。一半...
陈皮红豆沙（养颜甜汤）
北京的冬天没有下雪❄️格外冷🍂记得那天从办公室出来已经快凌晨了又饿又冷😔😔小虎来接我，看到我惨兮兮的样子说带我吃夜宵—金鼎轩……要了这个陈皮红豆沙…喝了第一口…甜甜、暖暖、糯糯、沙沙…一瞬间形容不过来的满...
红薯银耳甜汤
今天的这碗甜汤我还加了银耳、百合、枸杞、红薯，降火解暑的同时还能润肺防便秘。没胃口的时候可以充当一餐饭，大人吃的话可以稍微冰镇一下，风味更佳！用料枸杞5克红薯50克浸泡好的百合6克浸泡好的银耳40克冰糖15克红薯银耳...
锥栗莲子甜汤
莲子，锥栗都是家乡的特产，都爱吃用料莲子随意克冰糖少许枸杞少许锥栗去壳锥栗莲子甜汤的做法剪刀在锥栗的顶端开个口子水煮5分钟左右，轻松去壳加入冰糖莲子枸杞少许煲熟即可，味道很棒...
西红柿牛尾甜汤
用料牛尾骨西红柿玉米🌽大枣胡萝卜🥕姜西红柿牛尾甜汤的做法➕牛尾骨四个-六个（看个人口味）（牛尾骨洗净泡一下冷水将牛尾骨焯水去血沫）➕胡萝卜🥕切大块（块的大小看压的时间长短时间长就大一点）➕西红柿🍅两个一个切块（放锅...
补水润肤甜汤
北方现在供暖了，屋里很干燥，糖水煮起来，润肤养颜，皮肤水灵灵用料雪梨1个苹果1个山楂200克冰糖适量补水润肤甜汤的做法准备好食材山楂洗净去核，雪梨和苹果去皮去核切小块锅中加水，放入苹果，雪梨，冰糖中火煮10分钟放入山楂继续...
饮品—妈妈的拿手甜汤【燕麦红枣牛奶汤】
其实我mama特别爱炖（煮）甜汤今天来我工作室看到奶粉跟炼乳说好久没煮燕麦红枣牛奶汤了呢想了下还真是那么好喝必须分享一下！于是她做我拍动手干了起来用料煮燕麦燕麦120克水250克红枣牛奶汤红枣60-100克水500克奶粉80克...
南瓜红枣甜汤（蒸箱版）
夏末真是收获的季节，老公奶奶自己种的南瓜丰收啦！做碗甜汤补补气血～用料红枣6颗南瓜想吃多少切多少蜂蜜1勺凉开水南瓜红枣甜汤（蒸箱版）的做法取一圈南瓜切成小块。红枣洗净，用剪刀在周围剪四道小口子，便于入味。倒入凉白开，上...
小美·红豆绿豆一锅端
打小就喜欢吃红豆绿豆，红豆汤，红豆饼，红豆包子，绿豆糕，绿豆汤，中式的西式的怎么做都喜欢😋😋😋用料红豆100克绿豆100克水，根据个人喜好调整使用量1100~1500克豆类提前一晚泡上，至少四小时以上冰糖30~50克小美·红豆绿豆一锅端...
桂花芡实甜汤
用料糖桂花10克芡实150克红豆沙50克冰糖30克桂花芡实甜汤的做法见图...
［甜汤教程］西柚红枣汤 补血补气又暖胃
女孩千万别错过这道甜汤，里头的食材都是养颜补气色的好食材！再加上西柚满满的维他命C，帮助肠胃消化，简直是边吃边养身呀！用料红枣6-8颗枸杞1小把桂圆8-10颗西柚1颗牛奶1杯［甜汤教程］西柚红枣汤补血补气又暖胃的做法准备好食...
糯耳桃胶雪莲子甜汤
“胶”你一美到底吃出嫩滑肌肤糯耳+桃胶+雪莲子+红枣+枸杞+冰糖用料糯耳一朵桃胶25克雪莲子15克冰糖适量枸杞适量冰糖适量红枣适量水适量糯耳桃胶雪莲子甜汤的做法丑耳（糯耳）银耳中的优良品种。糯耳用冷水浸泡两小时。...
桂花荔枝甜汤～
用料荔枝颗桂花克银耳百合桃胶桂花荔枝甜汤～的做法银耳泡发后撕碎，越碎越容易出胶。加入百合一起熬。汤粘稠后加入桃胶～桃胶煮好了加入荔枝煮几分钟，下冰糖。盛出来之后撒干桂花。也可以加入桂花酱～银耳需要久熬...
姜汁红糖南瓜小圆子
甜汤能做四季，而这一碗属于冬天用料南瓜200克糯米粉200克姜片3片红糖50克白芝麻15克姜汁红糖南瓜小圆子的做法南瓜去皮切块放入蒸锅，上汽后蒸15分钟。出锅用叉子捣成泥，如果水分过多可以倒掉碗里多余的水，接着加入糯米粉...
姜薯白果甜汤
用料白果（银杏）100克鸡蛋1个姜薯350克冰糖适量姜薯白果甜汤的做法准备好主要材料用厨房神器刨片后用清水浸泡，多换几次水未放锅前用清水浸泡白果单独煮一会，去掉外皮烧开一锅水，再放入冰糖，白果，姜薯，中小火煮十分钟左右，快好...
桂圆甜汤
居家、待客、快手、美味、养生壶。用料红枣10颗厦门桂圆干15颗枸杞一小把冰糖或红糖随意或不添加桂圆甜汤的做法放水放料，养生壶30分钟！完美...
美善品红薯甜汤
用料红薯2个水适量美善品红薯甜汤的做法红薯切块水没过红薯30/100/反转小勺完成小贴士我觉得红薯已经很甜了，就没放糖，有需要的可以放糖，也可以放点生姜片...
油桃银耳甜汤【食材包操作说明】
【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^银耳养颜润燥，但要炖出胶质却很费时间。三刻帮你炖好银耳汤，开袋加热即享！配送的糖水油桃是用陈皮、山楂、九制话梅一起炖煮的，软糯...
百合木瓜甜汤
用料鲜百合2个木瓜半个冰糖适量莲子10克百合木瓜甜汤的做法莲子洗净，提前用清水泡发。鲜百合洗净，掰成片。木瓜洗净，去皮去籽后切块。锅中加入清水，加入莲子、百合、木瓜、冰糖煮开后改小火煮3分钟至冰糖完全融化即可。出...
小时候经常喝的鸡蛋甜汤
家里很经常喝这个，小时候小米什么的比较少，北方面多，鸡蛋甜汤做起来又快有方便，特别是夏天，稀溜溜的放凉一点，好喝极了。鸡蛋甜汤有好几种做法，这是我比较喜欢喝的一种。用料面粉2.5汤匙鸡蛋2个水2碗小时候经常喝的鸡蛋甜汤...
润喉甜汤（0失败）
润喉清嗓子，苹果搭配甜橙，简单易做，夏天来杯再合适不过了。😋用料白糖适量（根据自己的口味添加）苹果1个甜橙1个桂圆5颗蜂蜜适量（根据自己的口味添加）水适量润喉甜汤（0失败）的做法把苹果甜橙洗净去皮，桂圆剥皮，放在一边备用。锅里...
南瓜丸子红薯甜汤
用料南瓜个糯米粉克白糖克红薯紫薯花生红枣姜红糖南瓜丸子红薯甜汤的做法南瓜或地瓜蒸熟，加少量糯米粉，搓成小小丸子，可冷藏备用。地瓜块，紫薯块，花生，丸子，姜片下锅烧汤。...
凤梨银耳羹
银耳煮开了更加软糯，漾在碗里，云雾似的均匀，胶质冒出来像小小的秋波，飘呀飘啊进嘴里。凤梨跟块软玉一样，咬下去是又酸又甜，那种糯软，恰到好处，一口一包水，润而不滴，然后颤巍巍地融化在嘴里。有了这碗甜汤，夏天的夜晚多半省下了一...
【手搓冰粉×甜汤合辑】
泡好煮透的银耳软糯，浸满了冰糖的清甜，能温柔地搭配万物。紫薯细腻、雪梨甘脆、还有桃胶Q弹，初秋的干燥全一扫而空。还有答应过要拍成视频的冰粉，也一并做了。用薜荔籽手搓可以让剔透的冰粉更Q弹嫩口，看红糖水顺着缝隙浸透...
补心气血的樱桃桂圆枸杞甜汤
樱桃季，绽放它的魅力！1.经常会觉得心慌，感觉胸闷，呼吸的声音短促。2.整个人面色不太好，比较苍白，即使在活泼的夏天状态也是低迷的。3.伸出舌头看，会发现整个舌头是淡的，没什么血色，到了夏天也怕冷，手脚凉。4.明明没有运动或者穿...