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(5)杂蔬蛋卷【12M】

(5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图

灏灏最近不太喜欢吃虾仁 这个蛋卷将虾仁切末 又加入了西兰花萝卜和土豆泥,看着都好丰富,软软糯糯的,搭配一碗,清淡 丰富的一顿早餐。

用料  

虾2只
西兰花土豆
胡萝卜
鸡蛋1个
淀粉 5克
清水 25ml

(5)杂蔬蛋卷【12M】的做法  

  1. 准备好所需蔬菜

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第2张
  2. 土豆 胡萝卜切片 上锅

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第3张
  3. 鲜虾两只 剥皮剔出虾线  

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第4张
  4. 热水煮熟虾仁 西兰花焯水

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第5张
  5. 蒸熟的土豆碾压成泥

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第6张
  6. 虾仁 西兰花 胡萝卜切成末 放入土豆泥

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第7张
  7. 搅拌均匀

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第8张
  8. 现在来做鸡蛋饼

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第9张
  9. 淀粉和清水调成淀粉水 鸡蛋打散 加入淀粉水后搅拌均匀

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第10张
  10. 不粘锅中涂抹少许油 稍微加热后 倒入蛋液 迅速转动 小火慢慢加热

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第11张
  11. 摊好的蛋饼 放入之前做好杂蔬陷 慢慢卷起

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第12张
  12. 稍微使点劲没关系的

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第13张
  13. 切好 装盘

    (5)杂蔬蛋卷“12M”的做法步骤图 第14张