彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?) 食谱坊 菜谱 9.57K 大中小设置文字大小 昨天做了彩色鸡丁,今天不准备叫鸡了,虐虐🦐,因为🦐真很烦! 用料 速冻虾仁 100克(一包200g,我用一半就当它100g吧) 配菜 随意 彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)的做法 从黄色玉米粒开始顺时针:玉米、胡萝卜、四季豆、青椒、豌豆米、杏鲍菇、甜椒。 另外增加虾仁、黄瓜和小米椒。不吃辣的,青椒和小米椒都可以忽略。 先炒配菜,就装木作样炒一下。加水,没过配菜。加盐,加蚝油。 然后装木作样看看书,别走远了,不然像爱豆一样糊了怎么办? 煮到豌豆米粉了,但是水还没有干的时候,倒虾仁,虾仁炒红,倒黄瓜。这个汤汁的鉴别方法:拿铲子拨周围有水,拨中间,第一下就见锅底了。这一步也不是特别重要,主要是证明我有经验。 真的真的很好吃! TAG标签:减脂餐 虾仁 #