红烧

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白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼

白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图

非常好喝下奶的汤,补钙效果好,

用料  

鲫鱼 一条
植物油 两汤勺
半根
六片
适量
萝卜 小半根
香菜 三个叶子

白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法  

  1. 原料

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第2张
  2. 锅里放油,放姜片,小火

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第3张
  3. 把鱼放姜片上剪,不容易粘锅

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第4张
  4. 煎到两面金黄色

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第5张
  5. 换锅,加两瓶水和葱姜,大火煮

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第6张
  6. 白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第7张
  7. 把煎好的鱼放进去(水无所谓,冷热都行),大火煮,锅不要盖盖子,开着锅煮,免得腥味散不出去。

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第8张
  8. 这时候把萝卜切丝

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第9张
  9. 鱼汤已经很白了,水煮下去一半的时候,把鱼捞出,葱姜弃之不要

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第10张
  10. 鱼捞出放盘里

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第11张
  11. 把萝卜丝放到鱼汤里煮到萝卜自己喜欢的软硬程度,加少量的盐(也可不加,不加鱼汤微甜),出锅。

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第12张
  12. 盛碗里后放几颗香菜叶点缀

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第13张
  13. 另起锅,放两汤勺油,五个花椒爆香,煮过汤的鱼,放三勺醋,煮一分钟,放三勺六月鲜酱油和半勺白糖,加四勺水,煮两分钟出锅,完成的样子,应该很好吃的,端上桌,就被消灭了

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第14张
  14. 醋和酱油

    白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤图 第15张

小贴士

看着复杂,其实做起来很简单的,一个鱼两个菜,实惠,解决了只爱喝鱼汤不爱吃汤里的鱼的朋友们,其实汤固然营养,但还是鱼肉的营养更丰富些(⊙o⊙)哦,小宝宝喝汤的话,也不会有鱼刺扎着了