清蒸鸡块 食谱坊 菜谱 1.95W 大中小设置文字大小 经常说减肥的人,往往是一个标准的吃货,无油的蔬菜水果怎会满足我们挑剔的味蕾呢! 用料 鸡翅 3只 生抽 2勺 料酒 3勺 小葱 1根 姜 1片 蒜 4瓣 盐 少许 白胡椒粉 少许 鸡精 少许 红干椒 2个 清蒸鸡块的做法 鸡翅切块,葱姜蒜切末 鸡块焯水,加料酒凉水下锅,鸡肉变色捞出控水备用。 焯水后的鸡块加调料拌匀,腌制20分钟。 我喜欢吃土豆 里面放了半个土豆 上锅蒸20分钟,一盘爽滑解馋的清蒸鸡块做好了 小贴士喜欢吃辣的,腌制的时候可以放点老干妈,至少腌制20分钟入味,不需要蒸太长时间。 TAG标签:清蒸鸡 好吃 清蒸鸡块 #