减肥快手菜—秋葵炒鸡胸肉 食谱坊 快手菜 9.96K 大中小设置文字大小 用料 鸡胸肉 130g 秋葵 10根 减肥快手菜—秋葵炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉切块,淀粉,料酒,生抽腌制 热锅喷油,加入鸡胸肉,小火煎熟,一面熟了以后再翻另一面煎,不需油 倒入秋葵,轻轻翻炒,加点水,盐,盖盖焖煮一会儿 加生抽,鸡粉,翻炒收汁出锅 鸡胸肉很嫩,减脂餐不只是水煮鸡胸肉噢 TAG标签:秋葵 减肥 鸡胸肉 快手 #