红枣核桃双米粥
美味早餐🥣营养丰富用料大米2杯小米25克红枣5颗核桃30克红枣核桃双米粥的做法大米小米核桃去壳备用红枣材料放入锅中，煮至软糯即可，懒人美食，适合早餐🥣...
大枣核桃粥
好好吃饭天天向上用料红枣10颗核桃5个大米100克小米100克山药50克大枣核桃粥的做法山药切片准备大枣和核桃放入电压力锅。煮熟...
核桃仁红枣粳米粥
day02核桃仁可以促进产后子宫收缩；红枣富含维生素C及矿物质，更是传统的补血食品。用料粳米100克核桃6克红枣(去核)10克核桃仁红枣粳米粥的做法桃仁洗净浸泡在清水中约一小时；红枣洗净，去核后备用；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半...
阴米红枣枸杞核桃粥
用料红枣2粒枸杞10粒阴米2把核桃4个白砂糖少许水适量阴米红枣枸杞核桃粥的做法以上材料洗净后泡发3小时，压力锅半小时，出锅时放少许白砂糖。小贴士以上用料是两人份，需要增减请自行调整。...
红米稻核桃红枣粥
粥是个好东西。陆游《食粥》诗云：“世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得苑丘平易法，只将食粥致神仙。”粥熬得恰到好处，不稀不稠。观之白米晶莹，红米红润，糯米白胖；闻之粥气冲天，垂诞欲滴；尝之米粒软硬适中，香滑可口。用料红米...
核桃大枣粥
用料核桃大枣糯米清水核桃大枣粥的做法将所有材料洗净，放入汤锅水沸之后转小火，熬煮30至45分钟待粥粘稠，滋味弥合，即可关火，盛碗食用了小贴士核桃仁有润燥化痰、益肾润肤的功效，常食可以养气血、润血脉，还能健脑益智、养颜防...
双米红枣粥
天冷还是喝粥最暖和最舒服了，大米是补充营养素的基础食物，其功效不必多说，而小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，有防止消化不良、口角生疮和滋阴养血等功效，营养价值较高；此外一般粮食中不含有胡萝卜素，可小米每...
香柠紫米红枣核桃粥
天气这么热，直接煮的粥真是太热了，正好手里一杯柠檬水，随手倒进去，味道还可以，很清新用料紫米1杯大枣5颗柠檬片一片冷柠檬水一杯香柠紫米红枣核桃粥的做法一人份黑米煮粥需要的水量粥快熟的时候放入大枣核桃...
核桃紫米红枣粥
核桃紫米红枣粥可以改善肾气不足，头发斑白，血虚贫血，健脑增强记忆力哦！用料紫米100克大米80克红枣8-10枚核桃仁50克冰糖约15克核桃紫米红枣粥的做法紫米和大米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。锅中放水，加入紫米和大米，大火煮...
红枣核桃小米粥
补脑补血，冬日必备以下是一人食的分量用料小米3小把红枣若干核桃3个冰糖适量清水适量红枣核桃小米粥的做法小米和红枣洗干净核桃剥开取出核桃仁锅中放入适量水，大火烧开，放入小米、核桃仁和红枣表面的浮沫用勺子捋掉，小火...
做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥
好好爱自己，从一碗养颜粥开始。其实很喜欢吃红枣，可总以为忙忙碌碌想不起来吃，每每都是红枣放坏倒掉才后悔没吃，也因为这，常常让先生笑话我;还因为这样，只要先生休息在家，他都会每天早晨给我用炖盅炖一煲红枣桂圆茶喝，美其名...
红枣核桃酪（双人份）
给老妈的关爱，呵呵~一款口感细腻，味道甘醇的养生甜品。用料核桃仁50g红枣20g糯米粉25g冰糖15g(甜度自定)清水450g红枣核桃酪（双人份）的做法将红枣去核撕碎与核桃仁、冰糖、加水打成糊浆状。把糯米粉加到做法1打好的糊浆里...
核桃双米粥
核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃搭配大米、小米一起吃，功效有多大，谁吃谁知道……用料核桃40克大米50g小米50g水适量核桃...
腊八粥 红枣核桃粥
用料大米适量黑米适量红枣适量核桃适量水适量黑糖适量桂花糖浆适量瓜子适量椰子片适量燕麦适量三色荞麦适量黑白芝麻适量葡萄干适量腊八粥红枣核桃粥的做法除了桂花和黑糖全倒进去加水煮，好了就加糖糖进去啦~...
核桃红枣粥
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的252道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。每个麻麻都希望宝宝健健康康地长大，越来越聪明。对于小宝宝来讲，营养可是改善脑细胞并使其功能增强的主要因素之一，辅...
核桃红枣粥
喵小弟满8月龄的时候，已经尝试过种类丰富的水果、蔬菜和谷物了，大部分的食物也都进入了他的“不过敏食物”列表，并且第一阶段的辅食泥他已经可以“驾驭”得很好，我便有意识的开始给他添加“复合型”的固体辅食了。简单的...
小米红枣核桃粥
在闺蜜家拿着现有食材给小朋友煲了超有营养的粥粥，而且小米粥是特别养胃的食物用料小米适量红枣5颗核桃3颗大米10g小米红枣核桃粥的做法红枣剪碎核桃剥开弄碎煮粥的时候小米先煮再放大米，这样煮粥更粘稠、成品小贴士红...
红枣核桃糕（黑米红枣核桃糕）
用料红枣（去核）500克核桃300克麦芽糖300克木薯淀粉40克水（加入木薯淀粉）40克水（煮大枣）500克黄油40克黑米红枣核桃糕：黑米200克红枣300克其余的材料不变红枣核桃糕（黑米红枣核桃糕）的做法大枣洗净。去枣核。大枣加水煮20分钟，煮...
紫米核桃红枣甜粥
怕冷畏寒肾虚体质的冬季滋补肝肾养生粥肾虚的人常常会火力不足，畏寒，手足冰冷，口淡不渴，大便溏稀，舌体胖嫩，腰膝冷痛，稍微吃些生冷食物就容易腹痛腹泻，黑眼圈严重，甚至有过早白发，牙齿松动，耳鸣等现象。冬季则是最佳滋补的时节，在...
孕食3：核桃小米红枣粥
D40.还没有孕吐，身体其他变化和反应也不大，好担心，能做的就是吃，先保证营养用料小米适量枣颗孕食3：核桃小米红枣粥的做法怕上火的话，可以把红枣核去掉。我在小米中加了一些大米小贴士鸡蛋也是孕早期必须的营养...
红枣核桃黑米粥
家里俩宝口味不同，大的爱吃稠的粥，小宝爱吃细滑或是比较薄的粥或是浆。好在现在厨电够智能，宝妈我够有耐心，也能完美的满足俩宝对吃的要求。其实也不是我厉害啦，主要是现在的厨电牛，像我今天用的这款西屋破壁机，在它完成煮粥...
燕窝核桃红枣玉米粥
燕窝：滋阴润肺，美肤养颜，延缓衰老，加强抵抗力。红枣：健脾益胃，补气养血，安神助眠。核桃：滋补五脏，强肾益脾，健脑补脑，提高记忆力。美国杏仁；保护肌肤，有益心脏。桂花：化痰止咳，疏肝理气、散瘀止痛，温中散寒，祛湿。玉米：促进肠道蠕动，降脂...
红枣核桃米糕
加入了核桃和红枣，更丰富了口感，Q弹又不粘牙，加入的面粉有助于大米糕蓬松，吃起来也更有嚼劲儿。用料材料：（份量：6个|美食锅|时间：10分钟）大米：200g（浸泡一晚）清水：150ml（可换成牛奶）白砂糖：30g（根据个人喜好增减）低筋面粉：50g核桃：适量红...
大米核桃红枣粥
过年时别人送的核桃枣，不太喜欢吃，放到现在，突然突发奇想，试试放在豆浆机做出来会是什么样的，结果香甜好喝，孩子很喜欢，每天吵着让我做。又做过大米糊，于是两种结合了一下，效果不错哦……用料核桃枣四个大米1/2量杯水适量大米...
红枣核桃粥
嗜甜+懒+妄想延年益寿味道：枣香四溢，糯米顺滑，偶尔吃到嫩嫩的核桃颗粒，层次丰富，口感绝佳。冰着吃也有独特风味。用料红枣10-15颗核桃4-5颗枸杞适量红糖适量圆糯米一杯红枣核桃粥的做法红枣去核，糯米过水，核桃自己去皮。加水...