秋日养胃饮
此方子健脾养胃，加了藜麦跟椰枣还可以通肠胃。用料小米20克藜麦10克新鲜铁棍山药80克水500克椰枣3个秋日养胃饮的做法所有材料放入主锅，25分钟/100℃/速度小勺。煮好以后3分钟/速度10打磨。欢迎加蔡老师微信玩转美食。...
秋冬养胃猴头菇鸡汤
用料猴头菇半个红枣5.6颗姜一小块枸杞几粒淮山3片香菇5.6朵半边莲，芡实各一小撮香菇几朵盐一平勺秋冬养胃猴头菇鸡汤的做法配料全部洗干净装盘，香菇是干的，可以提前泡发一下鸡腿过水去血腥猴头菇反复清洗干净直到水变清，...
🔥秋日饮品大合集~养生女孩都在喝😋
一到换季就会有小伙伴感到身体发虚，手脚冰凉，作为精致的室长，怎么能没有一些调养食谱呢~🤓今天室长就给大家带来三款简单好喝的秋日热饮，喜欢的记得收藏哦！😘 第一款我们来做的是小米南瓜汁，南瓜可以增强免疫力，小米也是养...
秋天养胃汤，养胃又健脾！每天来一碗，胃炎乖乖远离！
我以前读大学的时候也有过几年的慢性胃炎，后来是我妈用食疗方法帮我养好了，尤其是秋天的时候，每天早晚经常给我做疙瘩汤喝，让我的身体暖暖的，不仅温暖了我的胃，也温暖了我的心。今天就给大家来分析我调理胃病的两款食疗方法...
适用于胃癌的养生饮品-干姜麦芽饮
温中散寒、健脾益胃【干姜】温中散寒，回阳通脉【麦芽】行气消食，健脾开胃用料干姜20g麦芽20g适用于胃癌的养生饮品-干姜麦芽饮的做法干姜洗净，麦芽炒熟共同放入锅中，加清水500毫升，大火煮开5分钟后改小火煮20分钟滤渣取汁...
日式寿喜锅冬日养胃
吃多了四川牛油辣锅，偶尔也换换口味来个鲜香味美的日式寿喜锅吧～做法简单食材也可随心挑选，最能吃出蔬菜本身原汁原味的感觉。用料酱汁洋葱1个黄油1小块牛肉几片酱油小半碗老抽1勺水1碗糖2勺食材肥牛1盒娃娃菜1颗金针菇1...
夏日特饮|山楂乌梅消食开胃饮
天气炎热，孩子容易出汗，需要及时补充津液。一看到名字都忍不住咽口水了吧！这款糖水适合在夏天喝哦，开胃，调理脾胃。茯苓-利水渗湿，健脾和胃，养心安神。山楂-消食化积，行气散瘀。乌梅-敛肺止咳，生津止渴。用料山楂5个乌梅3颗苹...
乌梅姜茶红糖饮《每日一膳·秋·秋分》
出自杨志敏老师的《每日一膳·秋》用料乌梅1颗生姜3片红糖适量乌梅姜茶红糖饮《每日一膳·秋·秋分》的做法准备材料姜片切丝保温壶里热水浸泡浸泡20分钟，加适量红糖即可饮用小贴士原文《每日一膳·秋》杨志敏乌梅姜茶...
养颜暖胃，减肥期也可的饮品——秋梨苹果汤
用料苹果1个香梨1个红枣枸杞红糖蜂蜜（可不加）养颜暖胃，减肥期也可的饮品——秋梨苹果汤的做法食材准备齐，苹果和香梨，削皮切小丁（skr～skr～）冷水下锅煮（最好用矿泉水）沸腾之后，放入一小块红糖，然后转小火，再煮3－5分钟（中途要搅一搅，防止...
秋季养生南瓜香蕉饮
南瓜营养丰富，富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。用料南瓜300克红薯30克香蕉半个鲜牛奶250毫升豆奶(可选择)200毫升...
暖暖秋日饮
落雨的秋日清晨，需要一杯暖暖用料去壳半熟板栗6枚椰枣3颗糙米2把净水适量暖暖秋日饮的做法1.糙米提前浸泡一晚后去水洗净待用2.锅中放入生板栗，加没过板栗的水，煮开关火焖5分钟后取出去壳3.椰枣洗净去蒂、核待用4.将糙米...
秋日养胃&一周五天早餐
人间忽晚，山河已秋！在这个冷冷的秋日里，唯有美食不可辜负，愿我们都能手执烟火，心中有爱！秋天了还是吃点汤汤水水的比较暖和养胃，自己动手丰衣足食，健康又美味！用料鸡蛋个面粉克虾只肉糜藕节菌菇克内酯豆腐秋日养胃&一周五...
夏日养胃饮柠檬红茶撞奶
用料红茶4克柠檬4片蜂蜜或冰糖粉40-70克水900克牛奶250克夏日养胃饮柠檬红茶撞奶的做法900克水中加入5克红茶、40克糖。开始煮茶。煮茶的同时洗柠檬。在一个保鲜袋中放入一个柠檬、一小勺盐搓洗。切出四片柠檬。为了...
暖心暖胃【韩式南瓜粥】秋日养生汤
在韩国料理里面，最受欢迎的前菜就是泡菜和南瓜粥了。今天我们要做的南瓜粥细腻顺滑，香甜可口，非常的好喝。食材用料简单很健康，做起来也很容易。称之为粥，其实里面没有大米，是用了糯米粉。当我问韩国烤肉店的老板娘：这是南瓜...
秋冬祛寒健脾养颜饮
用料姜10片红枣5颗橘皮1块黑糖20克秋冬祛寒健脾养颜饮的做法一小块生姜去皮，生姜皮性寒，只要黄色部分。切薄片或者丝，便于煮出味道。清水500ml煮沸，加入红枣5颗切丝，放入姜丝，和橘皮一块，煮沸2分钟，小火3分钟后关火。碗内备好...
秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹
秋冬季节便是要多喝汤，最近山药正大量上市，正是吃山药的最佳时间，我特别喜欢煮粥、煮汤吃，尤其是这款用山药搭配多种食材煮的山药芙蓉汤，一周最少喝2次，口感爽滑还养脾胃，对我们的身体非常有好处，特别是天冷喝一碗热乎乎的山...
营养易做的养胃菜-白灼秋葵
秋葵又名咖啡黄葵、黄秋葵，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值，经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。秋葵不但营养丰富，美味可口，烹饪方式也简单易学。戳👉先领券再下单get同款哦，有效期6月19日-7月19日用料秋葵30...
金桔杏仁饮—秋季养生饮
此款养生饮里都是清润的食材，有止咳化痰的作用。带皮生晒的金桔保留了大部分的营养成分，味道清香。挑食、消化不好的小朋友也可以用金桔煲水喝。用料金桔干25克杏仁4克无花果20克冰糖适量海底椰3克金桔杏仁饮—秋季养生...
养胃秋葵饮
秋季正好是秋葵的时节，这种对胃肠有调节功能的蔬果吃法很多，最简单的做法就是泡水喝。用料秋葵1根热开水400-500ml养胃秋葵饮的做法秋葵洗净，去蒂，注意秋葵选择较为鲜嫩的横切成薄片热开水冲泡即可，秋葵无味，可按照个人喜好...
中医养胃汤，深秋每日一碗，暖胃一整天
慢性胃炎是很普遍的一种疾病，很多人都会经历的，尤其经常饮食不定的那些人，就会容易出现胃疼胃胀胃酸、甚至胃炎的问题。我今年28岁，就有很严重胆汁返流慢性胃炎，最近一年里，只要一不注意就复发，疼痛难忍，去了医院好多趟，吃很多...
【养生茶饮】滋润秋茶
用料罗汉果1/4个无花果3个雪梨1个菊花🌼若干朵红枣2颗清水1000毫升【养生茶饮】滋润秋茶的做法所有食材加水，煮开后小火🔥熬煮至出味，即可。罗汉果、梨🍐均带糖分，无需加糖。完成！🌺💗🌼秋冬季干燥，喝了润肺滋阴。...
【健康饮食】养脾胃豆浆
益处：小米富含多种氨基酸、维生素B族，比较好消化，可以防治消化不良。燕麦富含丰富的膳食纤维，能够加快肠道蠕动，帮助排便。两者搭配口感顺滑，再加上香醇的黄豆和甜香的红枣，好喝又营养。用料黄豆50克小米20克燕麦20克红枣5颗...
健脾养胃，营养满分~南瓜板栗热饮
大冬天早上，吃上热腾腾的早餐，是何其幸福的事，心情美美的！推荐一款懒人版快手早餐，把材料统统放进破壁料理机（或豆浆机），洗漱换好衣服就有得吃了。用料南瓜200克板栗仁6颗红枣6颗小米2勺，约20-25克水1000ml健脾养胃，营养满分~南...
秋日特饮——柠檬膏
柠檬的作用：清热润肺、止咳化痰、健脾开胃润肠通便。身体排毒、美容养颜、美白皮肤，滋阴润肺，促消化。特别是秋天应该多吃。用料柠檬8个黄冰糖500克秋日特饮——柠檬膏的做法柠檬用盐洗净切片，把籽去掉。一层柠檬一层冰糖...
豆浆南瓜养胃养颜浓粥【养生暖饮】
四金粥了解一下！南瓜，小黄米，黄豆，银耳（未漂）四种金色物质！养胃养颜疗效好！富含胶原蛋白，植物蛋白质！豆浆熬粥浓香丝滑！小黄米熬出米油简直不要太好喝！秋冬就应该食补滋养呀！破壁机是西屋的。用料贝贝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黄米...