番茄蛋汤（甜）四季皆宜
番茄，又叫西红柿，人见人爱的蔬菜。吃法多，直接吃、糖拌西红柿、最经典的有番茄炒蛋、或用它来搭配牛肉、海鲜也是“最佳搭档”。今天要写的是番茄蛋汤，平时大家吃到的一般有甜、咸两种，我更偏爱甜味的，甜味的做法相对更简单...
四季飘香南瓜饼
用料南瓜少半个鸡蛋三个盐胡椒粉面粉适量四季飘香南瓜饼的做法将面粉，南瓜丝，少许盐，及少许胡椒粉，鸡蛋液放入盆中，加入少许温水（如果蛋液适量的话就不用在加水）和成软硬适中的面团，稍稍醒一小会儿，将醒好的面团擀成片儿，在面片...
浓香四季宝花生酱拌面
一直喜欢四季宝花生酱，香浓的酱料裹上面条，再搭配各种蔬菜，越吃越香，超级好吃，无论是拌面、涂抹吐司都无敌好吃。四季宝柔滑花生酱，0蔗糖0盐添加0胆固醇0反式脂肪酸，丰富的膳食纤维，有助于肠道消化，少负担吃得香。控糖满分，香浓...
香菇丁四季
既有春天的青色，又有夏天的粉嫩；既有秋天的黄色，又有冬天的银白。既满足了视觉，又满足了味觉。补充多种维生素，也是减肥的一道美味佳肴。用料胡萝卜1根香菇5个辣椒1个瘦肉200g葱蒜适量盐适量鸡精适量酱油适量花椒粉适量黑...
冬瓜扁豆鸭汤，四季养生
用料10克油500克鸭，选择老鸭，切块后氽水备用1200克水300克冬瓜，带皮切片50克新鲜扁豆30克薏米仁，提前泡水4小时后沥干水分20克荧实，提前泡水4小时后沥干水分10克陈皮，提前泡水4小时后沥干水分盐1茶匙红枣2颗生姜10克切片冬...
四季餐桌|招牌麻辣小龙虾
又到了吃龙虾喝啤酒的季节，担心外面不卫生，不如自己动手做起来！用料小龙虾500克招牌拌饭酱适量料酒适量一品鲜酱油适量大蒜1个小米椒2个小葱3根干辣椒适量花椒适量四季餐桌|招牌麻辣小龙虾的做法将虾放在盐水中洗刷干净，...
猪骨鸡脚汤（四季即可）
清温补强筋腱骨，四季即可用料猪骨500克鸡爪5-6只红萝卜1根眉豆一小把红腰豆一小把花生一小把蜜枣一个姜一小片盐适量猪骨鸡脚汤（四季即可）的做法先洗干净后，放猪骨红萝卜红豆眉豆花生蜜枣一起下锅，煲滚后大约15分钟左右放...
美善品。芋头燕麦糕（台湾四季家常菜）
·本草纲目中记载：“芋头主治宽肠胃，充肌肤，冷吃疗烦热止渴…破宿血，去死肌，和鱼煮食甚下气，调中补虚”；生芋头能治淋巴结肿大，外用可消炎、消肿、镇痛等。用料油少许水1700克芋头200克切丝燕麦片20克红薯粉150克糖40克美善品...
南瓜乱炖，四季养生
用料15克油300克南瓜，去皮去籽，切块1根玉米，切段，约300克10克黑木耳，干的，泡发后沥干水分300克水100克冻豆腐切块或100克千叶豆腐1/2茶匙白胡椒粉1茶匙盐南瓜乱炖，四季养生的做法1将油放入主锅，以3分/120℃/速度4热油。2加入...
泰式四季胡椒虾
泰式风味，超级简单快手的鲜虾料理！用料鲜虾若干大蒜5粒香菜两根四季胡椒一小把柠檬四分之一个蔗糖一丢丢海盐两丢丢迷迭香一小撮鱼露一勺泰式四季胡椒虾的做法虾，脱上衣，不脱裤子。（剥壳，至尾部之前的最后一片）快刀开背，用牙...
四季汤之润肺止咳汤
孩子体质对天气变化敏感，秋季转凉导致感冒发烧流鼻涕咳嗽。假期开端，旅游泡汤，待家煲汤哈哈～从邻居奶奶那儿学来的🤔用料猪里脊肉250克膨鱼腮小鱼腮一条海雀5只无花果干两只姜一片盐按自己口味调整四季汤之润肺止咳汤的做...
四季凉拌菜
无锡网红菜场的凉拌菜配方被我琢磨出来了😄用料调料～～～～～～生抽2勺苹果醋2勺糖适量辣椒粉孜然粉花椒粉适量麻油转2圈蒜末，小米辣，香菜，小葱适量食材～～～～～～紫甘蓝丝2片苦菊1小把龙须菜适量选加～～～～～～鸡蛋干，豆腐干，百叶，腐竹，胡萝卜丝等适量四季...
四季自制～豆浆机
一个人的豆浆经常一个人喝自制豆浆。特意买了一台600ml的豆浆机。用习惯了那些普遍1100ml的机器，这个拿到手是很有对比性的。迷你的机体，小巧都极致的量杯～原本厨友们分享的方子一直因为没人分享一起喝不完。现在以及以...
四季餐桌|泰式香芒甜辣酱
简单易学家常菜。用料鲜虾250g芒果2个生姜1块红椒1个小葱3根特级金标生抽适量古道料酒适量泰式甜辣酱适量四季餐桌|泰式香芒甜辣酱的做法鲜虾洗净，减去虾头、虾尾、虾脚芒果切开后用刀划十字，切下果肉待用生姜、小葱、...
四季如歌
一年四季，总有一些时令美食让人欲罢不能。建此菜谱记录那些稍纵即逝的美味⋯⋯用料时令鲜果若干当季美食随意爱吃的心一颗四季如歌的做法美食美景...
素什锦（四季烤麸）
这道素什锦是我的一个朋友教会我做的，已经做过十几年了，过节时，或是朋友聚会，我都会做这道菜，它属于甜口菜，颜色厚重，咸中带甜，营养又美味，热吃、凉吃都可以，个人认为凉吃的味道更胜一筹！以下的方子量比较大，能做出一大锅，成品会有...
南瓜海鲜豆腐，美味秘密/台湾四季好味道
用料1100克水(含蒸煮和料理用)250克南瓜，去皮去籽，切片150克虾仁，去腸泥50克小干貝250克花枝清洗去除內脏，切片1+1/2茶匙米酒15克油175克洋葱，切塊1茶匙盐300克雞蛋豆腐，切塊(1公分)2小撮黑胡椒粉新鮮香菜，少許，只取叶子，裝飾...
美善品。南瓜🎃松糕（台湾四季家常菜）
要诀·这道松糕也可以用蒸的，只是口感略为不同。·南瓜是营养丰富的根茎类食物，在日本奉南瓜为“蔬菜之王”是坐月子的养生健身补品另外南瓜可以取代米饭类主食。用料500克水，蒸煮用南瓜300克去皮切片低筋面粉300克泡打...
四季披萨你值得拥有~
天气开始转凉，微风习习，到处瓜果飘香……人们开始萌发了要做点儿好吃的想法，在民间也素有“贴秋膘”一说。今天，就让我们一起动手制作这款健康美味的四季如意pizza，细细品味属于秋天的滋味。用料全麦面粉（饼皮食材）150g无麸...
四季食材秀
春夏秋冬，红黄蓝绿青靛紫，当季食材高调秀起来。用料当季水果、蔬菜、海鲜等等四季食材秀的做法当季水果当季蔬菜当季海鲜等等等。...
蜜桔桂花粥，四季养生
小美煲粥：大米粥：米：水=1:7，30分钟100度小勺反转小米粥：小米：水=1:8，30分钟100度小勺反转干贝海鲜粥：干贝洗净不用泡发，30秒速度6反转打碎，主锅加米，米：水=1:7加少许盐30分钟100度小勺反转，最后5分钟加切细的芹菜，胡萝卜，海参碎或虾...
维罗纳四季披萨 4 stagioni
PINTASTE什品家独家的意式PIZZA食谱制作/FABBIO编写/眠子写在前面：地道的意式薄pizza卖相是朴实无华的，厨友们如果想让卖相上更惊艳，就自行装饰吧~来自意大利的FABBIO大厨做出来的那一刻我们也是惊呆了，因为实在是太……...
舌尖上的四季美食(夏)
用料干黄豆紫薯水干黑豆干红豆干绿豆西瓜纯净水芒果雪梨黄瓜南瓜干大米番茄胡萝卜洋葱奶油舌尖上的四季美食(夏)的做法迷情紫薯豆浆消暑豆浆清爽西瓜汁，浓香芒果果汁雪梨黄瓜汁南瓜米糊清凉绿豆粥番茄浓汤绿豆沙以上是...
四季炒年糕
这个菜是不知几年前在天天饮食上看到的,当年过元旦就照着做了一次,凡吃到第一口的人都一句话"好鲜啊!"没有虾啊蟹的,完全是素的,不需要任何烹饪技巧,能把东西煮熟就行,因此后来成了我春节时必做的菜,年年高嘛,送给大...
一屋两人三餐四季
留点时间好好吃饭慢慢品尝～用料时间动手慢慢吃一屋两人三餐四季的做法多点微笑多点满足...