凉拌花椒芽
如此风味浓郁的美食，是春天赠予的礼物。用料鲜花椒芽适量盐适量醋少许辣椒面少许油适量海鲜酱油适量凉拌花椒芽的做法采买新鲜花椒芽后，最难的一步就是摘和洗。戴好手套，以免被扎。摒弃老叶，留下嫩芽。这一抹嫩绿，太美了…...
凉拌椿芽
用料香椿1把盐少许香油适量蒜2个独蒜酱油适量辣椒适量凉拌椿芽的做法椿芽摘好，洗净洗净后的椿芽取一只锅烧热水后，放入适量的盐，然后将椿芽放入，变色后取出沥干。将正宗的河南小磨香油淋上，每一颗都保证裹着香油🤪做好沾水...
凉拌香椿芽
早上做了卷心菜色拉，下午二嫂拿了香椿芽来，这又是时鲜货啊，当即又做了凉拌香椿芽。香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。中医学认...
凉菜极品—凉拌花椒芽
春季美食用料鲜嫩花椒芽一大把盐2克（根据菜量自己调整）糖少许香醋适量生抽适量油少许蒜2瓣干辣椒1个凉菜极品—凉拌花椒芽的做法1.花椒芽摘去老梗，清洗干净。2.烧开水，放入少许盐（配料表外），和几滴油，放入洗净的花椒芽绰水5秒...
凉拌韭芽
“时光知味”方子为了记录跟随陈允斌老师《回家吃饭的智慧》养生的食谱立春后可以吃上半个月，韭菜补肾阳，绿豆芽清肠道垃圾。用料豆芽适量韭菜适量姜适量熟芝麻适量盐适量糖适量醋适量香油适量凉拌韭芽的做法盐糖醋和香...
凉拌西兰花芽(青花椰苗)
西兰花嫩芽可以帮助预防癌症，刺激人体细胞来保护自己的抗氧化剂,西兰花嫩芽的葡萄糖萝卜硫苷来自于植物化学成分，支持作为对抗自由基的保护。这种植物化学物质支持刺激我们细胞的保护性能和调节机制。需要有机的西兰花...
凉拌银芽
绿豆芽买回来已二天了，再不做要坏掉，于是在冰箱里随便找些食材，结果做出来还不错，银芽脆脆的很爽口。用料香菜根银芽蟹肉棒盐、鸡粉、胡椒粉、麻油芝麻、葱花凉拌银芽的做法把绿豆芽摘去头尾，放在开水中焯2分钟，捞出后放在...
凉拌豆芽。
用料豆芽。香菜。蒜末红油酱油一勺醋一勺白糖一勺盐一勺。凉拌豆芽。的做法锅里加水将豆芽放进去烧几分钟捞出,将以上说的调料,加入搅拌,即可,好吃的凉拌豆芽做成了。...
凉拌辣豆芽
常在一风堂等拉面店吃到的凉拌辣豆芽小菜。其实在家中就能简单做出来喔，我觉得想到这道小菜的真是天才，怎么会这么适合作为配菜呢！吃多了也不腻的好滋味，你一定得试试凉拌辣豆芽的食谱。同场加映，适合拉面的小菜用料豆芽菜...
凉拌豆芽儿
每每到了春天的时候，妈妈都要做这道菜～妈妈说了，春天吃这菜最爽口～用料豆芽菜～适量干粉丝花椒盐醋香油凉拌豆芽儿的做法豆芽菜焯水，干粉丝略微煮下，直到可食～将两者放入盘中，备用～热锅放入油和花椒，炸至花椒变色，出香味～将花椒油直...
凉拌豆芽
用料绿豆芽500克葱姜蒜末适量米醋1勺白糖1/4勺鸡精1/5勺香油1/3勺盐1/3勺凉拌豆芽的做法绿豆芽洗净，焯水滤干|加入葱姜蒜末，白糖，盐，香油，鸡精拌匀即可...
凉拌玉米芽
用料玉米芽胡萝卜蒜醋生抽鸡精盐胡椒香油凉拌玉米芽的做法将玉米芽洗净，胡萝卜切丝需将胡箩卜丝预先腌制一下。先取压蒜器，放入适量的蒜压出蒜泥，同胡箩卜丝一起拌匀在胡箩卜丝里洒入少许盐，拌匀，腌5分钟将玉米芽在放沸水...
凉拌苜蓿芽
用料苜蓿芽味噌凉拌苜蓿芽的做法有机的苜蓿芽，稍微用水冲洗即可烧一锅开水，用带网眼的容器盛住苜蓿芽，用开水整体浇过（即烫一下），装盘(其实生吃就可以，却仍是喜欢做熟的味道)准备调料：一勺味噌加少量凉开水，澥开将味噌水均匀地...
凉拌柳树芽
第一次知道这东西可以吃，据说败火，苦苦的用料醋盐生抽香油蚝油鸡精辣椒面凉拌柳树芽的做法清洗干净，焯水，多焯几分钟没关系。焯完的水味道跟中药一样，贼苦...然后再拿凉水冲洗几遍，泡一泡，我摘得这个感觉脏东西还挺多的，可能...
凉拌桑芽
桑树叶芽用料蒜一头辣椒粉50g酱油少许盐少许芝麻酱100g凉拌桑芽的做法将新鲜的桑芽用热水烫一下，然后过冷水，晾干备用。新蒜，切碎，放入碗里，然后倒入辣椒粉，多点也没关系，盐，然后放少许生抽和蚝油。油放锅里预热至冒烟，把油倒...
凉拌黄豆芽
吃腻了肉肉会不会想起点清新的蔬菜，小豆芽我一直都喜欢，所以还是伴个小豆芽咔擦咔擦一下用料豆芽一把蒜2个葱1-2根油适量盐适量胡椒粉适量酱油1勺醋一勺鸡精适量香油适量白菜3跟叶子凉拌黄豆芽的做法1烧开水2.豆芽洗干...
凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品
花椒芽：它含有多种维生素及各种微量元素，而且还带走一股特殊的麻香味，既解毒又活血。可热炒，凉拌，油炸，涮锅。用料盐若干蒜蓉2瓣辣椒1个酱油1勺醋半勺橄榄油1勺凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品的做法花椒芽摘洗根泡水洗净备用，锅中...
凉拌芽菜
第一次吃自己种的菜用料麻豌豆750克盐少许香油1勺白醋1勺凉拌芽菜的做法把不好的豆豆挑出来，浸泡14小时。底盘放水，把泡发好的豆豆放在网格盘上，用纱布盖着。直至捂出芽，待芽长到1-2公分，把纱布拿走。每天早上底盘换水，每天...
凉拌花生芽
去年12月好友邻居妈妈请吃饭，在一家餐厅吃到了辣的凉拌花生芽（好吃），今天这道菜味道：不辣，小朋友也可以吃，反正恬妞很喜欢用料花生芽一盒醋少量生抽2勺豆鼓油1勺香油2勺凉拌花生芽的做法先把花生芽煮食，放凉碗里放入香油，生抽，...
春日限定~凉拌杏仁花椒芽
每年的夏天公公都会到处捡杏核，拿回来砸开后取杏仁，水煮剥皮后泡上几天去除涩味，沥干水后加一些盐腌制一下放冰箱冷藏。做凉拌菜时放上几粒，非常的美味，尤其与香椿苗和花椒芽极搭。用料花椒芽100克杏仁适量小米椒1个蒜泥1...
拌花椒芽
喜欢原味，麻香。用料花椒芽盐拌花椒芽的做法花椒芽洗净后用开水烫一下。开水泡一会，捞出沥干水分，切碎拌盐。小贴士原味麻香。...
凉拌小芽白
我一向喜欢随心所欲的把食材做成自己认为会好吃的菜肴。芽白其实就是大白菜，如果要凉拌，取菜心最嫩的那一部分最好吃，外面的叶片也不会浪费掉，或炒或炖汤都可以。事实证明，我的直觉是对的，芽白凉拌真的有意想不到的口感。用...
凉拌芽苗菜
用料空心菜萝卜菜适量白醋适量白糖适量凉拌芽苗菜的做法萝卜菜空心菜用水洗干净，控干。放入醋和白糖，口感酸甜，开胃菜，今年夏天你值得拥有。...
椒麻凉拌三丝（海带丝拌豆芽）
天气渐渐热了，需要一些清爽的小凉菜来开开胃，今天推荐一下凉拌三丝，椒麻口味儿的，下酒下面都可以。用料海带丝200克香油一勺盐一茶匙绿豆芽150克胡萝卜一小段花椒油一勺香菜一根蒜2瓣醋一茶匙椒麻凉拌三丝（海带丝拌豆芽）的...
凉拌豆芽菜
用料绿豆芽蒜末辣椒面食用油红尖椒花椒生抽耗油盐鸡精香菜凉拌豆芽菜的做法豆芽菜洗净快速焯水后再过凉水。豆芽菜上放蒜末、辣椒面，泼上辣椒和花椒炒的热油。放入生抽、耗油、盐、鸡精调味。最后加入香菜段拌匀。...