阿碧的假期美食纪
寒假了嘛，一个学期养的膘该减减了用料早餐午餐晚餐加餐阿碧的假期美食纪的做法【1.29早餐】smoothie.西芹+苹果【1.29午餐】泡菜年糕面...
孕期纪录
12周+3啦纪录自己的孕期营养用料杂粮蔬菜蛋白质孕期纪录的做法蒸了杂粮馒头，凉拌西兰花。娃娃菜炒牛肉。一点点豆腐乳，半个红薯。努力克服恶心的感觉。加油！...
假期第一日
用料鸡蛋2个香肠一包猕猴桃半个味全果汁一瓶假期第一日的做法材料准备刷少量油，将鸡蛋香肠放入六圆盘摆盘，配上果汁，完工...
假期早餐🥣
孩子放假，开始每日煮妇生活。用料肉随量杂粮3人份蔬菜随量鸡蛋2个假期早餐🥣的做法7点半有游泳课，稍微吃点垫肚子，游泳后再补充能量绿豆粥...
假期早餐
说来惭愧我最近只拍了成品照吃得忘乎所以但是完全是原创有需要菜谱的亲可以私信我或者耐心等待我下一次再做哦［捂脸］用料任意组合假期早餐的做法懒人快手餐速冻包子蒸一下搭配自己喜欢的酱酱吃完嘴里香香哒胃里暖暖哒～拌...
假期牛排
用料澳洲牛排2片盐适量橄榄油适量番茄2个黑椒汁适量假期牛排的做法牛排过清水，两面撒盐，放置3小时左右～牛排温度与室温差不多即可。不粘锅倒入适量橄榄油～不要省。后面不建议加油～油锅冒烟放入牛排～周围有些焦的时候，翻面。...
五一假期必备美食‖彩蔬藤椒手撕鸡😋🔥
夏日来临，凉拌菜更合胃口哦😃用料太阳谷藤椒手撕鸡150g红，黄，青彩椒各1小块洋葱1块小香葱1根蒸鱼豉油1勺白芝麻少许五一假期必备美食‖彩蔬藤椒手撕鸡😋🔥的做法太阳谷藤椒手撕鸡提前从冰箱里拿出来解冻藤椒手撕鸡放在烤...
假期的早餐
一年只能回家3个月不到，心心念念家乡的早餐👑用料家里有什么做什么假期的早餐的做法曾经的假期一觉醒来就是午饭，但是自从认识了一群可爱的人儿后才发现晨光之美🌞有早餐的一天朝气满满哟💪...
放飞假期
用料鸡蛋，水果，干果放飞假期的做法造型水果满分早餐每次女儿考试放假前，都会做一次“考的都会，蒙的全对”早餐！...
悠闲假期
用料细砂糖克鸡蛋个玉米油克牛奶克奶油克面粉克悠闲假期的做法自励自修...
假期第三日
用料鸡蛋4个小葱若干杂蔬若干火腿肠1根假期第三日的做法准备材料蛋液打匀，加入其他材料混合倒入锅中，中火收干蛋液继续……铛铛！出锅！...
假期小零食
打卡自用。假期在家，比较无聊，记录一下自己平时喜欢吃的小零食和做的小零食用料实践假期小零食的做法青食或青援钙奶饼干。泡热牛奶常温牛奶冰牛奶都绝了！！一天喝了两袋牛奶泡了一盒饼干。太喜欢。非常适合老年人和儿童。...
减脂期磨牙零食｜味多美阿拉棒
用料低筋面粉90克鸡蛋1个黄油10克砂糖/咖啡/抹茶粉/可可粉10克奶粉15克减脂期磨牙零食｜味多美阿拉棒的做法所有材料放一起和面揉成面团，保鲜膜松弛20min擀面杖擀成面饼，切长条，0.5✖️0.5粗细，喜欢脆一点的可以薄一点。180度...
假期
想好一下假期要做什么早餐给家里人吃吧一主、一辅、一饮用料煎锅烤箱破壁机假期的做法蛋＋主＋辅＋饮冰箱：10馒头+20饺子+10烧卖＋30馄饨＋2面包＋1袋汤圆＋手抓饼＋披萨饼+蛋挞皮＋花卷＋糖三角+面+年糕待定：馍＋烙饼＋锅灰＋喜饼＋火烧隔夜：发糕月...
暑假假期
整整一个月的暑假2019.7.20-8.19。用料好心情无限量坏脾气0不生气暑假假期的做法去旅游吗？身未动，心已累!父母在，尚有来处，父母走，只剩归途!回湖南，跟爸爸妈妈一起过暑假!😀😀😀...
假期美食记——微波早餐燕麦蒸鸡蛋
燕麦是减脂期间的好主食。减肥利器啊！而且购买方便，大小超市网购随处可以买到。我这个就是网购的桂格快熟麦片，不含糖的哦！然后自己添加了水果干跟坚果做成的水果麦片。口感棒棒的！营养丰富得不要不要的！早晨花个2，3分钟，一顿...
假期厨房
热爱生活，从假期好好爱自己开始用料鸡蛋1个水果红萝卜1根玉米粒适量葱、橄榄油适量虾仁适量马苏里拉奶酪适量盐适量番薯或水果适量豆浆或牛奶或燕麦等假期厨房的做法前一天预留多一点白饭，放入冰箱保鲜。可以先提前切好...
假期第一天
用料蛋黄酥原材料假期第一天的做法材料就缺蛋黄...
假期计划
用料勤劳的我假期计划的做法桃子茶绿豆糕包子...
假期一人食
第二次发了，下厨房为啥要吞我的菜谱……呜呜呜……用料好好吃饭多读书少吃零食多睡觉假期一人食的做法一个人也要好好吃饭。享受假期吧！小贴士欢迎大家乱入，哈哈哈~...
假期饮食
作为人民教师，平日的工作没有大家想象的清闲，通常是忙碌而满是压力的，每天24小时开机，即使下班了也要处理各种学生工作，应对各类突发事件。唯有寒暑假才能好好地修养身息，不用挤地铁每天通勤3个小时，不用每天处理100多条消息...
假期早点
用料鸡蛋，面包，牛奶假期早点的做法鸡蛋中加牛奶，刷面包！...
假期第四日
用料鸡蛋黄油低粉蜂蜜假期第四日的做法材料混合将面糊倒入烤盘中做好啦！...
纪录假期配合健身的早餐
就是为了纪录一下暑期自己认真对待每一天的早餐用料全麦面粉鸡蛋圣女果牛奶西柚黑咖啡蓝莓纪录假期配合健身的早餐的做法123456...
纪录美食，纪录生活
用料好心情好胃口纪录美食，纪录生活的做法（≧∇≦）好味道！...