南瓜馒头，消耗应季南瓜
瓜果蔬菜季节，老家亲戚都会给一些自己种的蔬菜瓜果，2个大南瓜当菜炒能吃很久，一切开就要尽快消耗掉了，所以也是变着法子吃。南瓜馒头搞起来！用料面粉：250g南瓜：180g发酵粉：2g白糖：30g（根据个人口味酌量增减，沾辣椒吃不放也可以）南...
南瓜淡奶油馒头（消耗南瓜）
纯属记录用料南瓜泥630克奶油80克红糖20克中筋面粉1100克鲜酵母15克葡萄干红枣随意克南瓜淡奶油馒头（消耗南瓜）的做法除了葡萄干和红枣，其他全部加一起揉到三光，醒面15分钟醒完接着揉，揉够了切开看里头没有气孔，整形切成一...
南瓜球/饼（消耗南瓜）
全国宅家的日子里，找点事做做。用料南瓜120克糯米粉80克糖粉15-20克，根据个人口味来。喜欢甜的多加点。芝麻一小碗南瓜球/饼（消耗南瓜）的做法家里前两天蒸的南瓜，还剩一小块，直接把捣烂。生南瓜的需要削皮、蒸熟、捣烂。木...
南瓜挞（消耗南瓜的方法之一）
家里囤了太多南瓜，想着各种方法的消耗，做南瓜挞是偶然想到的，那天本来打算做蛋挞，早餐蒸了南瓜做浓汤，喝汤时突然想到，要不试试把蛋挞的蛋液换成南瓜糊。说干就干，结果出来还很好吃。又没有照片☹️用料挞皮低筋面粉65克蛋黄1...
消耗南瓜
入秋之后南瓜特别多，一大个吃不完浪费糯米粉简直是绝配～这是结合了两个菜谱做法配料还是搬运的陛下的用料南瓜150克糯米粉100克白芝麻50克白砂糖10克消耗南瓜的做法南瓜去皮切成薄片上锅蒸25分左右蒸熟的南瓜放入碗中勺...
万圣节🎃南瓜粥🎃南瓜汤🎃消耗南瓜
用料南瓜牛奶糖盐万圣节🎃南瓜粥🎃南瓜汤🎃消耗南瓜的做法南瓜去皮洗净切小块上锅蒸30分钟蒸好的南瓜放搅拌机搅碎搅拌好的南瓜泥小锅中加入牛奶搅拌煮开即可加入少许糖和盐香甜可口的南瓜汤Yum！...
南瓜球（消耗米粉）
宝宝大了，不吃米粉了，剩下大半袋有些浪费，怎么办呢。某天异想天开创意新点心，大家来试试吧用料南瓜100克宝宝米粉约150g椰蓉适量南瓜球（消耗米粉）的做法南瓜蒸熟，不要汤水，把南瓜捣碎成泥。南瓜泥中拌入婴儿米粉，泥能成丸状即...
南瓜热饮－快速消耗南瓜
南瓜🎃可以调节血糖。🎃同时含有大量维生素及胡萝卜素🥕，可以很好的保护视力。🎃丰富的粗纤维，帮助减轻肠道负担加快肠蠕动。这款超级好喝又简单的南瓜饮，正好打发掉您用不完的南瓜，搭配一些牛奶或者旺仔牛奶，味道超赞👍🏻...
生酮南瓜子夹心酥（消耗南瓜子）
快上学了，之前买的一罐南瓜子还没吃，急需消耗！于是我就把它打成粉用来烘焙了，没想到很好吃！南瓜子仁的营养成分不错，碳水低，欧米伽6不算太高，生酮低碳友好，而且还便宜！用料外皮：南瓜子粉65克椰子面粉25克黄金亚麻籽粉15克洋车前...
消耗南瓜之南瓜粥
从老妈那里拿来一个小南瓜，正好做个南瓜粥给宝宝喝。用料南瓜适量冰糖适量牛奶适量消耗南瓜之南瓜粥的做法我妈种的是这种老南瓜，口感面面的很好吃（其他种类的南瓜没尝试过，大家也可以尝试一下）切掉皮，可以多切一点靠皮的位...
应季的美味-南瓜花酿
南瓜花的季节，家里喜欢做成南瓜花酿肉来打汤，季节的美味。用料南瓜花1把鸡肉/猪肉/牛肉都可以200g胡萝卜/玉米粒/葱花等自己喜欢的食材都可以适量应季的美味-南瓜花酿的做法菜场买的新鲜南瓜花。肉剁碎，拌入喜欢的配料（玉...
南瓜饼 消耗南瓜之作
家里有个大南瓜快坏了只会炒南瓜南瓜汤都吃腻了想起了老家的南瓜饼然后就摸索着做还算成功，不能多吃腻用料南瓜克350糯米粉85克糖25克早餐饼适量芝麻少许南瓜饼消耗南瓜之作的做法南瓜去皮上锅蒸熟，也可微波高火4分钟！南...
消耗南瓜泥👉️冰糖南瓜粥
喜欢吃甜的可多加10克冰糖！喜欢吃稀点的可多加点水或牛奶，我这个做起来有点点稠！有破壁机的可以用破壁机打更细腻！用料冰糖30克南瓜泥450克凉开水（或牛奶）50克消耗南瓜泥👉️冰糖南瓜粥的做法我用的是这种南瓜，削皮、切块隔水...
消耗淡奶油南瓜泥之南瓜饼
这个南瓜饼完全是为了消耗剩余淡奶油和南瓜泥，刚好家里也有糯米粉，这里我没有标用量，因为南瓜泥含水量都不同。用料南瓜泥、淡奶油、糖、糯米粉、熟白芝麻适量消耗淡奶油南瓜泥之南瓜饼的做法将淡奶油和糖放小奶锅里，小火...
消耗贝贝南瓜打南瓜羹
贝贝南瓜好吃吧吃第一次时简直打开新世界大门有木有但只会蒸索性乱搭一下竟然不错赶紧记下来用料贝贝南瓜一大个牛奶500ml紫糯米红糯米各一把红皮花生一小把消耗贝贝南瓜打南瓜羹的做法1⃣️紫糯米、红糯米和花生拿温水...
南瓜蓉通心粉（消耗南瓜好方法）
南瓜🎃是很有益处的食材，升糖指数低，唯一有饱腹感但不是主食淀粉类的有太多碳水。最适合做健身和减肥餐。所以我一直想在早餐多添加南瓜，但是除了南瓜小米杂粮粥，加入沙拉中，直接蒸煮貌似没啥新煮法。于是试着把南瓜捣成蓉...
万能南瓜面包配方，消耗南瓜！！！
配方来自微博@羽萱的妈妈，稍有微调表白萱妈！！侵删秋天是南瓜时令季节，但是要消耗掉一个大南瓜却不容易～除了蒸南瓜、南瓜粥，南瓜面包也是一个不错的选择哦～南瓜泥揉进面包里金灿灿的格外好看呢～而且南瓜也是天然保湿剂，使面包...
南瓜饼（消耗月饼）
传统广式中秋月饼通常都是重口味（高甜，重油）。记得小时候奶奶会把月饼碾碎当馅料，做成各种各样的点心（鸡蛋饼，薄撑，包子），放在早餐吃，配上老火粥，一周早餐不重样，真的是非常幸福的记忆。这次就地取材，南瓜多得来不及吃，就做成南瓜饼...
消耗南瓜的终极法宝:炒南瓜馅
春天的时候种了各种南瓜，然而要么在幼苗时期被虫啃光要么长着长着就挂掉...结果，依旧收获了几十只大大小小(大部分都是大型)的南瓜，绝大部分来自屋后那两棵半野生的南瓜藤(从没浇过水施过肥)。大型南瓜也不是不好吃，就是...
消耗南瓜之南瓜贝果
家里只要有个大南瓜我就很头疼，不尽快吃掉用掉很快就要发霉了浪费了。为什么做贝果呢？因为不用切黄油，而且少糖好吃又快手，总的来说比较健康(假装就算吃得多也可以减肥🌚)。这个方子为了消耗南瓜所以南瓜泥的量很大，如果实...
消耗南瓜——奶香南瓜馍
疫情期间，菜都是打包买回来，一个月前买回来的菜里有一个老南瓜。但家里人基本都不吃南瓜的，担心放久了得坏掉，本着珍惜食物的原则，做了几款南瓜面食，没想到深受家人喜爱！用料熟南瓜200克面粉400克酵母5克白糖30克温水90克奶...
消耗菠萝的美味应季蛋糕-菠萝马芬蛋糕
菠萝太便宜，一下子吃不完怎么办？一个人吃菠萝破舌头不想吃了怎么办？试试这款菠萝马芬吧，没有比这个更湿润的马芬蛋糕了。红糖的特殊香气也很迷人呢！用料面糊A黄油62克红糖67克白糖17克B鸡蛋62克C低筋粉155克泡打粉4克D牛奶...
奶香南瓜吐司消耗南瓜粉
此方子为消耗南瓜粉，30克的南瓜粉需要300克左右的南瓜做出来的，接近全麦面包的口感。用料高筋面粉230克南瓜粉30克奶粉20克水165克细砂糖30至40克黄油26克酵母3克奶香南瓜吐司消耗南瓜粉的做法奶粉加水加酵母混合均匀。...
南瓜泥馒头，消耗南瓜
家里二个大南瓜放半年多都没人吃，每次做南瓜饼或馒头放一点点就要加好多面粉，哈哈，这下好了，想到一个办法，南瓜可以随便放，不用担心水多哦用料南瓜1500克酵母3克盐1克面粉800克白砂糖20克南瓜泥馒头，消耗南瓜的做法1.先把南...
消耗南瓜🎃南瓜炒卷心菜
家里的十斤大南瓜啥时候能吃完，我觉得我脸都黄了哈哈借鉴一下厨友的菜谱，低卡晚餐～两人份整体热量不到200卡哦(´-ω-`)用料南瓜250克（94卡）卷心菜300克（72卡）盐生抽可选：黑胡椒可选：葱花消耗南瓜🎃南瓜炒卷心菜的做法南瓜切小...