冰皮海参
凉拌海参，家里可以做的简单凉菜用料海参一个洋葱半个黄瓜一段香菜少许大葱少许莴笋少许冰皮海参的做法海参买回来泡发后用开水烫熟所有的辅料洗干净，可以按照自己的喜好添加辅料切成细丝海参放凉后切片将用剩下的蔬菜打...
营养快手菜：冰花海参蘸酱
海参这样吃，口感清爽，营养丰富用料水发辽参500克黄瓜、香葱各50克五花肉100克碎冰400克葱、姜、糖各15克油50克面酱200克味精8克营养快手菜：冰花海参蘸酱的做法香葱洗净，黄瓜去皮，均改刀成段，装盘。勺加葱油，煸炒五花肉丁，加...
海参救星:辣炒海参
海参太腥吃不下？辣炒海参就能解决海参吃不下的问题。用料海参5只辣椒老干妈勺豆瓣酱水淀粉葱姜蒜海参救星:辣炒海参的做法1、将泡发好的海参洗净，切段。2、将两勺豆瓣酱、一勺老干妈、两勺泡椒、一勺耗油加入半碗高汤搅...
发海参（刺参VS冰岛红级参）
托朋友的福，从冰岛给我带来的红级参，纯野生的生长期超过了10年哦，我准备和我在山东买的刺参一起泡发一下，各位同我一起见证奇迹的第一次吧（两种海参都是具有极高的营养价值哦）尤其是男性哦，对高血脂也有一定疗效用料红级参山...
加拿大海参泡发教程(北极参/北冰参)
好些朋友在我家买海参，但不知道怎么泡发怎么吃，那我就给絮叨絮叨海参的泡发吧^_^。与常见的刺身不同，干品北极参横向卷曲，螺旋状纹路，环形内壁呈橘红色，肉质更紧实。野生北极参的发制方法和国内养殖参略有不同，请按照下面步...
冰糖炖海参
孕期补充营养，有利于增强宝宝抵抗力免疫力。用料冰糖适量鸡蛋1只红枣适量冰糖炖海参的做法泡发海参约12小时-24小时剔除海参内脏清洗干净切块或切条红枣去核洗净，适量冰糖，白煮鸡蛋去壳隔水炖3小时...
海参海鲜粥
海参有着“海中人参”之称，是一种十分名贵的海鲜，它的滋补身体补益气血，还能调理脾胃，它的功效还有很多，人们食用以后对身体有多种好处，它特别适合老人和体弱的人群食用。用料海参1只小米半碗盐适量凤尾适量葱1根虾8只香菇3...
海参虾皮粥
年底了，清理一下冰箱中的存货，找出来老家之前捎来的海参和虾皮，都是好东西，今年春节不回老家了，就做一个满满家乡味道的海参虾皮粥吧。海参蛋白质含量高，很有营养；虾皮钙含量高，适合宝宝吃。用料即食海参1只小葱1根姜丝20克虾...
海参皮蛋粥
冰箱里的干海参放了两年了，终于有心情泡发，今天就来一道海参瘦肉粥吧用料皮蛋2个大米2杯姜5片胡萝卜半根小葱两根香菇3朵海参3只瘦肉100克海参皮蛋粥的做法准备好食材，皮蛋切成小块。油下锅，把海参和皮蛋爆香，胡萝卜香菇和...
响皮烧海参
成品用料海参3只猪皮适量葱姜蒜生抽酱油蚝油响皮烧海参的做法食材。发好的海参，猪皮在葱姜水里面炒水，去腥。凉锅凉油下葱炸葱油。放姜蒜炸香。加生抽酱油蚝油，炸出香味，放海参，猪皮，稍炒，加热水煮，收计。装盘。...
美国海参泡发教程（北极参|北冰参皮）
新浪微博@美国海参女王大人，亲手泡发实拍原创。美国野生海参的发制方法和国内养殖海参不同，请按照下面的步骤正确操作！用料淡干北冰参皮若干（别一次发太多）纯净水足量无油无盐泡发器皿1个电磁炉/燃气灶美国海参泡发教程（北...
冰岛北极海参泡发及做法
与常见刺参不同，干品冰岛北极海参横向卷曲，螺旋状纹路，环形内壁呈橘红色，切断面如意状，肉质更紧实。海参的营养美味不多提，泡发过程很讲究，要求容器与水干净清洁。用料冰岛北极海参2条水适量姜葱蒜适量料酒少许生抽两勺香菜2...
美容养颜-冰糖海参银耳羹
这道冰糖海参银耳羹可以补肾健脾，适用于中老年人肺脾亏虚等，更适用于女性有美容养颜之功效，长期食用可以滋阴补气用料海参1只大枣适量银耳200克枸杞适量冰糖适量百合适量美容养颜-冰糖海参银耳羹的做法准备好食材和配料...
海参泡法（吃海参必须吃关东参）
不管别人送的还是自己买的海参，一定要摸摸，看看，闻闻，舔舔，品质好的海参淡干的，品质差的用盐，用糖罐制的，所以不是所有海参都有营养价值，只有淡干的才有营养价值，而且泡发率高[呲牙][呲牙]淡干海参外表是海水自然咸味。拉缸盐煮...
冰发海参
用料纯净水一锅克50冰发海参的做法第一步：锅里加水凉水放入冰块第二步：用手感觉水常温了即可换水如此反复两天～三天。第三步：去除海参的肚子里的杂质，从肚子的破口处用剪刀✂️把肚子拉开，用指头一摸会有东西咯指头，把它抠出来...
简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）
海参既可补肾之阳，又能滋肾之虚，可延缓衰老，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人等亚健康人群。它富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质...
冰岛海参汤
我以前在国内老是感冒。来冰岛生活了一年，吃了一年的海参，没感冒过一次用料水克海参1个盐克胡萝卜小的3个西红柿两个冰岛海参汤的做法胡萝卜煮熟加西红柿煮烂后加入海参煮5分钟，加盐调味即可小贴士水开煮熟胡萝卜加西红...
冰冰凉凉北极野生海参刺身
酷暑吃北极海参刺身，冰冰凉凉，蘸一点芥末酱汁，整个人都从闷热里醒过来了！ArcticaFood的北极野生海参非常适合做刺身了。为什么呢？因为在它的发泡过程中，已经包含了水煮。实质上，发泡好的海参肉早已经脱离了生食，可以放心食用...
Q弹爽口的脆皮海参
在一家私房菜吃到这道菜，颠覆了我对焗海参的口感，炸过的海参焗后很爽口有嚼劲，在家试着复制了一下，味道有点小区别（毕竟人家都叫私房菜了，肯定有一些私人秘方，我随随便便就能把味道完全复制下来那人家还用得着做生意吗？😳），但是...
冰淇淋海参
看起来像黑暗料理，实际上美味无比。用料苹果黄瓜木瓜泡发好的海参冰淇淋海参的做法准备自己喜欢的水果、蔬菜，和冰淇淋。水果、海参切丁，冰淇淋稍加融化，备用水果、蔬菜和海参丁装盘，加入适量果醋和白糖。浇上冰淇淋，就可以...
陈皮烧海参
李时珍如此评价陈皮“苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功”。中医学普遍认为，新会陈皮性味辛、苦、温。归脾、肺经。辛温可理气调中，苦温可燥湿运脾。海参有着食疗养生作用，在提高免疫力、补肾、补血、...
海参皮冻
用料猪皮250克盐适量海参2只水500毫升海参皮冻的做法1清洁肉皮，去毛；煮20分钟后取出，刮净油脂，切成丝备用2肉皮丝和水加入电饭锅熬2小时3找一个合适的容器，将猪皮和水一起倒进去，将煮熟的整根海参进去（怎么摆，你说了算）😀4放入...
海参
用料海参1只纯净水1克海参的做法干海参发泡，一定要选纯淡干海参，无盐无糖，口感好，涨发率高！大连海参，外观也很重要！泡2天，煮开，在泡～可以做成即食海参～发泡中发泡后～图80头左右海参味极鲜，辣椒🌶️拌均匀炒辣椒🌶️加辣根的红烧的肉末...
皮蛋海参粥
某人喜肉。望着他日渐膨胀的腹部，一边喊减肥一边嘚瑟吞咽五花肉的日子是矛盾的，配合招牌表情又萌又无奈。喔~减肥算了吧~作为努力奔走在厨妇路上的女纸，一直都想琢磨出好吃的，可惜…可惜我做的都有些寡淡，原因嘛肥肉太少没...
海参冬瓜紫菜虾皮汤
自创海参汤用料三只海参其它各种材料适量海参冬瓜紫菜虾皮汤的做法各种材料适量油锅下虾皮然后加冬瓜翻炒加水烧开锅后添加各种材料最后加入海参即可...