养生枸杞银耳羹
一道养生美食，首选的食材要足够的健康，这才能让食者感受到食材本身的美味。这个菜谱的量适合6-8人食用，根据具体情况增减量噢。银耳选取的是无熏硫的银耳，红枣用正宗若羌灰枣，肉厚核小，冰糖用的正宗黄冰糖，老中医认为黄冰糖...
黄精百合枸杞蒸银耳【养生】
姥姥在电视上看养生砖家讲的，说是各种好处。。。又没效果不知道，反正食材都不贵也没害处（针对个人，不一定有功但肯定无过），也不难吃，那就，，，吃呗ㄴ(°﹃。ㄱ)用料百合30g银耳1大朵枸杞一大把冰糖黄精30g黄精百合枸杞蒸银耳【养生...
加了黄冰糖的枸杞红枣银耳羹养生又好喝
用料银耳红枣枸杞黄冰糖加了黄冰糖的枸杞红枣银耳羹养生又好喝的做法1⃣️浸泡银耳。2⃣️可用很多容器煮，养生壶啊炖盅啊，先煮银耳一个多小时。3⃣️浸泡枸杞一会，红枣去核，几块黄冰糖，一起加到煮了很久的银耳中，再煮半个小时左...
养生壶熬好喝的红枣枸杞银耳羹
一个爱吃胖胖的九零后女孩，正在尝试各种美食，红枣枸杞银耳羹是我的第一道羹，希望我的方法你能喜欢，我用的是鲜银耳，平常一个人喝，用四分之一朵的银耳可以熬出两碗用料银耳四分之一朵红枣10颗枸杞若干粒冰糖少许，根据个人口味...
五谷养生-银耳+桃胶+枸杞
凌晨四点钟妹妹叫我起来看福州的夜～[捂脸]阿姨听到声音后，起来把妹妹抱走让我去休息，感动ing～❤️做了妈妈后才更深刻的理解世界上最难最苦最累的职业是母亲。可惜不争气的我，活生生失眠到天亮🙄🌚今天的早餐:银耳+桃胶+枸杞...
银耳枸杞羹
银耳的功效1、护肝、解毒2、护肤美容：银耳中含有阿拉伯树脂胶，能够润泽肌肤，对皮肤的角质有良好的滋养润泽作用，从而缓解衰老。经常吃一点银耳，可以使皮肤白皙细嫩，柔软而富有弹性，因此银耳也是一种高级美容品用料银耳半颗枸...
银耳雪梨枸杞汤（养生壶版）
最近嗓子总是爱咳嗽，喝点这个补补。用料银耳半朵梨1或者2个枸杞6粒冰糖6块（爱喝甜度高的可加量）红枣4粒（适量来）银耳雪梨枸杞汤（养生壶版）的做法准备所需要的东西。梨，银耳，枸杞，大枣。银耳先先冲洗3遍，之后拿盆放里头浸泡，放点小...
枸杞银耳羹
用砂锅慢慢炖了大半天，终于不脆变软糯了。用料银耳一大朵枸杞随意水大半锅糖凭喜好枸杞银耳羹的做法取一大朵银耳泡在水里撕成小片，用砂锅加水差不多八九分满，砂锅炖的好处是汤不会溢出来，炖5.6个小时左右，会炖的很软，我是...
红枣枸杞养生银耳汤
用料银耳一朵鲜银耳红枣6颗枸杞适量粒冰糖适量红枣枸杞养生银耳汤的做法一朵超级新鲜的银耳，洗干净，加水熬熬到出胶加红枣和枸杞，冰糖熬一会儿关火即可开吃啦...
雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹
女人天生爱美颜～内服外养双管齐下才是王道哈～用料银耳1朵莲子10克百合5克冰糖30克枸杞30粒雪燕5克雪莲子15克雪莲子雪燕银耳百合枸杞养生甜羹的做法将雪燕雪莲子银耳莲子和百合用合适的容易分别加冷水泡发2小时以上银耳...
夏季养颜银耳枸杞红枣羹
无意发现家中还有一块银耳^^安排～用料银耳一朵红枣四颗枸杞适量石蜂糖一块夏季养颜银耳枸杞红枣羹的做法银耳泡发，用剪刀剪开，加入漫过银耳的水量。大火烧开后用小火慢熬1个小时。发现汤变浓稠后，然后加入红枣和枸杞适量...
饮膳养生 红枣枸杞银耳羹 温补美颜
用料银耳1朵红枣15粒枸杞适量百合干或干桂花适量莲子15粒蜂蜜或冰糖适量饮膳养生红枣枸杞银耳羹温补美颜的做法银耳1朵泡发,去根,洗净,撕小朵,放入陶瓷锅内。红枣,枸杞,莲子,桂花淘洗后入锅。加水至9分满。或用百合替...
美容养颜燕窝银耳红枣枸杞羹
燕窝里面的唾液酸银耳里面的银耳多糖燕窝+银耳胶原蛋白满满我们家比较喜欢有口感的东西，所以每次炖燕窝都会加入银耳（清炖除外，下次再发清炖教程～）这两种美容养颜届的大佬，不用再过多介绍了吧，那就凯干吧！用料银耳30克红枣6颗...
春季养生羹❗❗红枣百合枸杞银耳羹 ❗❗
适合春季养生的一道甜羹，红枣+百合+枸杞+桂圆+银耳，色泽丰润，滋补养生！选购银耳时选择色泽鲜白带微黄的，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质。颜色过于洁白的银耳不宜购买。银耳易受潮，如果一次...
桂圆枸杞银耳羹（养生壶食谱）
银耳食药同源，可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。立秋之后，有啥没啥的都可以拿银耳来炖一炖，润润躁，养养颜。银耳出胶和银耳的品种、炖煮方法都有关系。将银耳泡发后撕成小朵，直接放养生壶中炖煮...
全身都是宝的养生佳品「枸杞银耳羹」
生活还是要有仪式感啊~经过这次疫情，我们要好好养生，提高免疫力才能不被病魔入侵！枸杞和银耳都是非常营养、健康的食材，建议多吃~用料金燕耳1朵枸杞适量冰糖适量水700毫升全身都是宝的养生佳品「枸杞银耳羹」的做法加入银...
小熊养生壶系列——红枣枸杞银耳羹🥣
最近新入手一个小熊养生壶，正式加入养生少女大部队🤣刚到手时煮了一壶热水，加热非常迅速正好趁着秋高气爽给自己个奖励😁满满的胶原蛋白🥣红枣枸杞银耳羹🥣用料银耳两朵红枣6颗枸杞适量你喜欢的糖适量小熊养生壶系列—...
佛系养生~冰糖枸杞银耳莲子羹
emm…迷上了秋季养生，尝试着把我做的几道简单养生羹记录下来。菜谱中的量都比较随意，大家可以根据自己的兴趣增删。用料银耳半朵百合8瓣莲子12颗枸杞6粒冰糖4粒佛系养生~冰糖枸杞银耳莲子羹的做法40度左右热水，半小时左...
养颜大枣枸杞银耳羹
用料银耳1大朵枸杞20粒冰糖适量红枣适量百合适量养颜大枣枸杞银耳羹的做法银耳泡发，撕成小朵，大枣、枸杞、百合洗好，一起放入砂锅，大火烧开，小火炖两个小时，直至像蜂蜜一样的粘稠即可，放凉口感更好。...
美容养颜~红枣枸杞银耳羹
昨天翻橱柜找野餐篮看到了银耳，想到今天就来做银耳羹。初春的天气乍暖还寒，喝一碗热乎乎软糯糯的银耳羹，暖胃养颜美容，补一下胶原蛋白，好处多多，不想活在美颜照片里，就常常喝点银耳羹吧😄消耗因为太甜吃不动的蜜姜，所以没放冰...
银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤
这道甜品是春季的时候做的适合抚平燥热润喉清肺❤️#银耳雪梨枸杞羹##甜品#也适合嗓子痛以及久坐办公室白领和阴虚内火旺体质人吃的甜品‼️用料银耳1朵梨2个枸杞适量冰糖适量椰汁500ML银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁...
🔥养生壶之红枣枸杞银耳羹 补气血美容养颜甜品
打算专门写个养生壶的食谱系列，欢迎关注收藏~（转载注明出处）糖水-红枣枸杞银耳羹——冷冷的冬天最适合配上暖心的糖水啦~😊用养生壶煮特别特别简单省心省时间！出胶的银耳羹味道很棒~配上红枣枸杞既养生又养颜，何乐而不为？😋...
银耳红枣枸杞养生炖
用料红枣颗枸杞粒百合克冰糖克银耳朵水克桂圆牛奶银耳红枣枸杞养生炖的做法银耳泡发，剪去根部，其他部位剪的碎碎的红枣热水泡10分钟，洗干净去核，剪成条状枸杞洗干净，也可以准备桂圆（我忘了拍照），莲子一起加入炖锅，炖煮30分钟即...
银耳枸杞羹
用料银耳1朵枸杞随心粒冰糖随心克银耳枸杞羹的做法银耳泡一晚洗净，去根一半剁碎，一半手撕大块加多点水开始大火炖！大火煮开后改小火20分钟关火5分钟加枸杞继续小火煮15分钟容易yu锅（漾出来）哈哈哈不知道怎么形容了需要看着...
养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜
精致女性养生系列🤫银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。用料红枣3颗冰糖适量枸杞适量银耳1/2朵养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜的做法银耳1朵红枣、...