加州白胶煲鸡汤
孕妈妈身体变化，身上很容易出现各种纹。胶原蛋白的补充必不可少，增加皮肤弹性。鱼胶炖汤试试吧如果产后吃，奶水多多哦用料鸡1只红枣8颗鱼胶5片枸杞20粒北芪适量桂圆8颗加州白胶煲鸡汤的做法准备食材，分别洗净再切块主料：鸡...
阿胶白鸽汤
补气血的用不放血处理好的白鸽用料排骨200克不放血的白鸽1只黄芪10克党参10克去核红枣5颗枸杞子适量阿胶一块阿胶白鸽汤的做法排骨和白鸽焯水后放入炖盅加入党参，黄芪，去核红枣炖两个半钟取一块阿胶敲小块备用炖汤时间...
鱼胶=花胶，这样泡发肥肥白白
很多人不知道鱼胶就是花胶。花胶是香港人那边喜爱的叫法，但花胶（鱼胶）的品种很多，可以说一种鱼就有一种鱼胶（花胶）。鱼胶是干货，吃之前要泡发。泡发的意义：1⃣️去腥2⃣️释放鱼胶的张力，充分吸水水分3⃣️使鱼胶的肉质更厚很多客人...
花胶白鸽汤
坚持炖鱼胶（花胶）因为鱼胶没脂肪😍还含有最高的天然胶原蛋白😘这是任何东西都不能比的😜所以，要想补充流失的胶原蛋白，吃鱼胶（花胶）准没错💋想要脸蛋Q弹，想要红润美白，吃花胶，美丽吃出来。今日这款是鳕鱼胶，鳕鱼胶性价比高。适...
大虾炒胶白
胶白，是胶州大白菜的简称，胶东特产著名蔬菜。请允许我在这里再引用一次鲁迅先生在散文《藤野先生》里对胶白的描写：大概是物以稀为贵罢，北方的白菜运到浙江，便用红头绳系住菜根，倒挂在水果店头，尊为“胶白”。当然现在白菜品...
胶原蛋白，花胶奶冻
一款不长肉的花胶奶冻，因为平时太忙，好多菜单没时间码字，主要还因为，我拍照技术不好😜，哈哈，用料纯牛奶1瓶红枣3颗海椰皇3颗花胶5片桃胶3颗雪莲子20颗胶原蛋白，花胶奶冻的做法所以配料提前泡发然后全部放在炖盅里，隔水炖，营养...
猪皮白菜（平价版的鱼胶白菜）满满胶原蛋白
潮汕鱼胶白菜的汤汁特别好吃，但鱼胶比较贵，平价版可以用猪皮替代，也是满满的胶原蛋白，可以试试！用料白菜/娃娃菜250克猪皮400克肉沫100克蘑菇4-8个五花肉6-8片鱼露1勺蚝油1勺鲍鱼汁1勺胡椒粉少许猪皮白菜（平价版的鱼胶白菜）...
纯胶原蛋白的 花胶
来个视频教程吃不胖的胶原蛋白炖花胶花胶炖出来的胶原蛋白早晚空腹喝个小半碗100-150毫升就够了每个月炖1升水可以吃4-6天胶原蛋白确实可以消灭脸上的小细纹哦特别适合女士用料花胶巴掌大一片红枣10颗当归一片纯胶原...
桃胶白木耳
润肺养颜，坚持一两周喝一次，全年不见咳嗽，皮肤还美美哒用料桃胶半把银耳半朵冰糖若干颗红枣5颗枸杞1小把桃胶白木耳的做法桃胶泡发起码12小时，清洗干净！去除杂质。白木耳很容易泡开，特别我买大朵的，一般半小时就可以了。我下...
白花胶奶冻
五大名胶之一的白花胶五大名胶：金钱鳘、房胶、蜘蛛胶、白花胶、赤嘴胶，白花胶位列第四。白花胶是取自名贵的小型鱼种“浅色黄姑鱼（库氏黄姑鱼）”的鱼鳔，个头一般都很小，超过50克能达到100克的极为少见，一般为1个几克至几十克...
满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶
用料花胶一条牛奶500克桃胶适量（个人不是很喜欢，喜欢的可以多加）红枣10颗枸杞20粒冰糖适量白莲子50克满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶的做法来个大合照花胶剪开，把里面洗干净。花胶剪碎（没拍到照又用大合照这张）材料全部洗净，红...
胶原蛋白羹
简单的食材做出不一样的美味。关键对于秋冬季节特别赞，满满的胶原蛋白，水润润的。可以多炖煮，然后分装到玻璃瓶，想吃的时候随时加热食用，夏天的话冰冻更美味。用料银耳一小朵雪莲子/皂角米10—20克桃胶10—20克莲子20克红...
茭白抄鱼胶
茭白清爽，鱼胶香滑用料茭白半斤鱼胶2两葱短小许薑片小许茭白抄鱼胶的做法先把茭白剥净削皮切片鱼胶煎饼切条，葱切短，薑切片待用烧红抄锅放薑片放油下锅翻抄放小许水加盖煮十分钟左右再把鱼饼下锅翻抄调味即可...
白莲鱼胶（溪沃鱼胶）
白莲鱼胶，也叫溪沃鱼胶，白花胶，胶原蛋白丰富，放陈后有止血功效！潮汕人很喜欢收藏这款鱼胶，女性怀孕，月子等进补首选。用料白莲花胶一个白莲鱼胶（溪沃鱼胶）的做法图1外形漂亮胶质丰富厚实小贴士有兴趣可以加v13632105629咨询...
胶原蛋白冻
第二个视频：胶原蛋白冻。家里的颜大大厨听说我要做猪皮冻，激动的非要教我水晶肘子的做法，因为做出来晶莹剔透有卖相，被我一口回绝了。像我这种野路子选手还是不要糟践传统配方了。中国人的家里不一定有西式的搅拌机和料理...
花胶熘白菜
用料花胶4只白菜3片红椒1个干香菇10朵干贝10粒葱1根香菜3根姜1片蚝油2勺盐1勺生抽1汤匙花胶熘白菜的做法花胶提前一天上锅蒸10分钟后泡凉开水里放冰箱8小时以上剪开切片香菇干贝提前泡水白菜已经撕小块葱姜香菜红椒洗...
胶原蛋白100%花胶汤
香港大厨秘传花胶发泡，我就记得了最后一句精华，“发的工序越多溜走的营养越多”不追花胶美观，我煲的花胶汤就不发了男女都合适滋补，花胶除了补充胶原蛋白和可以滋阴补肾，瑶柱也非常滋补还不会上火，党参补气，红枣枸杞补血养颜...
桃胶大白梨
用料桃胶一把雪梨一个大枣玫瑰花捏碎枸杞冰糖几粒桃胶大白梨的做法就是一通煮小贴士桃胶要先泡一天，别的是照着网上的瞎放的...
白花胶炖奶
用料花胶适量纯牛奶一盒冰糖适量姜片2片白花胶炖奶的做法准备好花胶、纯牛奶、姜片上锅隔水，把姜放在花胶上面或下面干蒸10分钟🕰蒸好后清洗一下，把花胶剪成小段，把花胶、姜、纯牛奶🥛一起放进炖盅，炖2个小时放入冰糖就可...
鱼胶焖白菜
孩子不爱吃🐟鱼腥味重的海鲜，所以想办法能更好去除腥味😀这样处理孩子说好吃。用料蒜四大粒白菜350克小鱼🐟胶适量大约30克干胶红辣1-2根姜少许鱼胶焖白菜的做法切粒辣椒切块大约4-6片姜干鱼🐠胶用清水发3-4小时白菜切...
白玉桃胶
让你享受满口浓浓的奶香以及桃胶的Q弹丝滑用料桃胶10克牛奶80毫升蛋白1个冰糖少许白玉桃胶的做法桃胶清洗后，充分泡发，至少泡12小时以上，泡至手摸无硬块（夏天需冷藏泡发）泡发好的桃胶放入锅内，倒入没过桃胶的水，大火煮开后转...
薏米白花胶
印尼野生白花胶到底是什么神仙花胶？之前有再小红书上有一篇专门分享养殖和野生的白花胶笔记，今天就专门讲一下印尼野生白花胶泡发前后的变化以及一个超级适合做白花胶的做法~其实这是我第一次做白花胶，毕竟价格摆在那里...
胶原蛋白羊
用料带皮羊肉300克花椰菜(绿、白)各100彩椒(红、黄)各1/2个薑3片蒜3瓣料酒1勺乾辣椒6个豆瓣酱2勺食用油10克啤酒1瓶蔥3根胶原蛋白羊的做法*材料秤重备齐*熟食羊肉切大丁备用*花椰菜冼净掰小朵备用*辛香料切末备用*彩...
胶原蛋白
女人要多补胶原蛋白用料银耳1朵桃胶10克莲子10粒皂角子25只老冰糖2块胶原蛋白的做法食材刚开始做的时候忘记拍照了。我就直接写出来了♥桃胶和皂角子必须提前泡，特别是桃胶，要不然洗不干净杂志。我是前一天晚上泡的桃胶...
胶原蛋白汤
猪蹄煲鸡爪。汤头鲜甜，盐巴出锅再加，不然汤汁不够浓白！用料猪蹄大半条腿鸡爪500g绿竹笋3个玉米1根红枣4、5颗黄芪3小片当归一小段枸杞10粒八角2个蚝油3茶勺盐，胡椒粉适量米酒2勺生姜6、7片葱段一小结薏仁适量胶原蛋白汤的...