自制玄米茶
2020年的春节只能天天家里蹲，总得找点事做做呀。现在年纪大了喜欢上喝茶🍵，茶水没有太多热量，不会给身体造成负担，今天试做一款清爽、微香、解腻的玄米茶。第一次遇见玄米茶是在几年前一位朋友送的日产玄米茶，难得一袋全喝...
玄米茶·减脂降压暖胃
玄米茶，是用糙米和绿茶经加工制成的，具有缓解压力、润肠通便、降压降脂、降血糖、养颜瘦身、提高免疫力的功效，适用于工作压力大、三高、肥胖人群。1.缓解压力这是因为玄米茶兼具了茶叶和糙米的保健功能，而糙米中含有不饱...
炒焦米·玄米茶【除湿健脾】
一到春天我就水水肿，早上腿觉得沉不想起。所以到这个时候都会喝点焦米茶，调理下脾胃。我根据自己的体质改良了焦米茶，大家也可以根据自身的状况改变，毕竟是食物不是药，不必过分拘泥。用料大米1量杯黑米1小把陈皮1片茉莉茶1...
玄米茶
今天朋友去日料店吃茶泡饭，告诉我里面茶水用的玄米茶，我以往用的是月光白，感觉不一样，我便想到也做一些玄米茶，待她下次来我家做客之时也做一份茶泡饭用料糙米200克绿茶30克玄米茶的做法米我感觉用铁锅炒蛮不错，小火不停的...
自制炒米茶
因为在减脂，所以搜了一些食品，发现炒米茶是不错的食物，制作简单，作用不小！用料大米一斤陈皮2片自制炒米茶的做法大米先下锅，不停翻炒。10分钟（时间不重要）后加入剪碎的陈皮，继续翻炒，注意不能离开，怕糊我就炒了不到30分钟，感觉颜...
日系玄米茶
上一年收的明前绿茶还有些没喝完，但是香气依然浓郁，昨天刚与闺蜜吃完寿司，今天看着剩下的绿茶，灵机一动，不如就做个玄米茶吧，于是便有了这一贴用料糙米150克绿茶20克日系玄米茶的做法用无水无油的平底锅炒香糙米，听到有噼里...
玄米水果茶
用料玄米茶各类瓜果想到放神马都行没有你想不到~玄米水果茶的做法玄米茶先用热开水泡好等十分钟后把水果放入（水温太高会破坏水果营养成分）如果天热的话可以再加入冰块简单快手试试吧...
红玄米茶🍵
积极消耗家中碳水库存～～红玄米➕普洱～🍵不错～用料红糙米红玄米茶🍵的做法红糙米洗净，中小火翻炒20分钟左右💭零星的爆了几颗小白花💭💭💭💭可以把他们吃掉～凉透装袋储存。...
玄米茶自制（大麦茶）
喝了一个日本茶饮料突发奇想自制玄米茶、经检测，味道可以用料糙米随意克绿茶随意克玄米茶自制（大麦茶）的做法喝到了一个7-11茶的饮料突发奇想糙米泡一夜、沥干茶叶炒完后放、之前放炒时候容易糊炒变深色、随意加上自己喜...
清·玄米茶
前些日子喝了贡茶里的一款奶茶：玄米抹茶奶盖茶，奶盖上的玄米惊艳到我👀立刻打开度娘搜索玄米茶....用料糙米200克绿茶20克清·玄米茶的做法将洗干净的糙米倒入小火预热后的平底锅内，注意不要加油不要加油不要加油洗过的...
玄米绿茶
这段时间就做了两个方子，一个是奶茶大人孩子都喜欢喝，一个是玄米绿茶适合大人喝，小孩子喝的话可以不加绿茶，就放玄米泡☺️。玄米绿茶的功效和禁忌，大家可以去百度看看。年轻的时候喜欢喝饮料，年纪大了开始喜欢上喝茶，茶水没有...
自制姜米茶
节前狂吃，节后刮油，似乎成了每年春节的传统。尤其是去年以来，宅家次数变多，体重不知不觉就上来了。最近超火的炒姜米茶，适合复工后的我们，可以刮油清肠，喝起来淡淡清甜，有爆米花的香气呢！大米在炒制的过程中，淀粉被分解，变成了活...
自制姜米茶
听说可以驱寒暖胃，刮油的第一次做试试看用料姜1000g大米适量自制姜米茶的做法姜切丝，一定得去皮，因为姜皮性寒炒啊炒去水分加入米炒啊炒这样就能出锅啦放入干燥剂封小包即可...
玄米姜茶
进入寒冷的冬季⛄️，来一杯暖暖的驱寒健脾胃茶是一个不错的选择。☀️🔥😉用料米150克姜丝20克玄米姜茶的做法任何米都可以（大米、紫米、糯米、黑米），姜切丝，放在烤盘上摊平，这样受热比较均匀。烤350F19分钟就好啦。😊取米和姜...
玄米奶茶
玄米➕茯茶➕不知名的果香茶沸水冲泡牛奶1:1用料大米杯玄米奶茶的做法大米或糙米洗净，中火翻炒至金黄。和任意茶混合。玄米➕茯茶➕不知名的果香茶沸水冲泡牛奶1:1撒上桂花碎～～...
玄米茶
特别喜欢玄米茶的清香某宝很多，价格不贵，但是自己做质量更有保证，还能私人定制🌹焦米茶减脂刮油，健脾祛湿，助消化。老人、小孩、孕妇都可以喝哦[偷笑]取一包，用开水冲泡，闷一会儿就可以喝了，焦米也可以吃掉。宝宝便秘可以适当...
玄米话梅茶
做梅子茶泡饭时无意间发现的好好喝~~用料玄米茶1包话梅肉（有核无核均可）1个玄米话梅茶的做法按玄米茶包装说明书写的那样泡将话梅肉切碎（这样梅子的味道更容易融于茶中）将梅子肉放进茶水中小贴士话梅肉买那种不要太咸的个...
水信玄饼（自制日式）
水信玄饼是日本的一种传统小吃，是用糯米粉做成软年糕后沾上黄豆粉吃的。一家日本点心店用琼脂代替糯米粉，从而制作出了像水晶球一样透明的“水信玄饼”。听闻吃过的人说，水信玄饼吃起来的口感入口即化。用料樱花6只磨具...
玄米奶盖抹茶（超好喝的玄米奶盖！！）
抹茶玄米的组合喝一次就爱上啦😌把玄米粉的朴实融入奶盖的浓郁醇香一口下去抹茶的清新跟着在口腔蔓延～～作为一个抹茶控🍃简直不要太星湖啊〜（ゝ。∂）翻了翻下厨房没有这个菜谱好喝的肯定要分享啦😁没有玄米粉的请看小贴士...
自制玄米茶吖大麦茶
一次去餐厅吃饭发现店里的大麦茶和买的味道不同，我猜他是不是自己烘焙的，然后....这个菜谱诞生了……用料糙米随意大麦仁随意自制玄米茶吖大麦茶的做法大麦茶：做法其实简单到怀疑人生🤷🏻♀️，就是把大麦仁洗干净放进电饭...
醋渍杏干玄米茶茶泡饭（お茶漬け）
掐指一算一个月没吃米饭了，甚是想念……折腾一个泡饭，足足花了我两天时间……反正现在穷得只剩时间……用料海苔片一片自制腌渍杏脯一个发芽糙米饭一碗五色糙米焦米茶汤一小杯大麦若叶粉按需黑白芝麻适量椰子氨基酱油一...
玄米茶🍵
清香解腻的玄米茶🍵好喝又有营养🥳因为本人正在孕育新生命🤰🏻所以特意查了一下孕妇、产妇、已经可以添加辅食的小宝宝，都是可以食用糙米的哦✌🏻而且糙米真的营养价值很高👍🏻等我家宝贝出生增加辅食后，我会上传一些用...
玄米红茶
玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品（我放的是大红袍）玄米和茶香气有机交融，无论是滋味、香气，还是营养价值都极大地超越了传统绿茶饮料，玄米茶有助于改善失眠，降低三高。玄米所含的蛋白质，纤维以及各种维生素等都有很高的营养价值...
（超快）香苦系：饮品-自制玄米茶
去吃争鲜，老公说那儿的玄米茶好喝，要去买。上网做了下功课，发现其实很容易做，以后就吃我自己做的茶吧，用料透明不说，又省下一笔银子～hohoho玄米茶简单来说，就是糙米炒熟后跟绿茶混合后的一种茶。既有绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制...
抹茶玄米茶
俺自制了一款减肥饮品，天然健康、美味安全，不用担心喝坏了身体！有兴趣的朋友就随我一同来试试吧！用料玄米（糙米）抹茶粉抹茶玄米茶的做法糙米，也就是玄米，淘洗干净放入滤水盆中沥干水份锅烧热，不放油，下锅干炒，炒至变色，水分完全炒...