三分钟早餐三明治
用料鸡蛋1个面包2片火腿片3片芝士1片三分钟早餐三明治的做法面包去边（其实可以不用去掉，但小朋友不爱吃，我就去掉了，切下来的边不要浪费哦～蘸蜂蜜，很好吃的）锅中放适量油，煎一个鸡蛋（可以不用放盐）火腿片在超市可以买到火腿和鸡...
十分钟早餐三明治🥪
早餐可简单，可复杂，没时间做粥，那来试试这个十分钟的早餐三明治🥪喜欢加什么就切什么进去，比如，培根🥓，香肠，加热融化了的芝士，番茄片，黄瓜片，青椒丝，只要你想吃，家里现有现加，都可以。但是😀重点来了，一个三明治的灵魂一定是要有个...
5分钟快手早餐三明治
这个5分钟快手早餐三明治的菜谱现在终于千呼万唤始出来啦一个人在国外生活这么久有时候早上有课真的没法早起做早餐但又不能空着肚子去上课所以就有了这个5分钟快手早餐三明治之所以快手是因为这个三明治完全不需要开...
【早餐】十分钟三明治
作为互联网行业工作者，如何健康是个十分头疼的问题。从今天起动手做早餐，每天早晨给自己一个好心情ヾﾉ≧∀≦)o用料鸡蛋1个面包片2片香肠/火腿若干沙拉酱2勺黄瓜/胡萝卜/圆生菜等青菜若干，切片【早餐】十分钟三明治的做法...
三分钟美味低脂早餐三明治
适合生长发育期的孩子和减肥控制体脂的你用料面包3片火腿肠1根蛋黄酱适量芝士酱适量鸡蛋2个黄瓜半根三分钟美味低脂早餐三明治的做法芝士酱火腿肠，可以用火腿片蛋黄酱黄瓜切片面包把四边皮切掉，第一片抹上芝士酱，铺上黄...
五分钟早餐【三明治】
早上总是匆匆忙忙，有一份制作方便快捷，又营养丰富的早餐，一整天都元气满满！用料表里是一份的量，因为我早上要做好几份，所以图片上食材准备会比较多用料黄瓜4长片生菜2片西红柿1片火腿1片鸡蛋1个面包2片沙拉酱2勺椒盐一点点...
五分钟早餐三明治🥪
用料吐司🍞5片小番茄5个包菜若干煎蛋2玉米粒若干五分钟早餐三明治🥪的做法准备好三明治里需要放的食材（可以放生菜，我放的是包菜，所以用热水烫了一下）煎蛋🍳（油里记得放少许盐，不容易粘锅）食材准备好，开始铺，一片吐司一层食材...
三分钟搞定早餐三明治🥪
神仙三明治了🥪，鸡蛋不用煎至全熟，吃起来口感超棒用料黄油10克沙拉酱任意吐司🍞2片生菜2片番茄🍅1个鸡蛋1个午餐肉2片三分钟搞定早餐三明治🥪的做法准备材料如图我用的是午餐肉，依个人口味大家可以换成火腿吐司刷上黄油...
15分钟早餐-肉蛋三明治
自制肉饼，满足早餐吃肉的决心用料吐司2片自制牛肉饼1片鸡蛋1个番茄酱少许黑胡椒少许15分钟早餐-肉蛋三明治的做法肉饼提前一夜冷藏室解冻（忘记了不解冻也行），平底锅放油，放肉饼，小火大约5分钟锅里肉饼旁边加鸡蛋，加点黑胡椒，...
十分钟早餐：煎饺三明治
千篇一律的培根火腿吃腻了吧？花差不多的时间，试一下煎饺三明治吧用料面包2片生菜2～3片芝士1片蒸饺3个培煎芝麻酱适量十分钟早餐：煎饺三明治的做法准备材料，烤箱上下火220℃预热ps：个人觉得搭配这种芝麻酱味道是最好的，不建议...
三分钟早餐-快手三明治
成本不超过十块钱的早餐还是两人份而且还很速度用料鸡蛋生菜火腿番茄酱油吐司切片三分钟早餐-快手三明治的做法第一步，煎材料，一个鸡蛋可以做两份吐司，一份是两块吐司夹一起，把火腿切好之后，下油煎鸡蛋跟火腿，煎完备用第二...
10分钟三明治早餐
芝士的加入是它的灵魂，放在早餐吃还不用担心发胖。爱芝士，注重早餐的朋友可以尝试哦。用料切片面包2片海盐黑胡椒少许芝士片2片生菜2-3片鸡蛋1只西红柿1片10分钟三明治早餐的做法准备好面包片、海盐黑胡椒、芝士片、生...
5分钟早餐-鸡蛋三明治
又有鸡蛋，又有面包，又有番茄酱，而且还5分钟搞定。快手早餐。用料鸡蛋1个面包2片盐10克番茄酱1勺5分钟早餐-鸡蛋三明治的做法没有微波炉，直接把面包放平底锅里面烤一下，锅内不要放油。稍微烤一下翻另外一面。中间微焦就可以...
鸡蛋三明治 三分钟健康早餐
简简单单中式三明治，没有芝士没有火腿，只有生菜的清香、小番茄的酸甜多汁和满满的🍳蛋白质～用料鸡蛋一个生菜能铺满一片面包面积的量樱桃番茄五个蛋黄酱能铺满两片面包面积的量鸡蛋三明治三分钟健康早餐的做法生菜洗好，小...
3分钟自制三明治早餐
快速解决全家早餐的3分钟方案用料鸡蛋1个面包2片火腿1片生菜1片沙拉酱1勺芝士1片油30克3分钟自制三明治早餐的做法用不粘锅平底锅将油温热，然后简单煎鸡蛋一个，唯一一个需要开过的功课完成，然后一片切片面包，上面放上火腿...
五分钟快手早餐三明治
方便快手美味用料西红柿黄瓜火腿沙拉酱切片面包五分钟快手早餐三明治的做法先把各种原料切片。拿出一片切片面包，抹一层沙拉酱，平铺上火腿。再铺一片面包，抹一层沙拉酱，铺上西红柿。再铺一片面包，抹一层沙拉酱，铺上黄瓜片。...
早餐十分钟 | 火腿三明治
因为最近比较勤劳每天都起早给娃做早饭，所以可以分享很多简单的小食谱了！用料鸡蛋1个火腿1片芝士片1片黑胡椒面少许克千岛酱2勺全麦吐司3片早餐十分钟|火腿三明治的做法全麦吐司去边|煎一个鸡蛋|一片吐司抹酱放火腿|盖...
三分钟快手早餐 开放式三明治
为了穿漂亮的裙子，最近在减肥，618家里囤了好多冠利的酱，今天就用芥末青瓜蓉汉堡酱做个快手三明治早餐，好吃不长胖用料吐司一片鸡蛋一个小番茄适量紫包菜适量青瓜适量芥末青瓜蓉汉堡酱适量三分钟快手早餐开放式三明治的做...
5分钟搞定三明治早餐
爆浆三明治，分分钟搞定早餐，早餐不重样用料吐司2片鸡蛋2个芝士适量黑胡椒适量植物油适量5分钟搞定三明治早餐的做法吐司从中间切出一小块锅中刷点油放入吐司片，打入鸡蛋，放入芝士盖上切好的吐司片翻面煎，然后撒上黑胡椒然...
5分钟营养早餐-三明治
早上给孩子做一个简单又好吃的三明治吧！配上水果和牛奶，营养又健康！用料面包片2片肉松20克芝士1片千岛酱6克鸡蛋1个5分钟营养早餐-三明治的做法面包片入烤箱，200度2-3分钟，四周烤脆就可以了。烤面包的同时煎好鸡蛋。面包片...
2分钟搞定早餐三明治
省钱营养又快手的早餐！用料鸡蛋1只火腿2片三明治2片西红柿2片2分钟搞定早餐三明治的做法准备好食材（你可以用任何你喜欢的食材：如培根、黄瓜、牛油果、香肠、生菜....）其中一块三明治挖一个洞，西红柿切片，火腿拿出平底锅加...
5分钟完成早餐三明治
用料面包3片芝士1片火腿1根鸡蛋1个沙拉酱2勺5分钟完成早餐三明治的做法准备原材料蟹柳撕成丝，蛋碾碎，加沙拉酱把料放上去荤素搭配～搭配牛奶，营养早餐完成！...
五分钟阳光早餐三明治
不想早起又想吃到营养美味的早餐～五分钟就能做好阳光一整天☀️这里是一人份哦用料鸡蛋一只亲亲肠2个速冻玉米粒我喜欢加多多的速冻豌豆你喜欢就加多多健康0卡路里椰子油少许全麦面包两片黑胡椒粉少量丘比特沙拉酱不怕胖...
三明治机做黄瓜鸡蛋三明治 10分钟早餐 减脂餐
用料鸡蛋1个黄瓜1节双汇火腿片1-2片吐司2片盐适量三明治机做黄瓜鸡蛋三明治10分钟早餐减脂餐的做法平底锅放少许油，鸡蛋打散+适量盐、几滴料酒，炒好鸡蛋吐司上放黄瓜切片再铺上火腿片鸡蛋，再铺上吐司。如果喜欢沙拉酱之...
10分钟早餐三明治
适合宁多睡10分钟都不愿满足早晨的胃的你🤪用料吐司片2片牛油果半个芝士1片火腿厚切2片10分钟早餐三明治的做法材料准备：按照以上材料准备好厚切火腿片煎香、同时请将面包机预热（预热时间大概2分钟）面包机预热后按照顺序...