龙凤营养汤
国庆节一家老小聚会，吃是不可缺少的用料母鸡1只蛇1条鲫鱼1条姜10片龙凤营养汤的做法提前准备好主材料把鸡肉和蛇肉淖水后放入沙锅另用1口锅熬了条鲫鱼汤过滤把汤加入龙凤汤里，再加了新鲜的天麻和泡好的海参1锅非常有营...
营养拌汤
用料面粉土豆红薯胡萝卜萝卜南瓜菠菜香菜羊肉葱姜蒜营养拌汤的做法胡萝卜、萝卜、土豆、红薯、南瓜切好菠菜、香菜、葱花蒜姜热油锅下蒜姜爆香；下各种菜，加花椒面、酱油，炒会加水煮面粉加水拌成絮状加些之前弄好的羊肉菜...
龙凤水鱼汤
用料鸡半只水鱼1只白花蛇1条水2L鲜海底椰5片薏仁70克姜小块盐适量龙凤水鱼汤的做法将鸡清理干净切块(如果有那种大砂锅人又多吃得完的情况下放整鸡更好)水鱼对半剖开(一般是卖家干的活儿),去掉内脏以及左右二边微黄的...
凤爪花生营养汤
凤爪花生营养汤，简单好做，营养丰富。而且清淡不油腻，是我比较喜欢的一种汤品。不过是第一次做，味道不错，就是拍照技术不太好，图片做的不是很精美，不喜勿喷哈！用料花生适量鸡爪6--8个红枣3--5颗姜片适量花椒，盐，酱油适量凤爪花生...
营养靓汤
宁可食无肉，不可啖无汤！广东人的饮食离不开一锅好汤！记录一下我家的营养汤，愿美味与你分享🌹用料水鸭半只，石斛10颗，玉竹10克，无花果三颗，芹菜两根，姜两片，料酒适量，盐，鸡精适量营养靓汤的做法水鸭切小块，我让摊主帮忙切好，洗干净，放...
龙骨凤爪汤
用料鸡爪250克龙骨（腔骨）400克红枣6颗枸杞10粒虫草花7克无花果10个黄豆45克小干蚝5个干淮山2片姜片1片料酒1汤勺盐、糖、鸡精适量龙骨凤爪汤的做法备好无花果、虫草花、红枣、枸杞、淮山、小干蚝。黄豆用适量清水浸泡4...
简单又营养美味的龙骨汤
每逢假期三件事（运动、充电学习、煲一个汤）必须会做其中之一。2021国庆节日假期第一天，选择在家煲一个美味的骨头汤，不但能填饱肚子，还能在家看着你们交通大堵塞。哈哈用料龙骨一大根海鲜菇适量香菇适量胡萝卜半根玉米1根...
营养高汤
1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！很多时候我们在做菜做汤时都会用到高汤，特别是在做汤菜时，一碗高汤做出来的浓郁香味跟清水煮挂面的是不能相比较的。有时候为了...
营养鱼汤
大家好，我是厨猫君，已经好久没有发表自己的菜谱了！之前有发表过一个补脑鱼头汤深受大家喜欢，大家都知道厨猫君就是一个爱吃鱼、海鲜的潮汕人，这次我发表的菜谱还是我的拿手菜-营养鱼汤，鱼是一种海鱼叫红目鲢，它的肉质非常实...
营养骨头汤（大骨、龙骨）
炖骨头汤其实很简单，就是得花时间。另外还得有个砂锅….全程2.5-3小时，这个不能偷懒哦用料龙骨或者大骨头500克姜片3-5片盐一勺鸡精半勺时间2.5-3h营养骨头汤（大骨、龙骨）的做法今天用的龙骨，冷水下火，水开煮2分钟。捞出温...
营养鸡汤
单身懒人方便营养用料鸡半只/整只香菇少许朵桂圆少许颗姜少许片枸杞少许粒营养鸡汤的做法洗净材料，放入锅内洗净切好整鸡放入凉水中，放入姜片，一块煮沸，捞出鸡肉，放入炖锅内，调好时间里头一扔，时间一到，香气扑鼻有滋有味，爱上...
营养鸭汤
难得闲下来的休息天，不想吃外面加浓汤宝七七八八调料的汤，就自己动手煮了一锅用料鸭半只玉米一根白萝卜半根香菇干十朵铁棍山药一根藕一小节姜八片花椒5粒料酒勺营养鸭汤的做法香菇干泡发半只鸭剁小块，洗净后冷水下锅放...
营养菌汤
用料香菇18朵木耳适量猪瘦肉150g香菜少许酱油一勺香醋半勺耗油两滴食盐少量淀粉适量营养菌汤的做法香菇切小朵用热水灼一下，木耳泡开切小块，猪瘦肉切丝后用油和淀粉腌制半小时（为了让瘦肉软嫩）锅中倒入水，烧开水后放入木耳...
营养汤圆
用料糯米粉500克黑芝麻适量天狮螺旋藻2-3粒白糖适量营养汤圆的做法螺旋藻倒入一份的糯米粉中拌匀，两份糯米粉都用热水和好，切记一定要热水，开水稍晾一会就可以，水温低了面会在做的时候开裂，不好成型！面搓条，两个缠在一起，然后...
冬季营养山药龙骨汤
用料山药1根排骨7块姜3片胡萝卜1根小葱2根香菜1根冬季营养山药龙骨汤的做法排骨焯水料酒煮去腥胡萝卜切菱形山药去皮切菱形葱香菜洗净打结放入砂锅炖煮一个小时出锅出锅撒香菜小葱...
龙舌凤尾汤
这道汤源自节令食材，进行刀工改良，取其色形，有龙舌凤尾美誉。第一次尝试，刀工不好，并没有很好的展示出意境.用料冬瓜300g海虾300g萝卜干50g芹菜1株油少许鱼露1汤勺盐1茶勺龙舌凤尾汤的做法1.海虾去头，抽去黑心，剔去前端半个...
营养番茄龙利鱼汤
用料西红柿1个姜4片盐适量克龙利鱼1条糖30克金针菇一丢丢营养番茄龙利鱼汤的做法准备一条龙利鱼葱，生姜，切丝龙利鱼切小块备用把切好的龙利鱼放入碗中，加入葱姜，胡椒粉少量盐，抓匀，腌制10到15分钟番茄切丁，越小越好锅内烧水，...
营养骨汤
用料北芪猪骨地虫草花胶仔花生蜜枣牛肝菌枸杞茯苓营养骨汤的做法地虫草、花胶仔、花生、蜜枣、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓清洗干净备用锅里放入足够量的清水，将地虫草、花胶仔、花生、蜜枣、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓放...
养颜营养汤
用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯）姜两片片芹菜两颗根盐，鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件，黄豆冷水浸泡5～8小时，芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中，注入清水，水量大概能淹没猪蹄就好，加两片姜，一勺料酒，大火烧开，...
龙骨凤爪养生汤
汤水滋养人，这话一点都不假。常喝汤水的人，从皮肤上就能看出区别。当然啦，贵在坚持。红润的气色除了天生丽质，还是需要慢慢用心调理的。爱护健康的人，一起行动吧。介绍给大家一款养生汤，这款汤具有增添骨髓、增加血液、延缓...
营养杂汤
虽然不好看，但营养又美味。用料肉汤适量西红柿1个鸡蛋1个小青菜3朵洋葱半个小红枣5个核桃碎，花生，黑芝麻少量窝窝头粉适量营养杂汤的做法把西红柿炒至糊状，加肉汤，加洋葱丁，红枣，炖烂。加玉米面糊糊，鸡蛋液加盐。放入烫熟切碎...
营养龙须面
龙须面做法简单养胃，稍微花点心思可以更营养哦用料面一小撮鸡蛋1个葱1根香油1勺紫菜适量青菜/菠菜/大白菜适量胡萝卜半根丸子（没有也可以不放）3-5个营养龙须面的做法烧开水煮面，胡萝卜和面条一起入锅，一滚后放入青菜，煮开后...
营养汤
每次女儿上桌前都说，妈妈你怎么天天、顿顿都是紫菜汤啊。我说现在肉吃不起啊，今天狠下心买了点肉💔为了孩子，再贵也要买啊用料夹心肉（前腿肉）400克鸡腿菇2个，因为比较小青蛾15个营养汤的做法夹心肉（猪肉，你去肉摊跟老板说要夹...
营养清汤
清汤虽然简单，但营养清淡，是孩子的最爱。用料黄瓜西红柿金针菇盐鸡精营养清汤的做法黄瓜切片，西红柿切小块，金针菇去根洗净。汤锅加清水，把黄瓜，西红柿，金针菇放入锅中，三分钟后放盐，出锅后放点鸡精。...
龙凤老火汤
用料清远鸡一只蛇1条水1250ML龙凤老火汤的做法蛇清理干净切段(其他过程必须让商家代劳,有巨毒)老母鸡清洗干净,切块(别太小块哦)做法1.2分别在开水中焯去血沫捞起将蛇块,鸡块,姜片,水一同放入锅中(最好用砂锅,我用锅...