鲜菇烩玉米笋
今天跟大家分享我们大广东一道简简单单的低脂又美味家常菜、鲜甜的玉米笋配上嫩滑的鲜冬菇、巨好吃、我们一家都喜欢💕用料鲜香菇10朵玉米笋200克生抽1勺蚝油1勺葱花适量蒜片适量鸡精1茶匙盐1茶匙鲜菇烩玉米笋的做法️...
玉米笋（笋衣）鲜甜汤
玉米笋是甜玉米细小幼嫩的果穗，我国近几年才开始种植。和甜玉米不同的是玉米笋是连籽带穗一起食用，有一种独到的清香味，口感清脆鲜嫩，其营养价值网上已经多有介绍了。这款汤的清香味的主要来源是笋衣和笋穗，用其与排骨同煮...
烩三鲜【白玉菇虾仁豆腐】
用料阿根廷红虾仁250克白玉菇150克祖名樱玉豆腐110克葱姜蒜适量料酒20ml生抽10ml蚝油15ml黑胡椒碎少许盐1克玉米淀粉少许特级初榨橄榄油适量烩三鲜【白玉菇虾仁豆腐】的做法食材大集合🍀虾仁加入1克盐，10ml料酒，少许黑...
蘑菇烩莴笋
咸鲜口味用料蘑菇500g莴笋一根蒜一个淀粉盐味精蘑菇烩莴笋的做法蘑菇洗净备用莴笋切片、蘑菇一个切成三小块、蒜切片备用冷锅热油，4成热油放入蒜，炒香放入莴笋与蘑菇。翻炒一会儿盖上盖子焖出水。翻炒3～5分钟途中不间断...
玉米素烩
烟火人情味，食色须齐全！用料甜糯玉米粒350克胡萝卜🥕半根切丁黄瓜半根切丁葱花适量蒜末适量花椒粉适量蚝油2勺牛肉粉1勺海鲜酱油适量味精少许玉米素烩的做法玉米粒开水中煮熟，3-5分钟捞出沥干水份备用配菜如图起锅烧油，下...
海鲜菇炒玉米笋
买了一些玉米笋，非常嫩，口感很好，而且营养丰富，好喜欢❀.(*´▽`*)❀.用料玉米笋7.8根海鲜菇适量青椒一个红椒一个海鲜菇炒玉米笋的做法首先我们准备好所有食材玉米笋剥去外衣洗净之后斜45°切成片青红椒去蒂去籽洗净之后...
香菇玉米笋
想要减肥的美眉看过来～减肥就是少食多餐～尽可能的少量摄入热量～今天为大家推荐一款鲜香的素菜～香菇玉米笋～香菇入菜本身已经很香，再加上耗油的鲜味，轻轻松松打造出一道令人口水直流的美味素菜。用料玉米笋150g香菇10个葱花少...
芦笋烩鲜虾
1.芦笋斜切成片备用2.锅内放水少量细盐，沸后入芦笋焯半分钟起锅，立即过凉白开。3.鲜虾去头去皮去虾线，料酒，生抽，盐腌十来分钟。4.锅烧红，放适量油烧热，烧油时放几颗花椒粒，等有少量烟冒出来将花椒粒滤出。然后下腌好的虾，翻炒...
肉丸烩鲜笋
用料笋克淀粉勺盐克酱油勺糖克肉丸烩鲜笋的做法笋切小的滚刀块，焯水一会。葱姜蒜暴香，放笋，放酱油，料酒，耗油，糖，盐，放肉丸，最后淀粉勾芡...
芦笋烩蘑菇
用料芦笋200g口蘑220g黄油8克黑胡椒适量芦笋烩蘑菇的做法蘑菇洗净切片/芦笋洗净切断焯水一分钟捞出泡冷水/黄油一块/黑胡椒适量锅热放黄油下蘑菇炒蘑菇炒的过程中会出水噢~研磨瓶加少量的黑椒炒软捞出泡冷水的芦笋放...
芦笋烩海鲜菇
用料蚝油适量味精可放可不放盐适量大蒜适量食用油适量姜丝适量芦笋烩海鲜菇的做法第一次做忘记拍照啦，起锅烧油，下蒜末姜丝炒香，下芦笋翻炒几下，就可以把海鲜菇放下去一起翻炒，有虾仁的可以放些虾仁，放上一点耗油，再放适量盐...
杂菇笋干烩
用料杏鲍菇1个干花菇（或干香菇）7、8朵笋干3、4根咸芽菜蒜5瓣干辣椒4个酱油2大勺糖1小勺盐杂菇笋干烩的做法干花菇和笋干泡发菇类和笋干都切小块，咸芽菜切小段（或者直接用碎米芽菜），蒜切片锅中放油，热至7分熟，干辣椒剪小段放入...
香菇烩芦笋
超市里面的芦笋打折了，11块钱一斤，赶紧买了半斤，顺带买了干香菇。用料芦笋若干根香菇若干朵盐适量鸡精适量红苕粉适量香菇烩芦笋的做法备料，香菇和芦笋。香菇记得用温水泡一泡，芦笋脚切掉不要。香菇切十字花刀，挤干水份放入...
海鲜烩芦笋
用料芦笋7一8两虾半斤蛤蜊7一8两小香葱适量油适量白胡椒粉少许盐适量料酒适量香糟卤2⃣️一3⃣️勺海鲜烩芦笋的做法买来的蛤蜊用盐水浸泡养着，使其吐出泥沙。我是早晨买来，晚上烹饪。搓洗干净沥干备用。买芦笋尽量挑短、粗...
玉米笋烩香菇-太太乐鲜鸡汁
玉米笋清热利尿，香菇能够增强抵抗力，合在一起就是一道健康美味的佳肴。怎么才能在制作的过程中突出食材的鲜美口感呢？这道菜用太太乐鲜鸡汁来制作，太太乐鲜鸡汁不仅使用方便，而且口感浓醇，能够起到很好的提鲜作用，提升菜品的...
玉米笋烩鸡柳
只要愿意花心思，普通的家常小炒也能成为宴客菜~~用料玉米笋250克鸡胸肉300克黄椒50克红椒50克李锦记豉油鸡汁2汤匙生粉1茶匙鸡精1茶匙盐1茶匙半香油3汤匙姜10克蒜10克玉米笋烩鸡柳的做法主料备好姜切成丝，鸡胸肉洗净切...
鲜美烧菜——蚝油双菇玉米笋
Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣欢迎联系原创作者转载其原创图片及文字，若未通知原创作者或未经本人授权，不得擅自以任何形式使用、篡改、转载原创作...
鲜虾烩芦笋
芦笋每餐50到70克。硒，膳食纤维。用料芦笋200克鲜虾200克蒜适量姜适量盐适量白糖适量油，鸡精适量鲜虾烩芦笋的做法鲜虾去壳洗净焯水，芦笋切片。油锅烧热，葱末，姜末爆香，放入芦笋翻炒。放入虾仁继续翻炒，调入盐，糖，鸡精即可。小...
鱿鱼(海鲜)烩玉米饼子
用料鱿鱼1只大饼子2个洋葱(圆葱)适量葱花香菜姜适量耗油。糖。盐。味精。料酒。胡椒粉。十三香适量淀粉，孜然适量鱿鱼(海鲜)烩玉米饼子的做法洋葱，葱花，香菜，姜切好大饼子切自己喜欢的样子鱿鱼随意切热油锅炸饼子饼子捞出...
菌菇鲜虾烩玉子豆腐
从小就爱吃虾和各种菌类，正好前几天朋友送了点红菇和口蘑，搭配手剥鲜虾，味道极为鲜美😄用料日本豆腐1条虾20只豌豆米适量淀粉两茶勺葱姜蒜适量生抽一茶勺菌菇鲜虾烩玉子豆腐的做法干蘑菇提前泡好，我用的红菇和口蘑，没有的...
蘑菇蚕豆烩玉米笋
让我爸去菜场买金针菇然后被不良商贩骗了，买成了这个不知道是什么鬼的蘑菇，拿来和玉米笋蚕豆乱炒了一个菜，意外滴好吃，蚕豆软嫩，玉米笋脆嫩，蘑菇香滑，当然我是说和其它素菜比哈哈。用料玉米笋200克蚕豆100克任意蘑菇100克鱼...
莴笋烩蘑菇
不要小看素菜的滋味~素菜也会很下饭哒~脆脆的莴笋，搭配鲜美的口蘑，撒一把小葱~真的是很下饭很鲜美的素菜呢，晚上来道素菜刮刮油脂吧~用料口蘑10个左右莴笋2根盐小葱鸡精莴笋烩蘑菇的做法莴笋去皮，一定要削到看到绿色的莴...
鲜味玉米笋（素菜）
用料玉米笋5根蚝油1勺胡萝卜1/2根腐竹2根香菇4个西芹2段鲜味玉米笋（素菜）的做法去掉玉米笋外皮，洗完沥干；提前一晚泡发腐竹胡萝卜切片、西芹切粒、玉米笋切段、香菇切块，备用；锅里热油，爆香蒜蓉，把以上所有材料（除腐竹外）一同倒...
玉米笋烩双菇
用料玉米笋平菇香菇蒜末油盐高汤玉米笋烩双菇的做法玉米笋焯水备用新鲜的香菇和平菇，切好撕好备用。少油爆香蒜末，倒入蘑菇翻炒，加少许盐搅拌后，倒入适量高汤，炖5分钟后加入玉米笋，略微收汁即可。...
莴笋烩香菇
用料莴笋250克香菇100克胡萝卜1根大葱适量油、盐、胡椒粉、酱油适量水淀粉适量莴笋烩香菇的做法莴笋、胡萝卜去皮切菱形薄片焯烫沥干。香菇洗净切片。大葱切粒。油烧热下大葱粒爆香。加入莴笋、香菇、胡萝卜煸炒。加...