水煮蔬菜大杂烩
自从第一次接触水煮肉片就爱上了这道菜，成为我餐馆菜单的必须点餐，再见也在下厨房看了好多菜谱，尝试了好多个水煮肉片，都特别好吃，最近在减脂要控制肉量，但是也特别想吃水煮肉片，就想着用蔬菜来代替怎么样？结果真的别有一番滋...
一人份：蔬菜大杂烩
用料喜欢的蔬菜就行(西红柿一定要的，其他做参考)芹菜一个上面的两瓣就好一小片豆干烤肠切2~3片一整个西红柿半根胡萝卜撕1~2片包菜其他的土豆啥的可以根据自己情况加减洋葱1~2瓣罗宋汤底料普通砖状的纯牛奶的1/4一人份...
水煮大杂烩
用料花椒10一20粒豆瓣酱3勺干辣椒15个根据自己口味盐适量糖3勺麻椒适量葱姜蒜适量麻油3勺沙茶酱2蚝油料酒黄豆芽500克黄瓜1莴笋白菜虾花蛤鱿鱼肉克水煮大杂烩的做法准备好菜底，除了莴笋黄瓜是生的其他的都要过水捞一下...
水煮肉片+海鲜大杂烩简单易学
没想过我这个厨房小白第一次做这道硬菜就成功了，真的很好学。最后的泼油很关键用料料酒酱油花椒辣椒葱豆瓣酱1勺姜淀粉糖盐香菜火锅底料水煮肉片+海鲜大杂烩简单易学的做法肉切薄，放糖、盐巴、料酒、生抽、蚝油、鸡蛋清...
蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸
第一次做减肥餐啊用料鸡蛋1个鸡胸肉两大块料酒适量酱油适量四勺豆豉油姜大蒜适量胡萝卜一个黄瓜1根紫圆葱1个菠菜一把蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸的做法该切碎的切碎，接下来就是嚯嚯嚯嚯嚯嚯嚯，搅拌均匀煮或者蒸熟～小贴士...
超健康的蔬菜大杂烩
今年搬了新家，感觉很久没有下厨了。虽然很久没有更新我的下厨房，但是没想到粉丝居然有5000多了，有点受宠若惊。🥳今天分享的这道菜是我小姐妹教我的，我觉得特别好吃，而且感觉也很健康，像我们平时大鱼大肉吃多了，偶尔吃点这些...
蔬菜杂烩汤
好吃到停不下来的蔬菜杂烩汤。再搭配一碗香甜软糯的红薯饭，撑了撑了～～美食不仅可以果腹，更能愉悦家人的心情。冷冷的冬天傍晚，一家人团团围坐，就着一锅蔬菜杂烩汤，一碗红薯饭。粗茶淡饭，聊着家长里短，直到天黑,……用料一）红薯...
蔬菜杂烩锅
重庆今天好冷，忙了一整天，刚开始想晚上吃啥，就又有事，结果就是回家的时候还不知吃啥。干脆利用家里有的蔬菜，煮个蔬菜杂烩汤，热腾腾的吃起来，又舒服，又健康。火腿肠和面条是儿子要的。大家可以随意搭配。用料番茄一个洋葱四分...
清淡养生菜谱：蔬菜大杂烩
简单、营养，没有油，只需要原材料和蘸碟（大蒜末、酱油、醋）用料胡萝卜1根西南花半颗花生粒（干的、先用水泡好，也可以用水煮软）看自己喜好，可放多放少木耳（干的，用水发泡）根据自己喜好，可放多放少清淡养生菜谱：蔬菜大杂烩的做法用水...
家庭版大杂烩水煮鱼
用料姜5片蒜3瓣料酒2勺鱼1条生抽适量小米椒3个紫苏2株家庭版大杂烩水煮鱼的做法不吃辣（准备3个小米辣去腥）紫苏（去腥增香）一条鱼（切片），鱼头鱼尾另装腌制。放葱姜蒜，淀粉（适量）一个鸡蛋（清）腌制10分钟。搅拌腌制配菜:长条蘑菇，香菇...
水煮杂烩
一立秋，食欲立马跟着回来了，吃了一夏天的清淡，爷俩说要吃重口味的，好吧，刚好团了虾滑，去冰箱看了一圈，心里有了主意，就地取材，就做个麻辣鲜香的水煮大杂烩吧！水煮大杂烩是综合了水煮肉片＋水煮虾球＋水煮各种杂蔬的一道非常过瘾的下...
蔬果大杂烩
粗纤维用料红萝卜1~2根芹菜半颗白菜四分之一土豆半颗草莓等水果装盘装饰酱料2~3勺蔬果大杂烩的做法根据个人量选择自己喜欢的食材切块，便于缩短水煮的时间伴上喜欢的酱，大功告成！小贴士用热水戳，可以保持蔬菜的色泽及营养...
蔬菜杂烩
不知道他应该叫什么名字，就简称蔬菜杂烩好了平时实在是不爱吃蔬菜，没想到这几种简单的蔬菜在一起意外的好吃而且用料简单，适合我这种做菜小白，而且低卡，减脂用料鸡蛋2个韭菜适量克豆芽适量把胡萝卜半根香菜适量根蚝油1勺酱...
蔬菜杂烩面
可以将自己喜欢吃的蔬菜都放进去呦！很香的用料鸡蛋猪肉50g芹菜土豆香菇扁豆茄子鱼豆腐等根据自己家里吃饭人定量蔬菜杂烩面的做法油加热，放入姜丝油热后先炒肉片依次加入蔬菜将蔬菜逐一放入锅中翻炒将扁豆翻炒至变色加...
咖喱虾蟹蔬菜大杂烩
首次成功，味道赶超某店，哈哈哈～用料螃蟹2只洋葱半个姜片黄油克盐克橄榄油少许鸡蛋1个花椰菜半个胡萝卜1根土豆2个虾1斤大蒜1个红黄甜椒1个椰汁半瓶咖喱虾蟹蔬菜大杂烩的做法把所有的材料备齐，洗净，处理好放着用。首先把蔬...
卤煮大杂烩
同事送了我一些笋~~~原本想着加点鸡爪卤起来，结果超市爪子不美丽，我买着买着又没收住手…所以这份量…狠！大！用料材料1：食材鸡爪10个三角豆腐5块油豆腐3块鱿鱼2只淮山400g鸡腿菇1个笋2个材料2：卤料蒜头3个辣椒2个八角3个桂...
蔬菜大杂烩
平常很喜欢吃蔬菜，餐桌上无菜不欢，蔬菜大杂烩，热量低且很健康，减肥餐首选。西兰花具有具有补肾益精、补脾和胃、清理血管、防癌的功效。胡萝卜补肝明目，清热解毒。淮山健脾益胃、益肺止咳、降低血糖。木耳益气补血，提高免疫...
水煮肉片大杂烩
母亲节送给妈妈的晚餐❤没拍上成品用料花椒一把粒豆芽一袋豆瓣酱3-4勺姜1个淀粉一撮勺酱油小半勺勺鸡蛋清1个干辣椒几个个盐适量克油少量克黄瓜一根面饼一个土豆一个中大水煮肉片大杂烩的做法先腌肉，花椒生姜盐淀粉一...
水果大杂烩
因为身体原因，不能吃冷，但是依旧抵挡不住想吃水果的❤️现在是7月下旬，当季水果有黄桃，🍑，🍇，🍏反正用的都是季节的水果喜欢吃甜的糖多一点，不喜欢甜的就不放或者少放点，个人喜好用料黄桃一个水蜜桃🍑一个当季青苹果🍏一个葡萄...
大杂烩菜
用料豆腐1块猪血1块娃娃菜1颗猪皮1块猪肉适量香菜3根韭黄1把蛋清1个淀粉2勺胡椒粉1勺盐2勺调味料2勺蚝油2勺鸡精1勺花菜1颗大杂烩菜的做法猪肉切薄片，用料酒，姜丝，调味料盐蛋清，淀粉抓均匀，腌制30分钟，然后锅里倒水烧开，一片...
蔬菜水果大杂烩
做自己喜欢的事情，开开心心的就好。看着这五颜六色，很赏心悦目的水果蔬菜也很开心哦。用料紫甘蓝3片黄瓜1根生菜2片沙拉酱1勺小番茄🍅5-6个煮鸡蛋1个蓝莓20个玉米粒3勺白果1把蔬菜水果大杂烩的做法小番茄洗净之后对半切...
油麦大叔的蔬菜杂烩
翻油馆就是为了看炒菜……也是醉了。这位大叔做的都是素菜，但很多都会加葱蒜，不适合我，这道菜没有，还挺好吃！记录一下用料腐竹随意玉米粒随遇干香菇若干朵胡萝卜1根黑木耳若干彩椒1个西兰花苔若干朵白菜几片豆腐泡若干油麦...
二米粥、蔬菜大杂烩
二米粥（糙米！小米）、蔬菜大杂烩（木耳、鸡蛋、四季豆、豆芽）、火龙果2017.12.18/07:26早餐用料家常菜二米粥、蔬菜大杂烩的做法蔬菜大杂烩糙米小米粥...
【烤箱版】蔬菜大杂烩
做这道菜的缘由就一个字，懒。不开火无油烟为家乡清霾做贡献，嘿哈！用料蔬菜（可以自己搭配）口蘑6个胡萝卜四分之一个洋葱（小）半只金针菇（袋装）半袋豆角少许金丝卷（香肠）半只青椒四分之一个酱料生抽2大汤匙耗油2大汤匙米醋1汤匙红糖...
小美水煮肉片大杂烩
用料姜片小美水煮肉片大杂烩的做法1：蒜3个放进主锅5秒速度5切碎用刮刀棒把边缘蒜刮到锅底2：放入15克油，15克火锅底料，3分钟120度速度0.5爆香3：放入600克开水，3片姜，15克料酒，时间：3-5分钟左右，温度100速度0.5煮开100度就可以了...