藜麦松茸腊肉炒饭
用料藜麦米饭一碗松茸干2个洋葱3/1个胡萝卜适量甜椒适量腊肉适量酱油适量油适量藜麦松茸腊肉炒饭的做法把所有配料改刀切好备用起锅热油、放入配料、加酱油、放入米饭翻炒均匀美味的藜麦松茸腊肉炒饭出锅啦😋宝宝吃可...
藜麦松茸饭团
用料糯米25克洋葱四分之一个松茸25克木耳2朵鱼腥草10克鸡胸肉30克藜麦50克西兰花二小朵藜麦松茸饭团的做法称好的黎麦糯米用冷水浸泡半小时备好所需的食材全部切丁备用泡好的黎麦糯米用碗装好加入一些水蒸15–20分钟....
鲜松茸炒饭
用料松茸8～10颗鸡蛋2个隔夜米饭1碗盐适量油适量黄油适量鲜松茸炒饭的做法鲜松茸洗净切丁两只鸡蛋，蛋清蛋白分离，只要蛋黄，打散备用锅里放一块黄油融化后放进切好丁的松茸煸炒，熟透后盛出备用锅里放油，适量盐把米饭炒透后倒...
绝了，不要太香哦，松茸菌混合烟熏腊肉的松茸菌炒腊肉来啦
用料腊肉1小块松茸菌适量蒜苗2棵生姜1小块大蒜5瓣花椒8粒盐一丢丢绝了，不要太香哦，松茸菌混合烟熏腊肉的松茸菌炒腊肉来啦的做法食材准备:腊肉洗净，煮熟切片松茸菌提前泡发蒜苗斜刀切段生姜、大蒜切片其他食材配料没有拍...
藜蒿炒腊肉
春天必吃的一道菜用料腊肉一块藜蒿三两小米椒几个姜三片藜蒿炒腊肉的做法藜蒿切段蒜苗热油锅中放入腊肉和红辣椒成品太香，饭见愁...
松茸炒腊肉
朋友从西藏发来的新鲜松茸，大热天不想煮汤，香煎又嫌口味单调，于是做了一半炒腊肉，剩下一半冷冻保存了^_^用料腊肉一块生抽一勺盐少许大葱一段松茸适量松茸炒腊肉的做法松茸轻轻洗净表皮上沙土和粘液，根部用陶瓷刀片削净，然...
正是松茸好时节❗️ 松茸藜麦糙米饭👉 如沐森林，清香扑鼻
做好的米饭，掀开盖子那一瞬间，真的是被感动到了😭太香了😘那一种混合着森林香气，凝结着雨露的清香，从鼻尖进入，充盈着整个胸腔，一刻也不能等！必须！立刻！马上！要盛一碗大快朵颐😋😋时令鲜香，松茸子太🉑️了！YYDS💯💯大家一起冲鸭！用料...
松茸炒饭/松茸煲饭
用料大米2杯松茸5只鸡蛋2个葱蒜适量黄油35克松茸炒饭/松茸煲饭的做法锅内放少量橄榄油，炒香蒜末葱末和松茸，加入黄油至融化；加入蒸好的米饭，炒散；加入鸡蛋液翻炒均匀（如果只加蛋黄液颜色会更好看不过可能没有全蛋健康）；加入葱...
松茸腊肠饭
全家都特别喜欢吃腊肠，苟记汾酒腊肠是不错的选择，但会略微盖掉松茸的香气，如果要保留更多的松茸香气可以选择松茸鸡翅饭。松茸一年一次，每年都要从云南买一些回来尝鲜，除了松茸饭还有松茸鸡汤。用料松茸9个（5左右大小）广东苟...
腊肉炒藜蒿
用料藜蒿腊肉蒜白糖腊肉炒藜蒿的做法蒸米饭的时候，将腊肉放在蒸屉上一起蒸熟藜蒿择去小叶子和根部的老茎，洗净后折小段判断藜蒿老还是嫩，很简单，用手指轻轻一折，能很容易脆生生地被折断或掐断的就是嫩的茎，反之就是老的。老...
菠萝虾仁腊肠炒藜麦饭
春天是菠萝大量上市的季节，特殊的果香，诱人的黄色，酸甜的味道，让人食指大动。菠萝炒饭正是适时应景的美食，加入鲜甜的虾仁，咸香的腊肠和健康的藜麦，让这道料理营养更丰富。用料菠萝肉1小碗洋葱半个虾8-10只腊肠半条藜麦50克...
肉松藜麦饭团
营养分析①高蛋白：肉松、鳕鱼肠、毛豆和藜麦都富含蛋白质；②补钙+补铁：毛豆和鳕鱼肠都富含钙，另外肉松还富含血红素铁和钙；③补脑促生长：毛豆富含卵磷脂，鳕鱼肠富含ＤＨＡ，两者都能促进大脑发育；烹饪指南参考月龄：1２M+；烹饪方式：煮食用搭...
松茸蛋炒饭
用料鸡蛋3个米饭2碗盐4克虾仁100克松茸100克猪油2勺松茸蛋炒饭的做法烫锅入油松茸炒下倒入蛋液加入米饭炒加入虾仁翻炸干了完成小贴士锅子如果不是不粘锅一定要烧烫锅...
松茸炒饭
我们一起吃菌子！！又到了吃各种菌子的季节。让我们好好享受大自然的馈赠吧！用料松茸2颗鸡蛋2个米饭1碗葱花少许松茸炒饭的做法新鲜松茸用到轻轻削去底部，用小刷子流水刷洗干净。松茸黑乎乎的表皮很有营养，不要嫌弃，把菌体上...
松茸腊肉炒饭
又到了云南菌子的季节了前几天在菜场买了松茸打算做炒饭发现下厨房还没有这个菜谱于是赶紧拍照不是很详细，多多包涵但是真的很香很鲜很美味！用料松茸125克腊肉1小块米饭2碗生抽2勺盐1调料勺松茸腊肉炒饭的做法买松茸😂（...
秒杀饭店的松茸排骨藜麦烩饭
用料姬松茸800克排骨400克米饭1碗藜麦1碗料酒1勺水300克秒杀饭店的松茸排骨藜麦烩饭的做法新鲜的松茸，切记千万不要浸泡，先拿小刀刮去外部，特别是根部的泥土。再拿刷子在流水下冲洗，最后拿厨房纸巾把水分吸干就可以了。松...
腊肉炒松茸
用料腊肉少量块青椒2个蒜10瓣姜5片生抽2勺松茸400克腊肉炒松茸的做法准备食材配料入油锅，出味后倒入松茸炒8-10分钟，即可出锅...
香喷喷松茸南瓜鸡腿藜麦饭
这个饭，真的是我吃过最好吃的焖饭！！我要吹爆这个饭！！松茸的香气可以窜到隔壁，鸡腿滑嫩无比，南瓜又软又甜，藜麦为软糯的大米饭带来跳跃的口感。而且！！！制作过程几乎没有加油，所以热量也是非常低的。看到的朋友试一下吧！！爱的味道你会...
松茸腊肉焖饭
这次去云南玩耍的时候吃了一次铜锅焖饭，觉得不错，云南菌菇众多，配上腊肉或火腿，香气丰腴，甚是满足，添了一碗又一碗，不知不觉就可以吃一锅。回来以后念念不忘，就山寨一下，当然没有在云南吃的那么原汁原味，不过也聊胜于无，要求不高...
松茸腊肉饭
夏天，是菌子的季节用料松茸150克大米2杯酱油1勺腊肉1小块姜3片南瓜100克松茸腊肉饭的做法腊肉先用水煮20分钟后过冷水，切片。松茸洗净切片。热油爆香姜片腊肉。把松茸放进去一起炒。炒出香味。然后全部食材放入电饭锅，同...
肉松藜麦粥
冬天喝一碗热腾腾的粥是再舒服没有了。三色藜麦能增强身体抵抗力、延缓衰老、减肥瘦身，用来烧粥漂亮的色彩还能刺激食欲，喝个两碗完全没负担🤗🤗🤗用料三色藜麦50克糯米25克水600克肉松若干克肉松藜麦粥的做法将三色藜...
干松茸炒饭
松茸菌肉质肥厚，气味芳香，味道鲜美，并且含有蛋白质、脂肪和多种人体所需的氨基酸，具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰、强精补肾，健脑益智和抗癌等功效。【美食厨娘】用料干松茸10块饭3碗盐适量油适量干松茸炒饭的做法用10...
藜麦什锦肉松炒饭
藜麦里面含有丰富的蛋白质，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力的作用。藜麦被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、还被素食爱好者奉为“素食之王”...
腊肠藜麦炒饭
不知道什么时候，藜麦被各路明星网红健身达人纷纷推荐，低卡低脂低热量营养又一百分，做早饭很合适！用料洋葱适量黄瓜半根腊肠2根隔夜饭一碗藜麦一小碗蚝油2勺食盐少许腊肠藜麦炒饭的做法藜麦提前煮好，沥干水分。锅内倒入适量...
腊肠松茸炒饭
食用菌配伍腊肉炒饭是云南能经常能吃到的小吃！松茸腊肠炒饭，不但能保留鸡松茸的甜味而且还有腊肠的原香真的非常美味！自制的腊肠，是高原山区农家饲养的土猪肉，自然风干而成。健康又生态，松茸是一个朋友送的！不能辜负朋友的心...