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有关原始饮食炒蛋的做法步骤和做法图解
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有关原始饮食炒蛋的做法步骤和做法图解
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原始饮食-炒蛋
07-19
用料黄油10g盐3克鸡蛋4个原始饮食-炒蛋的做法鸡蛋打匀,黄油备好。先放黄油在锅中热融化,然后转小火倒下蛋液,一边快速翻动鸡蛋一边下盐调味,在30秒内关火,翻动到自己可以接受的熟度就起锅。小贴士我个人比较喜欢吃生一点的...
【原始饮食】梅花奶酪鸡蛋杯
07-17
用料梅花肉片3片鸡蛋3个小贝勒奶酪半块粉红盐少许黑胡椒少许(可不放)【原始饮食】梅花奶酪鸡蛋杯的做法梅花肉解冻后,撒上一点盐,铺在烤纸杯蛋糕的烤盘上,底下放入少许奶酪条,上面打一个鸡蛋后撒上一些盐。烤箱180度预热5分...
原始饮食-清炖羊蝎子
07-18
用料羊蝎子500g土豆1个萝卜1根生姜3片岩盐10g原始饮食-清炖羊蝎子的做法土豆萝卜削皮洗干净。羊蝎子先在沸水锅中飞水,然后转到汤煲中先煲一个小时,后下土豆萝卜大火煮开转小火再煲1小时,最后加入盐调味。...
原始饮食-蒸马友鱼
07-18
无添加剂的天然做法。用料马友鱼1条阳江豆豉10颗蒜头3瓣橘子皮一瓣椰子油少许粉盐5克原始饮食-蒸马友鱼的做法鱼很长,去内脏切两段,洗干净。把蒜头豆鼓和橘子皮(新鲜或者干都可以)剁碎,洒在鱼段上,抹点盐,倒点油。放蒸架,大火...
原始饮食——炒猪心
06-05
用料海盐适量猪心一个姜一个蒜两瓣原始饮食——炒猪心的做法先洗干净猪心,对半切开。放在烧开水的锅里,绰水,再洗净。再放锅里煮,锅里放姜丝,很多盐。煮熟后捞起切片。最后在锅里放猪油,依次加入姜蒜,切成片的猪心。炒熟即可...
【原始饮食】炼猪油
07-23
用料猪五花肉(肥一点)500g喜马拉雅山粉红盐稍许【原始饮食】炼猪油的做法猪五花切成条状,有瘦有肥,放入不粘锅,小火,慢慢熬期间可以用锅盖焖一会,但是必须全程小火,否则容易糊锅。猪油炼完后,猪油渣上撒一些喜马拉雅山粉红盐。...
【原始饮食】BBQ Bacon Cheeseburger Waffles
07-17
MostofyoualreadyknowI’mabigfanofsavoryfood,soifyouaretoo–you’lldefinitelyappreciatethisnewfoundfavoriteofmine!Now,youmaybethinkingthissoundsjustatadtoodecadent,butitisdefinitelyworththetimeittakest...
年夜饭(原始饮食)
10-10
用料金丝瓜300克黄瓜半根胡萝卜1根洋葱1个南瓜200克紫薯1个肉馅100克马蹄3个秋刀鱼4条果醋3勺卤内脏泡菜年夜饭(原始饮食)的做法南瓜和紫薯切粗条,蒸熟后摆好。马蹄剁碎,混入肉馅,加一点卤肉的卤汁拌匀。胡萝卜用刮皮刀刮...
【原始饮食】Keto Raspberry Pavlovas
07-17
Withberryseasoninfullforceandseeingjustabouteveryrecipewithsomesortofberryincluded,Ithoughtaketodessertwasinorder.Pavlovastomeseemedliketheperfectdishforagreatcrispandabrightfreshflavor.Notonlydotheyt...
【原始饮食】Keto Amaretti Cookies
07-17
Theselittleamaretticookiesaredelicateandsweet.Eachoneissoftandfullofalmondandfruityflavors.Thisrecipeusesstrawberryjam,butyoucanuseanyflavorsugarfreejamyou’dlike.MyfavoritebrandtolookforisthePolanerw...
原始饮食-白灼花蚬
07-19
用料葱1根姜2片花蚬2斤盐6克原始饮食-白灼花蚬的做法花蚬加盐浸泡3小时,洗干净。姜切3片,葱切花。下生姜开水煮花蚬6分钟到全部张开,加葱花盐调味。...
原始饮食-肉末炒香芹
07-18
用料香芹2棵猪肉100克蒜头1瓣海盐5克椰子油适量原始饮食-肉末炒香芹的做法把猪肉洗干净剁成末,蒜头剁成末,香芹摘掉老叶子洗干净切段。先起油锅爆炒猪肉末至7成熟,装起。重新起锅下蒜末香芹翻炒3分钟,然后下猪肉末炒2分钟...
原始饮食-彩椒炒鱿鱼
07-18
用料鱿鱼干3只彩椒2个山茶油少许盐6克原始饮食-彩椒炒鱿鱼的做法鱿鱼冷水浸泡2小时,充分软化。彩椒切粗丝洗干净。鱿鱼捞起切块,蒜末备好。蒜末起锅,先下鱿鱼后下彩椒,中途绕锅边加一次半碗热水防止干锅。最后加盐调味。...
酸汤肘子(原始饮食)
09-27
用料肘子一个海盐适量自制果醋渣一碗黑蒜1瓣酸汤肘子(原始饮食)的做法大肘子,洗干净过一下开水。然后把所有原料加水放进锅里,80度低温慢煮八小时,然后开大火收收汁,捞出来。切开享用。肉质鲜嫩...
“叉烧”猪臀肉— 原始饮食
01-31
下厨房没有关于猪臀肉的菜谱,放一个。皮是脆脆的哟。用料猪臀肉两磅,用棉绳扎着定型过为佳现磨海盐香料随意,我用了黑胡椒、肉桂粉、罗勒碎、十三香、paprika、thyme、tarragon“叉烧”猪臀肉—原始饮食的做法1.猪臀肉提...
原始饮食-白烚皖鱼
07-18
用料皖鱼半条蒜苗2根蒜头5瓣生姜4片海盐6克山茶油适量原始饮食-白烚皖鱼的做法鱼买下半段,切块洗净。蒜苗切段,生姜大蒜剥皮。下油锅把鱼煎到两面微黄,油放多一些。加开水没过鱼,加生姜大蒜。最后3分钟下蒜苗,沸腾一下就起...
【原始饮食】Broccoli Chicken Zucchini Boats
07-17
We’veallseenketostuffedpeppersandstuffedjalapenos(ofcourse,makingoneofmyfavorites–jalapaneopoppers).Nowit’stimeforastuffedzucchini!Thetextureofthezucchiniafterbeingroastedwillstillhaveanicebitethat...
【原始饮食】“红”焖大肠
07-21
用料猪大肠300g小洋葱6个姜片3片葱结一个青蒜叶一把【原始饮食】“红”焖大肠的做法取六个小洋葱,去皮,切成块状。切姜片、大葱结锅中放入猪油(也可以是椰子油),把洋葱爆香。放入已经洗干净,并焯过水切成段状的猪大肠,煸炒一...
【原始饮食】红烧肉
07-21
用料猪五花300g椰子酱油少许椰子花糖少许姜片两片【原始饮食】红烧肉的做法五花肉洗净,切成小方块,放入锅中干煎一会,把油脂煎出。煎完后,加入椰子花糖、粉红盐、椰子酱油(按自己喜欢的甜度加),加入水,大火煮开后转小火,开始煮...
原始饮食-鸡杂炒黄瓜
07-18
用料黄瓜1-2根鸡杂一份蒜头2瓣鸡油适量盐5克原始饮食-鸡杂炒黄瓜的做法鸡杂洗干净,切丁切段。黄瓜洗干净,切段。蒜末起锅,先下鸡杂,爆炒2分钟,再下黄瓜一起翻炒,最后加盐和少许鸡汤油调味...
原始饮食 炒红薯粉
08-20
这是个爆碳了的故事计算一下营养,宏量营养素碳水高了,好在橄榄油也竟然用了小半瓶,脂肪OK;微量一整个柠檬的微量元素还是很给力的,大葱和蒜也是菜呀,鸭汤之前煮的地瓜叶,都算下来也是不错的比例哦!这么爆碳有点不好意思,但是原...
原始饮食-紫苏蒸排骨
07-18
纯天然无添加。用料排骨250克新鲜紫苏叶8片蒜头3瓣海盐6克椰子油少许原始饮食-紫苏蒸排骨的做法紫苏叶和蒜末剁碎,把盐和油一起混入排骨中用手抓均匀。上蒸架,大火蒸20分钟。小贴士实在是下班回来居家必备的快手利器。...
【原始饮食】Keto Sushi
07-17
Yes,youreaditright!Ketosushiishereandittrulyisamazing.Iusedtobeabigeaterofsushiandhavemisseditgreatly.IputofftryingketosushiforalongtimebecauseIthoughtitwouldbeahugetimesinkandamassiveheadachetobeable...
原始饮食-炒豆芽
07-18
豆芽是低级原始人的食物。用料豆芽1把湖盐6克鸡汤油适量蒜头1-2个原始饮食-炒豆芽的做法取煲鸡汤上面那层油。把豆芽浸泡30分钟,洗干净。蒜头拍碎剁一下,鸡油起锅,下蒜末爆香,倒豆芽翻炒3分钟。加半碗到一碗的开水,然后盖...
【原始饮食】Paleo Snickerdoodle Loaf
07-15
RatingServings8-10servingsPrepTime10minutesCookTime60minutesSubmittedBySarahHouseforBob'sRedMillOccasionBrunch,GiftGivingDietarySpecialtyDairyFree,GlutenFree,GrainFree,SoyFree,Vegetarian用料Bread...
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