蒜香蒸巴沙鱼柳
用料巴沙鱼柳2条金针菇1把姜片，盐，胡椒粉，玉米淀粉腌鱼用青红辣椒适量蒸鱼豉油，糖，蒜末调成酱汁蒜香蒸巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳解冻后切块。用姜片，盐，胡椒粉和玉米淀粉腌制10分钟。青红辣椒切碎，最后装饰用。蒜末，蒸鱼豉油，糖调...
巴沙鱼柳
兴哥家菜谱日常收藏用料盐1.5克料酒1勺黑胡椒半勺巴沙鱼一块鸡蛋1个十三香适量淀粉（看鸡蛋大小）3勺巴沙鱼柳的做法巴沙鱼隔夜解冻切条铺在篮子里收干水份，之后放盘子里加黑胡椒粉，盐，料酒腌制2个小时起油锅，鱼柳条中加入一...
烤巴沙鱼柳
用料巴沙鱼柳食用油烧烤料料酒耗油烤巴沙鱼柳的做法将巴沙鱼柳用料酒耗油腌制十分钟，吸干水分摆入烤盘烤箱上下200度，烤十分钟十分钟后拿出来撒上一层烧烤料。继续放烤箱烤八分钟即可小贴士鱼柳烤制时会出水，中间放烧烤...
沙巴鱼柳
用料鱼1条盐少许柠檬片少许黑胡椒粉少许酱油一勺红酒几滴蚝油少许蒜末3瓣沙巴鱼柳的做法鱼去水分，切块，大小均匀以防味道进不去，用柠檬腌制十分钟柠檬腌制鱼的过程中调料。生抽，蚝油，黑胡椒，蒜末，盐，均匀搅拌再一片一片放置调...
早餐吃鱼——香煎巴沙鱼柳
减肥季的早餐也一点不含糊，谁说想瘦只能吃草？有低脂高蛋白的香煎巴沙鱼柳，早餐绝对精彩，更重要的是，做法非常简单，会开火就会做！用料巴沙鱼柳一块黑胡椒勺海盐适量橄榄油适量早餐吃鱼——香煎巴沙鱼柳的做法前一晚将鱼柳不开...
蒜香巴沙鱼
巴沙鱼肉质鲜嫩，少刺，营养丰富，很适合孩子吃。今天做一道超简单美味的蒜香巴沙鱼，我用的是冻巴沙鱼块有皮的用料巴沙鱼块1斤（冷冻）葱、姜、蒜、小米椒、料酒适量生抽2汤匙蒜香巴沙鱼的做法冻鱼块解冻沥水切成丁，葱姜小米椒切...
柠香巴沙鱼柳(煎)
来自一枚孕妇的味蕾没有料酒的操作，鱼也是相当好吃的。用料巴沙鱼柳1条盐适量姜片蒜瓣瓣黑胡椒适量孜然粉少许葱2根花椒油适量芝麻油适量柠檬1个淀粉适量洋葱适量白芝麻适量香菜1根小米椒3根柠香巴沙鱼柳(煎)的做法将...
蒸巴沙鱼柳
用料姜片料酒勺盐克葱蒜柠檬蒸巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳解冻用厨房纸吸下水分切片放碗里放一些新鲜柠檬汁在放几片柠檬片一丢丢盐酱油料酒葱段两个姜片蒜末拌匀放冰箱冷藏腌制半小时(时间没准随意)从冰箱拿出如视频摆盘...
煎巴沙鱼柳
家里又没有吃辅食的娃，我为什么要买巴沙鱼柳？？？？食之无味，弃之可惜。。。。。做水煮鱼被家人批评浪费调料，做鱼丸没有鱼味。煎🐟吧用料盐2克姜3片料酒1勺油10克煎巴沙鱼柳的做法用盐和黑胡椒给鱼全身马杀鸡。放入料酒和姜，入...
蒜香蒸鱼柳
朋友今天送来两包鱼柳，晚上的硬菜就靠它们啦！！😂😂用料龙利鱼柳2条蒜4瓣料酒1勺姜4片海鲜酱油1勺蚝油1勺盐少许白胡椒粉1勺鸡精适量青红椒圈适量食用油20克蒜香蒸鱼柳的做法鱼柳切段，放4片姜片、1勺料酒、半勺白胡椒、少...
炸巴沙鱼柳
前一天晚上在天猫超市买了巴沙鱼和其他肉类，第二天上午正好送到，不得不说天猫超市包装和速度都很好，打开一点化的迹象都没有，巴沙鱼化开，准备做鱼柳😄用料巴沙鱼200g玉米淀粉10克面粉10克盐（按个人口味）酌量黑胡椒（按个人喜好...
梅菜蒸龙利鱼柳巴沙鱼
我很喜欢梅菜蒸草鱼，但是真的里面的刺太多了。儿子也没法吃，所以想研究一道可以替换的鱼，今天就抱着试试看的态度做了一次，没想到那么好吃啊哈哈用料姜丝盐少量黑胡椒少量小葱切葱花少量花生油适量梅干菜适量泡好沥干梅菜...
蒜香沙巴鱼
用料沙巴鱼1条盐2克黑胡椒3克大蒜4片小怱5根黄油20克柠檬4片蒜香沙巴鱼的做法先用盐和黑胡椒腌制沙巴鱼，需要上冰箱冷藏2小时，这菜关键是蒜香调料，把蒜和小葱剁碎加入融化的黄油再加入盐和黑胡椒。烤鱼的时候下面先铺垫...
美极鲜味汁：剁椒蒜蓉金针菇蒸巴沙鱼柳
巴沙鱼营养价值高且肉质滑嫩无刺，特别适合老人和孩子；金针菇又称智慧菇，味道鲜美多汁，二者是绝佳搭档。今天和大家分享一道剁椒蒜蓉金针菇蒸巴沙鱼柳，简单易做，用美极鲜味汁调味，超级美味!用料巴沙鱼柳1袋金针菇1袋大蒜1头螺...
🍅巴沙鱼柳
用料巴沙鱼柳一条两条都可以姜料酒随意片淀粉随意勺🍅随意🍅巴沙鱼柳的做法炒🍅放巴沙鱼...
蒜蓉蒸巴沙鱼
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料巴沙鱼1片大蒜20g生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g小葱根据口味添加小米辣适量蒜蓉蒸巴沙鱼的做法将巴沙鱼切成小块备用。用大蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖，腌制10分钟。...
蒜香蒸巴沙鱼
巴沙鱼大家很熟悉了，烤着吃，炸成鱼排，都不错，今天介绍一款清蒸的做法，好吃有健康，做起来也不复杂，材料很常见，你也试试吧~用料巴沙鱼1块粉丝1把金针菇150克蒜3瓣小葱3根白胡椒碎少许生抽2勺淀粉1勺料酒1勺蒸鱼豉油3勺蚝油1勺...
简单版清蒸巴沙鱼柳
简单，方便，主要是巴沙鱼肉质超好吃用料巴沙鱼柳1片姜1片料酒1勺大葱一小段胡萝卜2片生抽3勺蒜米3瓣简单版清蒸巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳自然解冻，放着备用把葱段，胡萝卜，姜片切丝，放料酒，一起放在巴沙鱼柳上蒸蒸好后，把锅烧热，放...
NO.001-香煎巴沙鱼柳
用料巴沙鱼柳半条料酒一勺黑胡椒半勺花椒粉半勺生抽半勺鸡蛋一个面粉2大勺NO.001-香煎巴沙鱼柳的做法1,提前两小时将巴沙鱼柳拿出解冻;2-将解冻后的巴沙鱼柳轻轻捏出水分;3-巴沙鱼柳里倒入一勺料酒，半勺黑胡椒，半勺花椒...
姜蒜蒸巴沙鱼柳(杜坎)
杜坎期间最喜欢的巴沙鱼(龙利鱼)做法，15分钟搞定，快手又好吃。用料巴沙鱼(龙利鱼)1片姜4片蒜2瓣生抽2汤勺木糖醇(可省)少量白胡椒粉少量姜蒜蒸巴沙鱼柳(杜坎)的做法巴沙鱼化冻后切厚片，宽度为小拇指粗细即可；姜切丝，蒜切末...
蒜香清蒸巴沙鱼
用料巴沙鱼1条娃娃菜1颗粉丝1把黑胡椒1勺小米辣3个香葱少许蒜8瓣姜6片料酒1勺盐适量酱油4勺蚝油2勺蒜香清蒸巴沙鱼的做法巴沙鱼切片或块，加适量姜片、1勺料酒、少许盐、适量黑胡椒，抓匀放置一边腌制腌制巴沙鱼的时候把...
【北鼎蒸炖锅】金剁椒蒸巴沙鱼柳
用料巴沙鱼柳、金针菇家乐金剁椒鱼头酱包【北鼎蒸炖锅】金剁椒蒸巴沙鱼柳的做法含一包金剁椒风味酱调味料和蒸鱼汁鲜调味料先把金针菇洗干净，摘小段铺在盘底；巴沙鱼柳解冻后，铺在金针菇上面。也可以将鱼柳切长段，减少蒸制...
清蒸巴沙鱼柳(龙利鱼)
无鳞无刺，鲜嫩爽滑，香气扑鼻，实现你大口吃鱼肉的梦想。用料巴沙鱼柳(龙利鱼)一块姜/干辣椒/花椒适量蒸鱼豉油(或味极鲜)适量大葱适量胡椒粉/料酒少许花生油少许清蒸巴沙鱼柳(龙利鱼)的做法做这道菜之前，先区别一下两种鱼，...
超嫩滑的清蒸巴沙鱼柳
在朋友家吃了一次，了解了巴沙鱼因为无刺鲜美，老少皆宜。正好在淘菜菜看见有货，于是买了一份，自己试着做一个。没想到味道鲜美嫩滑，一下就被小盆友抢完了。用料巴沙鱼200克蒸鱼豉油适量姜几片香菜一颗料酒适量葱1根超嫩滑的...
照烧巴沙鱼柳
用料巴沙鱼柳2条照烧汁生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺老抽半勺蚝油半勺熟白芝麻适量照烧巴沙鱼柳的做法调好照烧汁。巴沙鱼柳解冻，用厨房纸拭干表面水分。切大块。姜蒜，照烧汁腌制拌匀腌制10分钟热锅冷油，煎巴沙鱼全程中火，待一面...