烤箱版的香酥鱼排
喜欢用烤制代替油炸，同样做法可以做鸡排，鸡米花，猪排。外面包裹的除了面包糠还可以是薯片碎，干脆面，这两样都不是我的菜，所以还是用了传统面包糠。英国佬的国菜就是炸鱼+薯条，这种油腻的东西偶尔吃还可接受，顿顿吃奉为经典吃，...
12+ 香酥三文鱼柳，无油烤箱版
昨天是小雪，突然就感觉冷下来了，不知道你们的周末过得怎么样呢？周末这两天，小雨不断，冷风嗖嗖，我和赞宝基本没有出门。俗话说：不出门的时候就是消耗冰箱囤货的最佳时机！打开塞得满满冰箱巡视一遍，发现还有很多搞活动时囤的三文...
无油香酥烤鸡排~烤箱版
烤箱版易制作，口感酥脆，肉质嫩滑，不放油更健康！用料鸡胸肉300克奥尔良腌料10克蚝油1勺生抽2勺盐2克五香粉2克料酒2勺甘汁园面包糠适量甘汁园玉米淀粉适量鸡蛋1个无油香酥烤鸡排~烤箱版的做法准备好食材；①鸡胸肉去皮去筋洗...
香烤羊排（烤箱版）
花巨资从内蒙买了半只羊，看了下关于烤羊排还有颇多的争论，焦点主要集中在要不要先煮这个问题。基于提高成功率、不浪费这个角度，决定还是采用先煮再烤的方法。做完感觉还是挺成功的，至少适合我这种厨艺小白。用料羊排克香...
香酥凤尾鱼（烤箱版）
家里好多凤尾鱼，不该怎么吃，又不想用油炸，还是烤箱用起来吧用料凤尾鱼适量油适量香酥凤尾鱼（烤箱版）的做法先把凤尾鱼理干净，用盐腌制一下，晾干烤箱预热230度，在烤盘铺锡纸，刷上油，铺上晾干的凤尾鱼铺好鱼后，在这一步我在鱼身刷...
烤箱版香酥猪排
在一家台湾小吃店吃过一份香酥猪排饭后，回来恋恋不忘。自己研究了一下菜谱，开发出这道不用油炸的香酥猪排。虽然没有油炸的香脆，但为了健康，不用一滴油，口感接近8成，也是很不错了。用料猪排4块腌肉粉料酒2勺鸡蛋1个淀粉面包...
香酥烤鸡（烤箱版）
用料鸡1只（3斤）腌料～洋葱1个姜5片蒜3瓣葱1根调料～生抽2勺老抽半勺蚝油1勺叉烧酱1勺蜂蜜半勺盐少许胡椒粉少许黑胡椒粉少许花椒粉少许孜然粉适量配菜～土豆1个圣女果番茄若干香酥烤鸡（烤箱版）的做法鸡杀好后清理内脏，去掉头颈，鸡...
香酥烤鸡排（烤箱版不用油）
好吃不胖、无油低脂、零失败的香酥烤鸡排补充高蛋白，大小朋友都爱吃正在减脂的姐妹，也可以放心的吃哦～用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面粉适量面包糠适量黄酒1大勺生抽2大勺生蚝1小勺五香粉少许玉米淀粉1小勺香酥烤鸡排（烤箱版不用...
烤箱版香酥鱼
我一般比较懒惰，不想写菜谱。不过今天的香酥鱼排感觉比较健康，就分享一下吧。用料巴沙鱼一条200克鸡蛋1个面包糠适量面粉适量盐少许黑胡椒粉少许食用油适量烤箱版香酥鱼的做法鱼是超市买的现成的。提前一天拿出冷冻柜，自...
香酥龙利鱼(烤箱版)
快过年了，各种美食云集，但是也要吃出健康吃出美丽！用料龙利鱼一块盐适量蚝油适量生抽适量孜然粉适量淀粉适量鸡蛋一个面包糠适量番茄酱适量香酥龙利鱼(烤箱版)的做法龙利鱼块解冻后，洗净，切成小块加入盐，蚝油，生抽，孜然粉，腌制...
自制香酥鸡排（烤箱无油版）
只是为了充分发挥烤箱的作用。用料鸡胸肉1.5块鸡蛋1个黑胡椒粉1小勺盐1小勺料酒1勺面包糠适量玉米淀粉适量自制香酥鸡排（烤箱无油版）的做法鸡胸肉洗干净。横向切成薄片。放入碗里，加一小勺盐。一小勺黑胡椒粉，也可以加自...
橙香烤鱼排（千石阿拉丁烤箱版）
赶上赣南橙丰收的季节，受到歪果仁用橙子腌烤鸡的启发，我决定用橙子来腌鱼……用料巴沙鱼柳200克橙子1个盐适量黑胡椒粉适量面粉1勺鸡蛋1只面包糠适量黑胡椒碎适量橙香烤鱼排（千石阿拉丁烤箱版）的做法在每日优鲜上买了在家...
无油烤箱版炸猪排￨香酥脆嫩
烤箱版炸猪排吃起来一点也不腻！炸猪排大家都会普遍选择用油炸，最近吃东西都有点太油腻所以这次选的用烤箱做的，不用油也一样炸的好吃！而且无油烟，还省事。用料猪里脊肉面包糠克面粉克鸡蛋个盐克黑胡椒无油烤箱版炸猪排￨香酥...
香酥烤鱼排
龙利鱼不仅肉质细嫩，而且没有鱼刺，味道也不腥，很适合不会挑刺的人和孩子来吃，今天做的是香酥烤鱼排，简单清爽，外层酥，鱼肉嫩，烤箱版无油烟，解放双手，而且鱼肉不会老，外酥里嫩超好吃。用料龙利鱼2条欧芹碎适量盐4克橄榄油20ml大蒜...
烤牛排烤鱼烤蔬菜（烤箱版）
平淡的一日三餐，因为有爱的烹饪，就不再平凡～用料牛排1块盐适量黑胡椒适量鱼排1条各种蔬菜适量烤牛排烤鱼烤蔬菜（烤箱版）的做法所有你想吃的食材放入烤箱：1、鱼肉和牛肉我买的是腌制好的，这样烤出来不会干，也容易熟；2、茄子🍆切...
香烤小排（烤箱版）
少油而有味，健康又下饭用料排骨1000克料酒3勺（1勺为15ml，下同）蚝油3勺生抽2勺盐2小勺（1小勺为1/4ml）生粉1勺白胡椒粉少许生姜4-5片辣椒粉或孜然粉少许（不吃辣的可忽略辣椒粉香烤小排（烤箱版）的做法排骨清洗干净沥干水，准备好调...
蒜香烤排骨/烤箱版
病假在家，顿顿白粥实在是寡的不行了~做个烤排骨闻一闻也是不错的😂用料排骨500克蚝油1.5勺辣椒粉3勺（自己酌情）生抽2勺料酒1.5勺蒜蓉一整个罗勒自己酌情海盐N克蜂蜜1勺白芝麻50克蔬菜1把蒜香烤排骨/烤箱版的做法首先把食...
烤箱版蒜香排骨烤排骨
自从入了烤箱，一切能烤的都试一下，今天来个蒜香烤排骨。用料酱油3勺排骨800克糖3克盐3克料酒2勺黄豆酱一勺蒜蓉五六瓣大蒜制成淀粉两勺剁椒酱一勺白胡椒粉一勺烤箱版蒜香排骨烤排骨的做法家里没有蚝油生抽老抽之类的，只...
蒜香烤排骨（烤箱版）
用料排骨酱汁（蚝油、蒸鱼豉油、白糖、蒜末、姜末）将排骨腌制一小时以上蒜香烤排骨（烤箱版）的做法排骨加入蚝油、蒸鱼豉油、白糖、蒜末、姜末，腌制一小时以上烤盘铺上锡纸，再放一张锡纸，将排骨摆好包裹严实烤箱预热230度，烤约2...
酥嫩烤羊排（烤箱版含配菜）
羊排口感：表面微酥，肉质细嫩，4岁宝宝也能咬得动(⑉°з°)-♡配菜口感：松软整体口味：侧重羊肉原香，辅以烧烤味（淡孜然、微微微辣、微微微麻、咸香口味），主要为照顾孩子，可按个人喜好加辣用具：烤箱，使用温度区间200-230℃腌制羊排...
外酥里嫩烤箱版烤羊排
对羊肉格外钟爱的我～心心念念的就是烤羊排～出去吃一份太多浪费～叫外卖送到家已经凉了～琢磨一份烤箱版烤羊排一偿宿愿～疫情期间只买到了去骨羊排肉～用料去骨羊排240克葱40克姜6克蒜6瓣洋葱50克柠檬片3片孜然粒4克胡椒粉2克辣...
蒜香小排（酥烂烤箱版）
在下厨房看过各种蒜香排骨的方子，做出来还是偏硬，个人比较喜欢酥烂的口感。所以试验出了这道菜谱。用料排骨6小块蒜4瓣蚝油3勺老抽1勺麻油1勺橄榄油1勺洋葱1/8个五香粉少量黑胡椒少量料酒半勺土豆一个香菇1大个蒜香小排...
简版香酥鸡排（无油、烤箱）
夏季，给孩子每天夏令营带饭，没有微波炉和冰箱，只有鸡块、鸡排一类最合适了，但不想油炸，所以用了烤箱。用料鸡胸肉5块面包糠适量盐适量淀粉适量鸡蛋1个简版香酥鸡排（无油、烤箱）的做法1、鸡胸肉刀背拍松，酱油腌15分钟。2、打一...
香烤排骨（烤箱版）
用料排骨2kg糖少量料酒少量盐少量姜片少量葱段少量桂皮少量八角少量酱料海天堂海鲜酱2勺砂糖10克蜜糖一勺芝麻炒香备用香烤排骨（烤箱版）的做法后来才想起要写菜谱，依然没拍照！排骨提前一晚腌味，把除酱汁外的材料一起倒在一...
原香烤羊排（烤箱版）
羊肉一直是我心里代表最香的肉。用烤的方法简直是锦上添花！此方是一位专业卖清真烧烤的朋友给的。这是羊排原味香的腌制方法。用料羊排1500克孜然粉适量辣椒粉1勺盐6勺姜4片洋葱1个鸡蛋2个大喜大牛肉粉2勺十三香2勺胡...