纯素美食｜红糖茄子饼
没想到茄子可以放糖做成饼吧😄？我也不记得自己怎么想出这个食谱的，但是味道真的挺不错，做了三四次了。如果想试试茄子的花式吃法，不要错过。（主要疫情期间居委发的茄子太大太多，加之邻居知道我们吃素，又送了几个茄子给我们😂...
美食日记|一家三口的元气满满四宫格{蒸}早餐
Hi~摆盘的小可爱来了，今天分享的是四宫格健康早点，早餐一定要吃好哦，营养搭配也要均衡，那要说健康的烹饪方式，我肯定是选择【蒸】。.今天就用我的新神器，美膳雅智控蒸鲜锅，来完成这顿丰盛的早餐。{扎染虾饺皇}：扎染的颜色用果...
跟中医淏涞学美食——营养糊糊早餐
早餐套餐二:营养糊糊1碗+鸡蛋2个适合天气:冷天或者较为凉快的天气。温度低的时候人体需要更多的能量。温度高的话吃老南瓜那个早餐套餐就可以。可以天天吃。以下是2个人的套餐用料藜麦粉、小米粉4勺姜粉4勺（吃不了辣的...
椒盐炒虾｜超级简单的美食做法
吃腻了水煮虾，就想倒腾点新吃法，觉得避风塘炒虾不错，就结合家里的调料做了一份山寨的家常菜，椒盐炒虾。用料虾20只蒜末4瓣椒盐两勺面包糠一勺生粉两勺椒盐炒虾｜超级简单的美食做法的做法虾洗净，去头去虾🦐线，背部用剪刀✂剪...
心中的美食
抛开书本的教条，只是简单的拥抱生活，用一股热情去烹饪。用料热爱生活的心坚定不移的信仰吃苦耐劳的双手与全身为所爱的人盛上幸福的喜悦心中的美食的做法一起来生活吧小贴士要不断的磨练奥...
纯素美食｜红枣玉米面馒头
本食谱参考自，谢谢厨友分享💐很香甜的小馒头！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜...
简单版艾叶美食
小时候的味道用料糖糯米粉艾叶简单版艾叶美食的做法艾叶挑选清洗艾叶下锅焯水捞起，过清水清洗两遍捞起沥干水分，放入破壁机加水加适量白糖碎成汁。加入适量糯米粉搅拌均匀，上揉面垫揉一会，搓一团揉圆按扁多的用食品袋装起...
纯素美食｜茄汁金针菇
自带酸甜的茄汁金针菇，调味料只用了少许盐，真的美味又健康哦😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲...
纯素美食｜红豆沙小圆子
本食谱参考自，谢谢厨友分享💐看了很多版本的红豆沙，结合上面链接的食谱，最终摸索出这个版本，省时省力又好喝😄既有红豆沙的绵绵口感，又有颗颗软软的红豆，还有淡淡甜味的自制小丸子，不需要守着煮锅煮红豆出沙哦✌🏻【纯净素食...
8分钟美食，空气炸锅炸柠檬鸡肉洋葱圈
想吃就炸用料鸡肉洋葱圈13个柠檬1个8分钟美食，空气炸锅炸柠檬鸡肉洋葱圈的做法准备一包洋葱圈铺平切柠檬片空气炸锅，200℃，5分钟翻面再烤200℃，3分钟开锅，仙气飘飘小贴士柠檬除去油味，沾番茄酱吃，yyds...
纯素美食｜素鸡米花（杏鲍菇版）
本食谱参加自厨友分享，因为非纯素不便放链接，特此感谢💐目前仍在疫情封控期间，居委发了一根巨无霸杏鲍菇，搜了各种吃法后，想试试这个素鸡米花。无油烤出来的比较健康，如果炸出来应该会更脆更好吃一些。【纯净素食科普】▲不...
传统美食小凉糕儿
用料糯米粉260克牛奶230克白糖15克油30克传统美食小凉糕儿的做法将30克糯米粉放入无水无油的炒锅中小火慢炒5分钟，炒至微黄，凉凉备用将剩下的230克糯米粉，牛奶，白糖，油放到容器中搅拌均匀将搅拌好的面糊热水上屉大火蒸15分...
红豆年糕汤 | 甜蜜蜜、糯叽叽的520美食
“愿君多采撷，此物最相思”。红豆在中国一直是爱情的象征，在这个浪漫的日子，给心爱TA煮碗甜蜜蜜、糯叽叽的红豆年糕汤吧用料红豆1碗年糕1条糖适量品利特级初榨橄榄油适量红豆年糕汤|甜蜜蜜、糯叽叽的520美食的做法将浸泡...
跟中医道济学美食——姜黄猪肝粉烤饼
猪肝粉营养价值高，是人体可以快速补充能量的食物。就是它的味道比较重，所以我们把它制作成了饼干吃，这款饼干搭配了姜黄粉、酸奶油，所以美化了猪肝粉的味道。以下是2个人吃一次的分量。用料澳洲全麦小麦粉25克猪肝粉10克...
纯素美食｜香糯南瓜饼
本食谱参考自，谢谢厨友分享💐查看了好些南瓜饼食谱，发现留言很多提到南瓜饼需要很多糯米粉才能成型的问题，如何避坑了，以下会具体说明。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥...
纯素美食｜孜然烤圆茄
原食谱非纯素，不方便分享链接，感谢厨友的分享💐烤茄子还能有这么高的颜值，应该非圆茄莫属了😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱...
珐琅锅美食｜罗宋汤
用料番茄3个牛腩适量胡萝卜2根包菜1个土豆3个洋葱2个珐琅锅美食｜罗宋汤的做法食材起锅翻炒牛腩洋葱和土豆胡萝卜倒入番茄罐头加水煮开调味炖煮15分钟...
小周同学的美食日记-茄汁大虾
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西班牙美食之旅
斗牛用料西班牙海鲜饭西班牙美食之旅的做法诺坎普地中海...
纯素美食｜椰浆紫薯吐司
营养美味又健康的纯素吐司来啦！做法不难，研究一款纯素吐司的方子比较难，好在成功了😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、...
健康美食——马兰头香菇鸡蛋包子
为了让家人吃得健康，我把野菜做成包子馅儿，深得全家喜爱。用料马兰头400克鸡蛋3个香菇若干木耳一小把粉条或粉丝1小把虫草花（刚好家里有我就放了）若干克盐3勺香油2勺面粉500克发酵粉3-5克健康美食——马兰头香菇鸡蛋包子...
影视剧中的美食
用料电影若干影视剧中的美食的做法教父3中的意大利奶油卷蔓越莓马芬钟楚曦吃的是不是钟薛高？🤔《芳华》杨采钰🍊...
端午节美食
用料肉1000克糯米2000克粽叶两把盐适量蚝油适量味精适量香菇适量生姜适量蒜头适量生抽适量端午节美食的做法腿肉切块加入盐，味精，蚝油，生姜，蒜头适量（腌过夜）粽叶洗净晾干备用豆沙是之前做好放速冻（豆沙粽备用）糯米洗净加入食...
肉骨茶（马来西亚美食）
超喜欢这款美食，带了一点点中药的微苦。非常美味。用料排骨克大蒜瓣香茹（小花茹也行）老抽勺生抽勺蚝油勺盐克鸡精肉骨茶（马来西亚美食）的做法排骨洗净冷水下锅（把血水煮出来），捞出排骨，用温水冲洗干净备用。准备大蒜与小花茹肉...
纯素美食｜玉米饼
香香甜甜，简单又快手，值得一试哦✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒...