有关健身汪的食物故事的做法步骤和健身汪的食物故事做法图解

健身汪的食物故事🍲

05-19

某汪2016年6月开始健身，非常努力的从健身小白变成了健身大白🙈，因为下厨房的关系，体重并没有任何肉眼可见的下降趋势，不过体型倒是相对匀称了些。三分练七分吃，某汪还是把减重和塑形当成追求的目标，所以要记录下健康食物以...

健身汪的美食番-橙香鸡胸肉

08-15

掐指一算至今健身已经有两年多了。总共瘦身34斤。除了在运动上小有心得，在饮食方面更是总结了一大堆食谱。今天开始就和大家分享一下。好多刚涉足或者未涉足健身圈的朋友总是会被低脂饮食吓到，觉得永远都是水煮青菜和白...

香草故事

06-02

我的种植故事。用料各种香草花卉香草故事的做法『关于薄荷打顶』:你们关心的问题，之前被问的最多的就是给薄荷打顶是什么意思？其实就是剪掉顶端生长点，强迫薄荷从其他分支生长点萌发新枝。已经长得很高的薄荷后期就会容...

烙饼的故事

09-22

今天烙的是发面饼，步骤极其简单。其实面食这些真的是发散的，一个会了就全部会了。用料面粉适量克水适量酵母若干食用油适量烙饼的故事的做法步骤如下：1、发面或是和面，（醒发后）揉成光滑的面团。2、用擀面杖擀皮，在皮上均匀撒...

青瓜的故事

06-25

10元4条青瓜，可以出品2个小菜！老少咸宜的美食！绝对可靠！值得您收藏起来哦！用料青瓜4条芝麻少克陈醋少勺生抽少勺糖少克盐少克醋少勺蒜少瓣青瓜的故事的做法把青瓜洗干净切段！中间部分的瓤去掉放好背用青瓜瓤炒鸡蛋🥚口味特...

面粉的故事

02-22

备忘划重点用料面粉100克面粉的故事的做法手套膜面条比例小餐包：面剂36g巴斯克蛋糕黄焖鸡黄焖汁...

光影的故事

06-12

跟蜗牛老师学摄影，加入Photo52，每周拍一组照片，希望自己的摄影技术越来越棒~用料光影光影的故事的做法坚持加油...

洋葱汪的旅行故事

05-01

周末去了趟岛，美丽的海岛，温柔的波涛，像一个短暂又甜蜜的梦…用料大海蓝天海风洋葱汪的旅行故事的做法碧蓝的大海海风轻抚水天一色的海岸线日出的绚烂...

小V故事

10-07

败了一台破壁机，每天都开启一起来吧用料任意水果任意饮料小V故事的做法任意水果任意饮料开启破壁机喝掉...

食物的故事

10-05

小城小事，皂片收集罐～用料热爱生命的心一颗对艺术的感觉无限淡淡的哀愁和欣喜或许食物的故事的做法——用心，安静地做^_^——摆拍，玩坏再吃(ノ_＜)小贴士尽量貌美地做，得到治愈...

午餐的故事

04-25

上班，每天午餐都是外卖然后买了一个吃火锅的锅料理一些很简单的午餐用料煲仔饭午餐的故事的做法图都美颜过实物没那么美丽...

有故事的糖霜饼干-----动物

08-02

简单的图案，写满了故事。。。。。用料饼干：低′粉黄油糖可可粉有故事的糖霜饼干-----动物的做法做饼干底做糖霜...

背后的故事

11-22

说好要建一个菜谱给大家吐槽的，不过我怕最后就只有我一个人自黑哇，你们不要只看热闹、下厨房混的时间久了有木有觉得自己不会美术不会布景不会照相都不好意思说自己玩下厨房。有时候拍完照片菜都凉了好心酸的吃下去。为...

草莓的故事

03-17

草莓除了洗洗就吃，我还喜欢这样吃……草莓酱，冰脆草莓，糖水草莓，草莓干，草莓奶昔还有蛋糕装饰！用料草莓1公斤白砂糖适量草莓的故事的做法1.草莓干:洗干净晾干水份，放入糖渍2小时出水，上锅隔水蒸10分钟，捞出自然晾干。2.草莓酱:...

玉米的故事

04-14

香甜的玉米踩着春天的步伐又来陪伴我们啦，应该怎样制作呢？伙伴们随我来吧用料玉米2根白糖10克玉米的故事的做法选择两个健康的玉米。剥去玉米皮，用空心刀具挖掉玉米芯儿，长点的钢笔冒也可以。留下一段玉米芯，作为堵塞。填...

美食故事

03-18

用爱心做一顿饭，来喂养你我的关系！用料爱心无限细心长久耐心无限美食故事的做法用爱心，细心，耐心来做！...

豆芽故事

12-24

又到了脱衣见肉的季节了，是不是忒想有个快速高效的掉（jian）秤（fei）神（tong）器（dao）？可是，节食太辛苦，嘴巴又不想被拖累，辣么，就来个有食欲又简单的减脂菜～来吧，听听豆芽的故事😊用料豆芽（自发）1牛奶盒菠菜1小把海苔片适量花生米适量熟白...

春天的故事

12-19

青草与大米融合用料糯米粉、粘米粉、澄粉适量花生、芝麻、细砂糖艾草春天的故事的做法花生、芝麻炒熟，破壁机打碎，拌入适量绵白糖作馅糯米粉为主，辅以粘米粉和澄粉适量艾草烫后凉水冲凉，放入破壁机打碎艾草汁混入米粉拌匀...

健身汪的美食番-全麦墨西哥薄饼 Tortilla

08-13

就是墨西哥人民大饼，加了全麦变成了复杂谷物主食复杂谷物属于低升糖指数（lowGI）食物，食用后不会大幅增加血糖，从而减少胰岛素的释放，增加饱腹感。大量的膳食纤维也有助于排便哦～大饼卷各种，学好Tortilla可以在不想做饭的时候...

水果的故事

10-16

不同的水果有不同的故事～用料水果只水果的故事的做法甜美多汁的人参果～黄皮自然成熟的水果，刚从树上摘下来，还带着那股新鲜劲儿。...

西柚的故事

10-07

西柚的营养成分和药用价值：西柚中含柚皮，枳属、新橙皮，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，烟酸、钙、磷、铁、糖类等。用料西柚一个养乐多一瓶冰糖80g-100g蜂蜜若干西柚的故事的做法养乐多加四分之一个西柚果肉，入摇摇...

云朵的故事

08-09

喜欢看云朵，变幻无穷，喜欢拍云朵，留下美好用料云朵云朵的故事的做法中午的南湖傍晚的南湖天空天要黑了晨跑风景晨跑风景飘过延安的云朵201908暴雨前夕吧吧58...

汪汪队的故事

07-18

用料戚风蛋糕8寸牛奶40克鸡蛋5个柠檬汁2-3滴白砂糖25克玉米油40克低筋面粉85克汪汪队的故事的做法蛋黄白糖玉米油牛奶低筋面粉一起搅面糊状...

健身汪的美食番-豆芽糙米饭