我的饮料们打卡
用料水果茶汤糖浆原汁我的饮料们打卡的做法有时间补充做法...
自制碳酸饮料 苏打水 乳酸菌饮料 汽水
用料屈臣氏苏打水250克蒙牛优益C150克自制碳酸饮料苏打水乳酸菌饮料汽水的做法准备好材料250克苏打水，150克优益C混在一起OK，可以喝了小贴士可以换成益力多，味道一样好...
打卤面（我们家乡叫蒸面条）
不管离家多.最爱吃的蒸面条还是每周必做。没有理由，我爱家乡，爱从小吃到大的面食。用料面条1斤五花肉500g克豆角/西芹1斤花椒1小把黄豆芽200克大葱3段姜5片八角3个干辣椒适量湖南椒适量盐适量生抽适量老抽适量蒜适量打...
打夏日饮料
用料草莓适量个雪碧打夏日饮料的做法草莓去蒂，放入料理机，加雪碧，搅拌，即可放入冰箱冷藏一会儿，更佳...
手动打蛋器·打蛋清——给那些跟我一样迟迟不买打蛋器的娃们~ 我们的双手是无敌的！
一直没买烤箱，一直没带打蛋器，最近才买电子秤。怕头脑一热买了结果用个几次就放着，弃之可惜，放着占地儿~此外，还是希望用尽量少的工具做各种东西吧，我们的双手是无敌的啊！！！以下是不用烤箱做蛋糕的菜谱，供参考：电饭锅焦蛋糕快速...
我们仨
相聚分离各自努力用料好心情我们仨的做法好心情...
insanity63天饮食打卡
已经严重到65.5了...前天开撸insanity63，希望能保持打卡..3.23-3.29第一周(姨妈周)65.5----》63.2用料我要肌肉insanity63天饮食打卡的做法我要减脂我要增肌...
原始饮食—属于我们的甜品
想吃点甜甜的，又要原始饮食专属快乐来啦用料银耳1朵大枣几颗百合干随便捏几个甜梨1个原始饮食—属于我们的甜品的做法是煮好以后才想起来分析的，所以步骤没有拍照，先简单分享一下做法，改天专门再录一个银耳羹的熬法，银耳、...
可尔必思风苏打饮料
用料酸奶400g糖400g柠檬2个苏打水适量可尔必思风苏打饮料的做法糖和酸奶放锅中加热至糖融化，挤出柠檬的柠檬汁加入酸奶里。按喜好加入苏打水，搅拌均匀即可。...
我的饮料杯
夏天一到就想“作”，原本这是个「梅森杯」作品收集录，可是还想做其它各类果蔬饮料，就修改合并到一起啦私人作品收录，非成功教学哈哈用料杯子水果or蔬菜苏打水各类冻冰块我的饮料杯的做法薄荷叶+青柠片+苏打水...
饮料· 低卡热可可
邻居是苏格兰本地人，前几天他找我借牛奶，原来是兑可可…看他经常喝，我也去试了一下薄荷味的可可。结果……好好喝噢！连着又买了一罐白巧味的可可用料可可粉11克沸水100ML牛奶50ML（其实很随意啦，每个人喜欢的甜度浓度不同…，...
那些年我们喝过的饮品
记录我们喝过的饮品，夏天的，冬天的，甜蜜的，苦涩的，喜爱的，黑暗的，诱惑的，美貌的……用料糖水汽泡水果汁奶昔酒咖啡茶酸奶那些年我们喝过的饮品的做法银耳糖水青柠气泡水西瓜汁牛油果奶昔啤酒咖啡柠檬茶酸奶小贴士让各式饮品把...
爸我们
这么多年都没用料盐业克小葱和我根鸡蛋个别地区已经形成爸我们的做法爸比...
最没负担的饮料之——零卡番茄汁苏打水
整天在家想吃东西，白开水好没味道噢，饮料奶茶喝了屯肉噢，买了零卡苏打水，好难喝噢，买都买来了，看看剩的半瓶能不能改善一下口感用料零卡苏打水半瓶番茄1个最没负担的饮料之——零卡番茄汁苏打水的做法番茄这样切两刀握着外...
苏打饮料
晚上吃完咖喱觉得有点腻，想喝点带起泡的饮料但又不想喝可乐，突然想到这两个放在冰箱角落里的饮料，搭在一起没想到超好喝啊！又健康又好喝，准备以后家中常备苏打水了哈哈苏打水+柠檬汁/养乐多等等应该都会好喝用料苏打水苏打...
我们
用料盐ji克我们的做法133...
苏打气泡水的12种打开方式-妈妈再也不用担心我乱喝饮料了！
今年的饮料市场上多了各种味道的气泡水，注意看后面的配料表，添加了各种香精类的添加剂。有些加了大量的糖，一瓶水热量却不低。北欧欧慕苏打机制作的原味苏打水，0热量。在家制作苏打水饮料，简单，而且内容可控，明明白白知道自...
宝宝做的饮料们～
用料各种果露果酱茶咖啡宝宝做的饮料们～的做法要有爱心，哈哈哈～...
饮品们
用料这种那种饮品们的做法抹茶维他奶未完待续...
抗炎饮食21天打卡
⚠️什么是炎症❓为什么要进行抗炎饮食❓炎症是所有慢性病的诱因，所以无论你已经确诊某种慢性病或自身免疫病，还是仅仅想预防某种疾病，都应该多吃有助于减轻体内炎症的食物（抗炎食物），少吃或不吃那些会加重体内炎症的食物（增炎...
低卡肥宅水（可尔必思苏打饮料）
最开始是在任芸丽的微博看到可尔必思调制饮品的做法，她那个是可尔必思＋＋苏打水＋酒＋冰球，看着很诱人，立马淘宝原料自己动手。做过很多次了，不同牌子苏打水，加酒不加酒的，放冰块不放冰块的，加柠檬汁不加柠檬汁，最后发现，最合我自个口...
低卡苏打水饮料
特别简单又快手的低卡饮料，减脂期间可以喝哦用料苏打水一罐苹果醋两勺橙子三片低卡苏打水饮料的做法准备好三样原料。苹果醋用量可以根据个人喜好调整。橙子剥出橙肉放入杯中，每口都能吃到橙肉，特别幸福的感觉。小贴士夏...
AIP饮食｜打卡记录贴
AIP饮食，是帮助免疫系统恢复正常功能的饮食和生活方式。我妈妈从2018年10年8日开始实行AIP饮食，截止12月10日。类风湿因子从1150降低到684，吃了二十年的止疼药基本也停了。2019年，专门开个帖子，打卡记录AIP饮食。大家一起...
卡通花师奶馒头（我们这一家）
小时候最爱看的动画片。我们这一家，一直觉得花师奶是个神奇的女人。（此方子做两个）用料低筋面粉70g酵母1.5g牛奶40ml糖7g可可粉适量红色色素少许色素笔卡通花师奶馒头（我们这一家）的做法将面团揉光滑后，分割出1g白面团做眼...
饮食打卡
近日沉迷养生，想要拥有健健康康的饮食习惯，戒超加工食品，在此记录我的早餐。用料早餐记录早餐饮食打卡的做法戒零食坚持打卡哈早午晚餐都有...