集营养与颜值一身的早餐 食谱坊 早餐食谱 2.54W 大中小设置文字大小 用料 鸡蛋 1个 切片面包 1片 芝士片 1片 应季水果（芒果、甜瓜等） 半个 荷美尔肉肠 2-3粒 即食麦片 10克 鲜奶 50-100ml 蕃茄沙司或千岛酱 适量 集营养与颜值一身的早餐的做法 面包片上加芝士片，鸡蛋打散加一点鲜奶炒熟，鸡肉肠坚切十字（在炒完鸡蛋的锅里烤15秒左右）。加蕃茄沙司或千岛酱。水果切小块，鲜奶加热后加入麦片，泡10分钟左右。一顿营养早餐出炉！ TAG标签：早餐 颜值 营养 #
