一人食.孕妇快手饭-炒面

孕12周，孕吐反应厉害。  
自己做点喜欢吃的吧。

用料  

一人食.孕妇快手饭-炒面的做法  

1. 小里脊肉切丝。蒜切末。

2. 胡萝卜擦丝，油菜洗净掰块。

3. 水开后，下入鲜面条煮至6分熟。基本上下入面条水开后加一次凉水再开锅就可将面条盛出。

4. 盛出的面条立刻过凉水，沥干水份后拌入香油备用。

5. 铁锅放油，先放入蒜末爆香，接着放入里脊丝翻炒。里脊变色后倒入味达美，煸炒几下。（这一步忘记拍照）

6. 倒入胡萝卜丝，炒至胡萝卜变软后加入拌了香油的炒面。翻炒后加入油菜碎。原来都是用卷心菜丝，这次家里没有了，又是一个人吃，就用油菜代替了。然后加入少许蚝油，翻炒均匀就可以出锅了。

7. 完成

小贴士

1、吃过感觉还是卷心菜版的更好吃。卷心菜切丝绰水。
2、在加入胡萝卜后还可以加入先香菇丝。
3、出锅后可以加少许孜然粉，很好吃。因为孕吐吃不了这些调料就没有加。