🔥免烤❗️低卡·羽衣甘蓝燕麦披萨 食谱坊 免烤 1.28W 大中小设置文字大小 羽衣甘蓝,这个公认的超级蔬菜,榨汁实在是难喝,今天把它变成超好吃的蛋饼披萨!保证你每天早上都想吃。减脂低卡好吃不胖 用料 羽衣甘蓝 适量 鸡蛋 2个 即食燕麦 20克 生抽 1勺 马苏里拉奶酪碎 适量 番茄酱 2勺 鸡肉肠 30克 🔥免烤❗️低卡·羽衣甘蓝燕麦披萨的做法 5岁的娃自己吃完了 准备食材 羽衣甘蓝切碎 鸡蛋打散 鸡蛋、羽衣甘蓝、燕麦、生抽搅拌均匀 不粘锅刷油,倒入糊糊,小火煎至焦黄 翻面,刷番茄酱 摆上鸡肉肠片、撒马苏里拉奶酪碎,盖上盖子焖2分钟即可 完成 很好吃 太香了 TAG标签:免烤 羽衣 披萨 免烤❗️低卡羽衣甘蓝燕麦披萨 低卡 甘蓝 #