补肾养血豆浆 食谱坊 补血食谱 2.16W 大中小设置文字大小 药食同源,补养身心🥰 用料 黑豆25粒 15克 核桃仁1.5整个 15克 黑芝麻粉(没有就黑芝麻一样)3勺子 15克 红豆 10克 红枣 1大颗 红衣花生 10克 补肾养血豆浆的做法 黑豆红豆红衣花生红枣核桃,清洗干净之后浸泡半小时到3小时都行。红枣去核所有东西,直接倒入豆浆机 时间到了,就享用美味吧,甜甜的,很简单却很补 小贴士提前泡豆子渣子少也可以再加枸杞和红糖,就是补肾的三黑粉加补血的五红汤,可以加减 TAG标签:豆浆 补肾 养血 好吃 补肾养血豆浆 #