减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉 食谱坊 减肥食谱 1.89W 大中小设置文字大小 连续两天吃火锅吃披萨 热量热入高的不行还上火长痘痘 决定吃一天低脂食品清清肠胃-------------------------------------正好冰箱里有一袋魔芋条纤维高热量又低简直不能更合适 用料 魔芋 一袋 自己喜欢的水果 若干 柠檬汁 一大勺 减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉的做法 魔芋条用热水冲洗几遍沥干水分 锅中加适量水煮开放入魔芋条 稍微烫一下就可以拿起来了 沥干水分加入大概10毫升柠檬汁拌匀 水果按照个人需求去壳/去皮/切块全部放入一个稍大的碗中 加入魔芋条拌一下 开吃!Ps:喜欢酸奶的话可以再淋一点酸奶拌一下 TAG标签:低脂 低热量 减肥 魔芋 沙拉 #