马齿苋玉米面团子
▸马齿苋功效与作用清热除火,解酒,止泄,消炎止痛▸营养价值(好处)1.清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。2.消热解毒消痈。可治火毒疮疡。本品酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。为血痢...
马齿苋玉米面菜团
用料马齿苋100g玉米面100g鸡蛋1个盐少许五香粉少许马齿苋玉米面菜团的做法把马齿苋洗净控干水份，切碎。加盐和五香粉调味，放入一枚鸡蛋，30克玉米粉拌匀把馅料用手攥成合适大小的球放入剩余玉米面盆中。把玉米面滚沾在菜...
马齿苋蛋饼
公公送来了一兜马齿苋，他家菜园时的马齿苋真是吃了一茬又一茬啊。马齿苋有消炎清火的作用，清香爽口滑嫩，特别适合炎热的夏天食用。家常的做法就是煎成蛋饼，马齿苋此做法简单，食材混合后煎一煎，香软咸鲜太好吃了用料马齿苋10...
马齿苋干饺子
阿姨从天津寄来，自己晒的，有安全又有爱的水饺用料马齿苋克香油勺面粉克盐克马齿苋干饺子的做法马齿苋干菜热水煮开，浸泡一晚常规饺子的绊陷方式，很好吃！...
马齿苋盒子
用料中筋面粉500克开水110克36度温开水125克酵母2克马齿苋400克绞肉200克鸡蛋2个木耳1小把粉丝1把马齿苋盒子的做法面粉500克中加入110克的开水，用筷子搅拌均匀。将125克的温开水，加入2克酵母，搅拌均匀后，加入面粉中继续...
马齿苋包子
我最爱的包子，我们家乡管这个叫蚂蚁菜，这种野菜有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目，每年冬天我都期盼着吃到我舅妈包的马齿苋包子，今年父亲从老家给我带了很多马齿苋干，我决定自己做，解解馋用料马齿苋若干...
马齿苋团子
用料马齿苋1捆面粉3大勺马齿苋团子的做法马齿苋洗净，切碎，沥水把面粉和马齿苋揉搓，团成拳头大小的团子旺火蒸15分钟，好了吃的时候根据喜好配酱醋汁，或麻酱，辣椒油，蒜泥...
马齿苋野菜团子
用料1(皮)玉米面300克小麦中粉100克水200-230克酵母2克用料2(馅)新鲜的野菜马齿苋葱姜蒜碎适量食用油16克盐2克炸酱40克马齿苋野菜团子的做法摘去老根黄叶洗净控干水分用开水烫煮、凉水冲净，挤出多余水分切成碎粒、葱...
马齿苋菜团子
做的挺成功的，怕忘记，随便记录下用料马齿苋150克面粉250克玉米面100克酵母4克水约250克马齿苋菜团子的做法面粉加水加酵母和成稠面糊发酵一晚，早上加玉米面加马齿苋揉成软面团，不粘手就行，分割揉成馒头。上锅中火至开锅后，...
发面菜团子马齿苋玉米面小米面麸皮牛奶芝麻虾皮粗粮杂粮养生健身减脂减肥糖尿病
用料马齿苋面粉3份玉米面1份小米面1份牛奶芝麻虾皮酵母粉植物油香油胡椒粉盐发面菜团子马齿苋玉米面小米面麸皮牛奶芝麻虾皮粗粮杂粮养生健身减脂减肥糖尿病的做法盆里准备玉米面和小米面，倒入开水搅拌，稍微晾一下，放入...
马齿苋美食（马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋）
老家院子里长了好多马齿苋，因为每年婆婆故意留点打籽，所以每年都有野菜吃，春天的荠菜，蒲公英，还有记不住名字的菜。有个老家的房子就是好，今天的马齿苋是昨天轩宝回老家挖的，今晚一下子做了三样关于马齿苋的美食，每样都好吃。...
玉米粉蒸马齿苋
我家爱吃蔬菜，这次定了半斤马齿苋，炒着吃偏酸，口感不好，蒸着吃，味道非常棒，少油少盐还不需要昆布度娘了一下，马齿苋营养丰富，清热解毒，润肠等等，吃一点还是不错的用料玉米面少许克马齿苋250克盐少许克油少许克蒜泥1勺小米辣1个...
拌马齿苋
马齿苋含铁量非常丰富，对心脑血管也很有益处。此菜自带酸味，卖菜的伯伯说这叫酸味菜，赶紧趁现在当季多买点来吃吃吧。用料马齿苋150克蒜一瓣油少许海鲜酱油适量拌马齿苋的做法把马齿苋去根，洗干净。因为是野菜，带了好多泥，...
蒸菠菜或马齿苋菜团子粗粮减脂减肥健身玉米面糖尿病
马齿苋，我国各地均有生长，为一年生草本植物，叶互生，叶片扁平、肥厚，似马齿状。嫩茎叶还可作蔬菜，也是中药中不可缺少的一味药材。全草供药用，有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用。1.杀菌消炎马齿苋具有清热利湿、...
马齿苋饺子
我很爱很爱马齿苋｡◕‿◕｡用料土猪瘦肉适量木耳1冬菇1马齿苋1马齿苋饺子的做法马齿苋洗干净，泡1个小时水开，加一点点黄冰糖，一点葱猪油简单过一下水，大概一分钟左右就可以。时间不能长。搭配冬菇+木耳1：1蒜蓉，生粉，酱油，耗油，盐...
低脂纯素无油马齿苋包子😘无油马齿苋蒸包
今儿家里有人馋包子😏而且最好是马齿苋的，看了看还好，家里有材料😂毫不犹豫做起来💪不难为自己，只做简单健康版清清爽爽无负担的哈……✨借此一角，科普一下✨🔔【为什么无油烹饪】❓植物油和动物制品一样，摄入后仍然会促进...
蒸马齿苋
用料马齿苋800克盐少许面粉若干蒸马齿苋的做法马齿苋洗净沥干水分放少许盐加入食用油拌匀后加入面粉裹到这样就可以了放入锅内蒸十五分钟就可以了好了加入蒜泥香油调味儿就可以吃了（蒸之前一定要放油蒸出的菜很散松好...
马齿苋饼
用料马齿苋克鸡蛋个面粉克盐克水克马齿苋饼的做法摘菜，瞬间觉得自己变大娘🤭实在有点手忙脚乱，没记录过程可以吃啦！味道还可以😄第二次做...
马齿苋托子
马齿苋为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质；维生素A...
马齿苋
这野菜以前到处都是，现在相对少了，偶尔有农村的阿姨摘来卖。马齿苋可以凉拌热炒蒸炸都行，味道都还不错。主要马齿苋功效强大，在消炎，控制血糖，皮肤疾病上都有作用……来来来，上一盘。😜用料马齿苋一把盐适量蒜四瓣生抽适量白...
马齿苋菜胡萝卜团子
用料红苋菜170g马齿菜170g胡萝卜60g盐2.5克五香粉1.2g面粉480克植物油30克发酵粉2克马齿苋菜胡萝卜团子的做法洗菜，马齿菜焯水（野菜最好焯水），苋菜不焯水切碎放入调料和油，搅拌腌制15分钟发酵粉和面粉不放加发酵粉，面粉发酵...
马齿苋粥
马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。有将脾胃、清热、凉血、利尿。用料新鲜马齿苋150克粳米100克精盐少量味精少量清水11杯马齿苋粥的做法马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段...
蒸马齿苋菜团子
马齿苋具有消炎、杀菌、降血压、抗衰老、清热解毒、祛湿止带、消肿、利尿、益气补虚、降血糖、解酒等功效，除了药用价值它还可以做成菜盒子，炒菜，凉拌菜，菜馍，菜团等各种美食，是一款药食同源的好东西，夏季正是享用此物的最佳...
马齿苋饼
用料马齿苋克面粉克鸡蛋个马齿苋饼的做法1、马齿苋洗净。2、将马齿苋切碎加盐，1杯面粉，1个鸡蛋，适量水。3、将它们调成面糊。4、饼铛刷油预热，用勺子把面糊舀出摊成1个个的饼。5、面成型后再翻面，慢慢煎，火大了可适当关了再...
马齿苋汤
用料新鲜马齿苋适量咸鸭蛋一个鸡蛋一个油，盐，香油，淀粉适量马齿苋汤的做法马齿苋洗净，切小段锅里放点油，盐，适量水，烧开把咸鸭蛋切成小块，鸡蛋打散锅里水烧开后，放入马齿苋，稍微煮一会儿放入打散的鸡蛋，咸鸭蛋，煮沸放入调好的淀粉...