暑湿麦芽茶
适合夏日有昏沉疲乏，吃不下，肚子胀，大便稀，虚汗淋漓，日渐消瘦等正气不能对抗暑湿之邪的现象。每天喝杯，人变精神，胃肠功能也会正常了。用料藿香10克佩兰10克炒麦芽30克生姜汁10滴暑湿麦芽茶的做法1碗水煮开后温饮。...
消暑祛湿冻
家里的小朋友现在开始喜欢吃点小零食，祛湿茶做成冻，她以为是果冻，很喜欢吃。用料赤小豆少许花腰豆少许白茯苓少许芡实少许白扁豆少许荷包豆少许土茯苓少许木棉花少许蜜枣两颗消暑祛湿冻的做法除了蜜枣，所有材料混合洗干净...
辛薄二香茶(暑湿感冒)
用料辛夷5克薄荷3克香薷3克藿香5克辛薄二香茶(暑湿感冒)的做法代茶饮...
清凉补（清暑祛湿）
夏天到了，天气闷热，糖水做清凉补最适合，绿豆消暑利尿，薏米红豆祛湿，红腰豆莲子益气补血，还有银耳红枣就更完美了，只是家中有人不吃这两样这里也就没放用料红豆80g红腰豆50g绿豆80g薏米50g莲子50g冰糖或红糖100-140g清凉补（清...
荷叶陈皮茶～立秋之后之解暑祛湿茶
自用方子～来自网络～立秋之后，我们要做的：一是祛湿，二是补气。虽然秋天来了，但长夏仍在，暑湿更重。荷叶茶，解暑祛湿，又能升举清阳。荷叶陈皮茶具有减肥的效果，还可以清理肠胃、排毒养颜、开胃健脾、消肿祛湿、消暑解渴等。荷叶陈...
祛湿解暑利器——冬瓜茶
祛湿是夏天的热门话题，大家因贪凉、常食用冰冷食物，所以很容易产生湿气。湿气是一种中医理论，湿气太重致人生病后，出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振等症状。日常祛湿的食材...
麦芽茶
幸福包子家，大家因为太顺眼，所以在陌生的城市里发生的美味奇缘✧(≖◡≖✿)用料糯米一斤麦芽粉一小碗水适量麦芽茶的做法将糯米洗净煮熟将麦芽粉装入干净的布袋，拿个大容器装水不断挤汁糯米煮熟后保温20分钟，再将挤好的汁...
去湿消暑汤
本馔食材中，主料冬瓜性味甘淡微寒，善于利尿、清热、化痰、生津、解毒，正如《随息居饮食谱》所言：“（冬瓜）清热，养胃生津，涤秽治烦，消痈行水，治胀满，泻痢霍乱，解鱼、酒等毒。亦治水肿，消暑湿“；绿豆性味甘寒，长于清热解毒、消暑、利水...
苋菜车前草凉茶 清热下火、祛湿解毒、去暑气
我今天介绍的是一款不苦的凉茶——苋菜车前草凉茶，清热解暑、祛湿解毒、化痰止咳（热咳）的功效尤其好。这些材料在广东农村的野地里比较容易找到（当然也可去某宝上购买）。小时候我们热气上火需要喝凉茶时，外婆就去野草堆里找...
祛湿茶
用料茯苓克芡实克薏米克赤小豆陈皮片枸杞大麦山药苦荞祛湿茶的做法9种药材搭配煮水。...
猪小肚麦芽汤（清热利湿）
猪小肚麦芽汤，不油腻，还很清甜，有清热利湿功能，我们在南方生活，湿气较重，常喝此汤。每次喝这汤都很舒服。用料猪小肚2-3个猪展肉150克麦芽100克姜3片猪小肚麦芽汤（清热利湿）的做法准备材料，猪小肚中间切开，用盐和生粉反复搓洗干...
冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤
知道老鸭冬瓜煲汤解暑，但冬瓜味淡，带有点酸，煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法，这样的冬瓜汤，有味能解暑祛湿，裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法...
枣红糯麦芽陈皮祛湿水
枣红糯具有很好的祛湿功效，如果不方便煲汤，也可以用枣红糯直接煲水饮用。今天推介一款全家老少都可以饮用的祛湿茶用料枣红糯300克麦芽300克陈皮两片枣红糯麦芽陈皮祛湿水的做法枣红糯洗干净浸泡一下枣红糯磨开。磨开是...
山楂麦芽茶
用料干山楂3克炒麦芽10克红糖适量山楂麦芽茶的做法👆小贴士来自《一味药养脾胃》...
清热解暑祛湿茶/夏日必备
天气太热了，这个比各种各样的饮料强，清热解暑，冰镇一下冰冰凉～肠胃不好不建议冷饮-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料鲜冬瓜500克白术30克，云苓50克，苡仁60克，陈皮2角，冬瓜干1包冰糖适量（可不加）清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法所有食材准备...
枣红糯麦芽祛湿补脾胃汤
“广东三宝”——陈皮、咸榄、禾秆草。作为水乡人，禾秆草多数听过，但其实这里的“禾秆草”指的就是枣红糯稻草，你又知道吗？枣红糯是到底是什么呢？其实，枣红糯是“水乡之宝”，它和端午飘香的粽子大有关系，到底这种东西有多好有...
夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑
广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需...
升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶
这个季节必须安排的一款祛湿茶，配方更新，味道佳效果好！共计16味药食同源食材炒制而成。用料薏米克茯苓克淮山克陈皮片甘草片赶黄草赤小豆玫瑰花蒲公英升级版祛湿茶纯手工祛湿茶的做法所有食材打粉，不要太细。炒制偏黄色，散...
消暑袪湿掉秤汤-减肥掉秤鲜汤，消暑祛湿还能瘦！
夏天燥热出汗多，多喝这碗汤，消暑瘦身一步到位！用料冬瓜500g莲子1把香菇蒂适量香叶1片盐少许消暑袪湿掉秤汤-减肥掉秤鲜汤，消暑祛湿还能瘦！的做法莲子提前用冷水浸泡1小时。冬瓜去皮，保留一些绿色部分，去瓤去籽切块。（抗氧化的...
夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）
紫苏在我印象中只是炒菜的香料。没想到原来也是夏天的小宝藏。如果有以下几点，说明身体有湿气，那就可试试紫苏泡水。1.困乏无力，早上不想起床，怎么睡都不够。2.头发油腻，需每天一洗，脱发越来越严重。3.皮肤油光，面部起痘。4....
增加免疫力💯麦芽袪湿汤
春天这个季节最适合喝这种汤水，分享给各位亲们这个食谱❤️，喜欢的可以每个星期喝一次，用料猪骨头1000克麦芽半斤蜜枣3粒云苓2两陈皮1片党参2两谷芽1两盐1勺增加免疫力💯麦芽袪湿汤的做法猪骨头清洗后，用热水烫一下，洗干净麦...
麦芽谷芽山楂汤（祛湿健脾）
夏天每个人都喜欢喝冻饮，尤其是小朋友！由于我儿子特别喜欢喝冻饮，所以每星期至少煲一至两次这汤水，可以不放瘦肉煲成水当作茶喝，如果煲汤就放些肉，增加鲜甜味，同时有更好营养！十个小孩九个脾，所以多健脾祛湿才能身体好！用料麦芽...
消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿
🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人...
祛湿消暑汤
夏日必备靓汤用料冬瓜500克排骨1根盐适量生姜1块五指毛桃适量料酒1勺祛湿消暑汤的做法准备好食材排骨放入锅中，放入生姜片放入一勺料酒，焯水10分钟后捞出洗干净焯水了的排骨放入砂锅中，放入姜片，放入五指毛桃加入适量清水...
去湿茶
谷雨节气处于春夏之交，此时阳气升旺，气温快速上升，降雨增多，空气湿度加大，人体容易受到湿邪侵袭，湿气最易伤脾湿气让你口干口苦、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、满脸长痘、肥胖水肿等等。用料红豆适量薏米...