奶香山药豆沙团子
宝宝们不爱吃超有营养的山药？这个方法快快学起来，宝宝一吃就停不下来🥰用料山药2根红豆沙适量炼奶10毫升奶粉60克糯米粉适量奶香山药豆沙团子的做法糯米粉炒熟，一定要小火，一直翻动炒成这个颜色就可以了因为蒸熟的山药泥...
山药红豆沙
山药健脾祛湿、补中益气，红豆清心养神、祛湿固肾，枸杞生津止渴、润肺止咳，三者同食美味可口、细腻顺滑，而且还可收药食同源之效，健脾养胃、养生护肤，尤其适宜更年期女性食用。用料红豆70克山药3段水600毫升冰糖10克枸杞10克...
山药团子
这是一道比较养眼的甜品，外脆内糯，山药:有延年益寿，《神农本草经》记载，平补气阳，补脾，肺，肾三经，拨丝山药粘上炸过的米粉，香，甜，糯好吃又营养，皇后锅低温炸食法营养少流失，吃的更健康。（菜谱烹饪：林月鸿·晋江）用料山药1根米粉炸粉白...
奶香山药饼
听着这个名字就觉得好吃，不知不觉可以吃几个…吃这个减肥计划有点问题😊好在用料还是挺健康的。用料铁棍山药3根240克面粉300克鸡蛋2个118克（18克抹面）奶粉30克蜂蜜30克椰子油30克干酵母5克白芝麻20克盐5克奶香山药饼的...
豆沙山药饼
菜谱包含了用赤小豆做的咸味豆沙馅和山药饼皮的制作。第一次做这款饼皮，饼皮软而不黏不腻，还蛮好吃的。用料糯米粉120克面粉30克粘米粉20克山药泥190克玉米油8克盐2克豆沙馅材料：克赤小豆200克肉瘦肉丁适量盐适量姜葱（大...
山药豆沙月饼
在中秋佳节，月圆人圆，家人团聚，除了聚餐、赏月，好吃的月饼总是少不了的一个点心，作为我国传统的点心之一，月饼种类繁多，不仅仅的馅料不同，各个地方的做法也有很多区别。月饼虽然好吃，但大多都是高油高糖的，并不是很适合给孩子吃...
山药豆沙馅青团
我是一个北方人，一直很好奇青团到底啥味道，今年实在忍不住了，就准备自己动手做一次青团尝尝鲜，还别说，味道还是挺让人喜欢的。这是我第二次做青团，绝对也算是新手了，第一次也不能算失败，只是用的超市买的豆沙馅，太甜腻了，吃一个...
奶香山药饼
时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料铁棍山药300g奶粉20g糖5g鸡蛋1个融化的黄油20g干酵母3g奶香山药饼的做法山药切成小段。放入蒸锅中，大火蒸15~20分钟，能用筷子戳动就说明蒸好了，趁热将山药捣成泥。然后加入高筋...
紫薯山药豆沙盒子（低脂）
最近减肥，可是超级馋盒子蛋糕，所以自己做啦~用料紫薯6个山药8段（15厘米左右）麦片半小碗红豆沙适量脱脂牛奶（可不放）适量代糖（可不放）适量面包（可不放）3片紫薯山药豆沙盒子（低脂）的做法山药和紫薯蒸熟（大概蒸12分钟左右），料理机加代糖...
奶香山药球
这是啥？？猜猜看？😋😋🧐用料铁棍山药4根奶粉随便+奶香山药球的做法山药削皮蒸熟戴手套抓碎，或者用这样的工具都可以，总之就是捣成泥状。儿子喜欢有点颗粒的口感，所以我是手抓的加奶粉继续抓均匀搓成小球状，吃的时候可以直接吃...
豆沙山药糕
用料山药2根豆沙馅100克豆沙山药糕的做法铁杆山药洗净，隔水大火蒸15分钟，用筷子扎一下试试软烂即可山药去皮放到保鲜袋里用擀面杖轻轻碾压成泥把豆沙馅分份团成球，山药泥也同样团成自己磨具大小的球，用手轻轻把山药球压成...
陈皮红豆沙山药丸子
用料陈皮1片冰糖按需红豆100克水800ml陈皮红豆沙山药丸子的做法山药蒸熟混合一勺牛奶加糯米粉揉成团，然后分成小剂子揉成小圆子红豆提前一晚泡好，早上把红豆，橙皮切丝，几粒莲子，冰糖放入破壁机开启豆浆模式水开下入山药圆...
奶香山药糊
用料铁棍山药1根牛奶300克蜂蜜适量奶香山药糊的做法1.一整根山药洗净去皮蒸熟，放到料理机杯子里，加250-300克牛奶。2.加入适量蜂蜜。3.料理机打30到40秒成糊状。把山药糊倒入杯中。放上泡软的枸杞，就可以开喝了。小贴士...
颜值翻车的奶香山药豆沙小饼
晚上不知道给小小人儿做什么，看到家里还有一根铁棍山药，冰箱里还有拆开的豆沙馅，干脆就做个快手的山药小饼吧。结果包的时候想着搞个花样，好看点，没想到…我竟然翻车了🙂本来不想当做一期推送的，但看在味道不错的份上，我和自...
奶香山药条
以前一家酒楼的特色菜用料山药1根白糖适量炼奶适量黑芝麻装饰用红薯淀粉适量保鲜袋1-2个玉米油适量奶香山药条的做法准备1根山药戴上手套（防止发痒！！！），掰断分成4小根后，去皮刀切成均匀的条块状（把先切好的山药放入水中防止氧...
栗子山药团
健康无糖的小零食，可以作为健身运动后一种能量的补给！板栗和山药都可以健脾，益气的功效，搭配一起会有丝丝甜味，不会像板栗单独吃会很甜，对不喜甜的人来说会稍微容易接受一些，而肉桂粉有独特的香气，会增加口味的层次感！用料板栗...
山药豆沙糕
用料铁棍山药1根200克左右豆沙馅75克椰蓉适量山药豆沙糕的做法铁棍山药去皮蒸熟压成泥分成5个剂子，30克一个压成小饼包上豆沙馅，用虎口收拢搓成圆柱形外表裹上一层椰蓉用月饼模具压出花形颜值高简单好操作小贴士简单零...
奶香山药棒
健脾养胃的小饼用料山药100g面粉50克牛奶30ml鹌鹑蛋2个玉米粒适量胡萝卜丁适量豌豆适量奶香山药棒的做法准备图片中食材山药提前上锅蒸熟后压泥、在山药泥里加入鹌鹑蛋、面粉、牛奶、玉米、豌豆和胡萝卜、搅拌成均匀...
奶香山药泥
用料山药三根牛奶250克白糖10克奶香山药泥的做法细山药带皮蒸熟放凉后切小块加入白糖和纯牛奶用搅拌机打碎即可。小贴士本来想做山药饮一不小心做成山药泥没想到意外很好吃！口感很像浓稠的酸奶？🍉...
山药豆沙包
用料牛奶130克酵母3.5克红豆沙馅随意（自制的）中筋面粉350克山药蒸熟110克（可以自己随意）山药豆沙包的做法山药去皮蒸熟，碾碎，放入面包机内，加牛奶，面粉，最上面酵母粉。面包机工作imix20分钟。和好出来是这样的效果。面团放入碗...
山药奶香豆沙饼
让不爱吃山药的娃不知不觉吃到山药配料份量见步骤①用料铁棍山药蛋黄代糖酵母奶粉椰子油中筋面粉豆沙馅芝麻山药奶香豆沙饼的做法①去皮山药100克②蛋黄2个③代糖10克④酵母1.5克+⑤奶粉10克⑥液态椰子油5克⑦中筋面...
山药豆沙
用料铁杆山药1根豆沙适量（我买的六必居成品豆沙，甜度足矣，无需再加糖类）盐少许牛奶一勺山药豆沙的做法山药洗净，蒸熟，去皮，捣成泥。捣泥前加入少许盐，捣碎山药后，如果感觉太干，加入一勺或几勺牛奶，让山药泥比较顺滑，但不要加奶太...
❀【山药麻团 • 山药豆沙饼】❀《零食系列七 • 小吃》
❀【山药麻团•山药豆沙饼】❀《零食系列七•小吃》山药是一味药食同源的食物，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精的功效。山药不宜同食：荞麦米、南瓜、猪肝。将山药蒸熟压成泥，包着豆沙馅，做成圆子、园饼，沾满芝麻油炸！谁吃...
山药豆沙饼
用料自制豆沙山药泥加了奶粉蛋黄黑全麦粉山药豆沙饼的做法山药泥加入全麦，包住绿豆沙，捏饼煎至微焦褐色翻面熟了，能感觉到里面糯糯的此乃绿豆沙。泡了2h绿豆煮了1h捞干加入代糖（赤藓糖醇with甜菊糖苷）用擀面杖裹保鲜膜捶成...
奶香山药汁
这款山药汁超细腻，超好喝早餐来一杯能量满满的，山药汁还有健脾益胃助消化的功效，操作也很简单，方子是2个人的用量。用料山药一小根热水800ml奶粉3勺奶香山药汁的做法山药约150克左右，晚上睡觉前蒸熟第二天起床把蒸熟的山药...