蒜香咸蛋黄焗南瓜（空气炸锅）
咸蛋黄焗南瓜都吃过，蒜香吐司也都吃过，然后把两者结合蒜香咸蛋黄焗南瓜，好哇塞的口感啊！虽然卡路里会高一些，但是饱腹也是真的饱腹！减脂期我们也可以偶尔给自己安排一点✌️用料蒜7-8瓣咸鸭蛋3个贝贝南瓜1个橄榄油1勺（吃饭的勺...
空气炸锅版咸蛋黄焗南瓜
自己尝试的空气炸锅版，健康卫生又省油用料咸蛋黄3个南瓜适量淀粉或面包糠2勺油适量空气炸锅版咸蛋黄焗南瓜的做法南瓜去皮，切片。和少量油、面包糠（或淀粉）拌匀。油是为了让南瓜片与面包糠更好地粘起来，最后能形成均匀的酥...
咸蛋黄焗豆腐（空气炸锅版）
减轻罪恶版本的咸蛋黄焗豆腐，基本没太用淀粉，也不是油炸！买了些新鲜的咸鸭蛋，准备做咸蛋黄酱，过完筛，决定那一部分出来做咸蛋黄豆腐，发现家里只有老豆腐了（firmtofu），模仿一下焗南瓜好了！用料咸蛋黄（蒸好的）2-3个糖4克葱1根盐1克（取...
蛋黄焗南瓜（少油空气炸锅+咸蛋粉版）
在超市里面看到咸蛋粉，买来用冰箱里面的南瓜做了实验。相比用咸鸭蛋，用咸蛋粉做出来的味道差不多，但是方便很多~同时用空气炸锅炸南瓜健康少油。用料南瓜300克金沙咸蛋粉3汤匙白糖0.5汤匙油适量淀粉10克蛋黄焗南瓜（少油空...
空气炸锅版【蒜香盐焗虾】
对沿海地区的我，每一餐的餐桌上都有一道海鲜。当然是少不了虾🦐的啦！虾的做法太多太多………今天教大家做的这道＂盐焗虾＂选用的厨具是【空气炸锅】，使用非常简单方便快捷。用料鲜虾半斤料酒1勺黑胡椒粉适量盐半包大料适量...
空气炸锅肉饼咸蛋黄
食肉星人的福音美味，此菜肉嫩蛋滑，咸香不腻，口感清爽，而且超级下饭，是厨房懒癌们的必备菜谱。使用飞利浦空气炸锅用料肉末250克胡椒粉1克葱末2克姜末2克生抽2克鸡精2克料酒5克生咸蛋4个水15克小葱花2克空气炸锅肉饼咸蛋黄...
空气炸锅版蛋黄南瓜
用料南瓜1个咸蛋黄3颗淀粉3勺玉米油10克盐少许空气炸锅版蛋黄南瓜的做法南瓜切小块，放少许盐腌20分钟，倒掉腌出的水咸蛋黄蒸熟压碎加入和蛋黄差不多量的淀粉拌匀，淀粉稍多一点也可以空气炸锅铺锡纸。把蛋黄淀粉均匀地裹...
空气炸锅芝士焗烤南瓜
芝士蔬菜低碳水化合物使用飞利浦空气炸锅用料南瓜籽0.5茶匙南瓜0.5个迷迭香0.5克盐1撮红辣椒粉1撮芬兰烤芝士125克欧芹1茶匙南瓜籽油1茶匙空气炸锅芝士焗烤南瓜的做法将南瓜籽放入Airfryer空气炸锅的烤篮中，并按照以下...
咸蛋黄焗南瓜
南瓜金黄，酥糯可口，唇齿留香~用料咸蛋黄3个南瓜一块白酒适量盐半勺玉米淀粉适量葱花1把咸蛋黄焗南瓜的做法南瓜去皮切条咸蛋黄加白酒搅拌上锅蒸熟后捣碎南瓜条中放入半勺盐，腌去多余的水分沥干水分后撒适量玉米淀粉拌匀...
蛋黄焗南瓜 低脂 超少油 非油炸 空气炸锅
很爱吃餐厅里的蛋黄南瓜，但是油很大很罪恶。发现在家里用空气炸锅做，只要一点点油，也很好吃很满足！食材操作都简单，怕胖的小馋猫们不妨试一下。用料南瓜300克咸蛋黄5个淀粉1勺蛋黄焗南瓜低脂超少油非油炸空气炸锅的做法南...
空气炸锅·蒜香南瓜
用料贝贝南瓜1个蒜蓉1勺橄榄油2勺混合香草碎适量盐适量黑胡椒碎适量面粉1勺芝士粉适量空气炸锅·蒜香南瓜的做法南瓜切块，加入蒜蓉、橄榄油、香草碎、盐、黑胡椒，抓匀后加入面粉放入空气炸锅180度18分钟。没有空气炸锅...
咸蛋黄南瓜 空气炸锅版
用料南瓜500克咸蛋黄5个盐、淀粉、油适量咸蛋黄南瓜空气炸锅版的做法第一步：处理南瓜。随便一点南瓜，洗净去皮切条。撒盐拌匀后静置半小时，杀出水分。倒掉杀出的水分。怕咸的可以清水淘洗一下，用厨房纸巾抓一抓，吸干水分。...
顺小煮_咸蛋黄焗南瓜空气炸锅版
利用空气炸锅制作油炸的部分，少油健康，蛋黄沙沙的口感好讨喜。用料南瓜适量咸蛋黄两个盐，糖适量葱，芝麻适量顺小煮_咸蛋黄焗南瓜空气炸锅版的做法南瓜去皮去籽，切条。加盐后搅拌均匀，腌制20分钟左右，洗掉盐份，控干水份。空气...
咸蛋黄焗板栗南瓜（空气炸锅版）
用料咸蛋黄2个南瓜200克盐克食用油克咸蛋黄焗板栗南瓜（空气炸锅版）的做法南瓜切条。锅里煮水，加一点油，盐，水沸了放入南瓜煮一下，捞起来过冷水。南瓜加一些油，盐，颠簸均匀。空气炸锅的炸篮里平铺，180℃，20分钟。咸蛋黄碾碎。热...
简单蛋黄焗南瓜（空气炸锅）
少油简单健康，对于我来说给家人做饭是幸福的，不要让空气炸锅睡觉，利用起来！用料小南瓜一个油适量熟咸蛋黄3个盐一点点简单蛋黄焗南瓜（空气炸锅）的做法南瓜洗净去皮切条，开水放点盐下南瓜煮两分钟捞出来沥干水，然后把南瓜放盆...
空气炸锅·咸蛋黄薯片
保姆级教程，包教包会用料咸蛋黄2个土豆2个盐适量胡椒粉适量空气炸锅·咸蛋黄薯片的做法土豆削皮，蒸熟，碾成泥咸蛋黄微波炉加热一分钟，碾碎土豆泥＋咸蛋黄碎＋盐＋胡椒粉，搅拌均匀揉成大小等大的球空气炸锅180°5分钟预热将球压成...
超简单的空气炸锅焗南瓜
以往南瓜总是蒸着吃，即有营养又软甜适口。今天想要试试好久没用的空气炸锅，焗了一块南瓜，顺带着又加热了粘豆包和猪肉包子。结果，南瓜甜中带粉，少了以往的水气，豆包和包子则是炸出来的感觉，太妙了。这个被我冷落的空气炸锅，一...
快手咸蛋黄焗鸡翅-空气炸锅版
喜欢加了咸蛋黄的菜，但是不喜欢油烟也没空做复杂的菜品，所以有了这个快速省事版菜谱。这已经算我和我家小朋友最爱的菜之一啦！😋用料鸡翅盐料酒淀粉+牛奶家乐蛋黄酱快手咸蛋黄焗鸡翅-空气炸锅版的做法鸡翅每面划2-3刀，放...
油炸它不香吗·咸蛋黄焗南瓜
用料南瓜约500克（掌大南瓜约两个）咸蛋黄4个面粉约50克小苏打2~3克（手指一捏）食用油（面糊）一汤匙水适量香葱/大葱适量油炸它不香吗·咸蛋黄焗南瓜的做法咸蛋黄——搞碎。菜刀碾、大棍抡、徒手捏……方法任选，碎了就行，有无颗粒...
空气炸锅---咸蛋黄焗薯条
多用用空气炸锅，拒绝传统油炸，方便更健康*主要也是我懒(*´罒`*)用料市售冷冻薯条一盘熟咸蛋黄适量空气炸锅---咸蛋黄焗薯条的做法薯条不用解冻，直接空气炸锅200度10分钟，中间拉出来翻几次使薯条受热均匀。炒锅入油，倒入咸...
空气炸锅咸蛋黄鸡翅
用料鸡翅10个料酒3勺盐适量蛋黄酱5勺酱油6勺蚝油3勺花生油适量蒜头4颗空气炸锅咸蛋黄鸡翅的做法把所有调味放进去腌制，入味后加入蛋黄酱再腌制15分钟，然后放入空气炸锅200度预热5分钟，放进去200度15分钟，过程中时刻关注，以...
简单的，空气炸锅，芝士焗南瓜🎃窩瓜。
用料南瓜或者窩瓜半个芝士随便放简单的，空气炸锅，芝士焗南瓜🎃窩瓜。的做法我用的窩瓜，窩瓜切块蒸熟，放一勺白糖按成泥。烤盘，或者烤盘网上铺上两层锡纸。把窩瓜🎃泥铺上。撒上芝士碎空气炸锅，180度8分钟。很好吃。我家宝宝...
空气炸锅葡萄牙南瓜焗饭
使用飞利浦空气炸锅南瓜1个500克虾仁130克(去壳)蒜蓉1瓣(切碎)红萝卜40克(切粒)青灯笼椒40克(切粒)洋葱40克(切粒)生粉2汤匙水50毫升白饭1大碗芝士碎60克用料南瓜1个500克虾仁(去壳)130克蒜蓉(切碎)1瓣红萝卜(切粒)40...
芝士焗南瓜空气炸锅简单
味道甜甜的，简单上手用料芝士片一片南瓜300克芝士焗南瓜空气炸锅简单的做法南瓜切片去皮蒸熟盖上芝士片，放进烤箱烤15分钟就差不多啦。空气炸锅这个样子...
咸蛋黄南瓜（空气炸锅）
很多中餐馆都有这道菜，而且有个很吉利讨喜的名字—黄金满地，我家孩子很喜欢吃，外面都是油炸的南瓜条，自己家不想起油锅，美其名曰提高健康指数，用空气炸锅来山寨，一样好吃。用料南瓜300克咸蛋黄4个淀粉1勺咸蛋黄南瓜（空气炸锅）...