月子猪腰汤，一点都不膻。滋补，还美味。❤️
之前我一点都不喜欢吃猪腰，因为味道太膻了。月子期间我妈给我煮了猪腰汤，让我流连忘返，时不时会想买个猪腰吃吃，还补，对腰好。有句话说的话，吃啥补啥。因为最近腰有点酸，买了两个猪腰。想跟大家分享下怎么做。这个是甜版。还...
蛋挞（和KFC一样的美味❤️）
蛋挞液真的是蛋挞的灵魂～这个配方尝试了很久，做出来自我感觉和肯德基一样嫩～用料鸡蛋1个（全蛋）牛奶60克炼乳5克淡奶油25克白砂糖12克（个人不喜甜，所以低糖，爱甜的可以多加）蛋挞皮5蛋挞（和KFC一样的美味❤️）的做法1.将鸡蛋打散，加入...
美味菜❤️咸蛋黄焗南瓜
一直觉得咸蛋黄焗南瓜是个很麻烦的菜～第一次挑战，没想到特别简单呢❤️用料咸蛋黄2个南瓜适量橄榄油适量黑芝麻少许香葱少许玫瑰盐适量美味菜❤️咸蛋黄焗南瓜的做法南瓜切条撒入适量玫瑰盐搅拌均匀后腌制20分钟这时候可以...
盐烤三文鱼头❤️大爱❤️简单又美味
试了几种烤法，还是盐烤最好吃～用料三文鱼头数个海盐适量（重口味的可以多一些）黑胡椒适量柠檬数片迷迭香2根（可不放）油适量盐烤三文鱼头❤️大爱❤️简单又美味的做法鱼头洗净，切半，去鳞～准备材料鱼头放入适量的盐（要搓均匀鱼头），撒黑...
❤️美味至极紫薯饼❤️
大家好！今天给大家推荐一款简单易学0失误的紫薯饼!🍠🍪本配方用的紫薯馅是自制的哟，非常美味，比买来的紫薯馅更有紫薯香味!有兴趣的可以看看我发的紫薯馅配方，简单易掌握!😊😊用料油酥部分中筋面粉80克食用油40克油皮部分...
早餐蒸物❤️美味营养
早餐，是一天当中最重要的一餐。要尽量做到营养全面：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华～分享一下今天粉粉早餐的一部分——蒸物❤️蒸山药、蒸玉米、蒸燕麦馒头（鸡蛋分享在另一篇）用料冷冻燕麦牛奶馒头1个山药段3段玉米1/3根...
❤️高颜值美味❤️水果荷兰松饼
颜值高又美味关键是做起来超级快！荷兰松饼教程大放送！用料低筋面粉60克黄油6克鸡蛋2个牛奶140克白砂糖5克任意自己喜欢的水果适量❤️高颜值美味❤️水果荷兰松饼的做法两颗鸡蛋打散加入牛奶搅拌均匀加入低筋面粉条件允许的...
高还原❤️火锅店海鲜汁蘸料，低脂美味火锅造造造
马上迎来的秋冬季，吃火锅一定是上选。对于想要减脂的小伙伴来说，说到吃火锅恐怕是要分两个极端，避之不及的说怕那高额满满的热量。但对于我来说，它是减脂的不二之选：饱腹+暖胃+清淡低脂。恩，可谓秋冬季减肥的最爱木有之一。...
美美滴❤️纸杯翻糖蛋糕❤️
get新技能～～我发现翻糖也好，饼干也好，面包也好，首要考验的就是捏橡皮泥的技术，第一次捏翻糖～很美腻有木有～～用料干佩斯和翻糖膏1：1柔合色素若干美美滴❤️纸杯翻糖蛋糕❤️的做法第一步是把翻糖膏和干佩斯1：1揉合均匀，然后按照自己需...
皮薄如纸还不漏馅儿的美味馅儿饼❤️
以前不喜欢烙馅饼..不喜欢中间的面疙瘩.要是弄太薄了.烙的时候汁水流出来在锅里兹啦啦的.弄得直起急.还爱糊锅..这个菜谱会完美解决这些问题.好好学吧.💙用料韭菜300克肉馅500克面粉500克水300克盐3克皮薄如纸还不漏...
家庭版美味❤️把 子肉
用料五花肉克葱，姜，蒜片冰糖克花椒，八角，香叶片干辣椒个盐，鸡精勺老抽，海鲜酱油，适量蚝油，料酒勺家庭版美味❤️把子肉的做法准备肉切厚片，冷水下锅放入姜片，料酒，去腥水开撇开血沫热锅凉油，油热放入冰糖，炒至枣红色放入肉片，均匀上色...
🔥松软美味❤️吃了还想吃的‼️猪肉白菜馅饼‼️
这个馅饼是我们一家人最爱吃的一款饼，表皮香脆，中间松软，馅料也是非常鲜美，每次做馅饼，他们都能吃好几个。身为一个南方家庭，我们吃面粉的量比大米还要惊人😄配方中的面团和馅比例正合适，每个饼的馅多放一些，可以做11～12个馅饼...
香芋甜心❤️｜烤箱版还原儿时kfc童年的味道
最近跟朋友聊起小时候吃过的零食，想起了那时候吃kfc必买的一款小甜点——香芋甜心。虽然已经下架很多年了，但想起来还是久久不能忘怀～今天做个烤箱版的，健康少油，但也还是很香很好吃😋用料荔浦芋头200克紫薯50克炼乳10克蜂...
美味红烧肉鹌鹑蛋❤️
用料鹌鹑蛋1盒冰糖1把老抽1勺生抽2勺料酒1勺五花肉个人喜好。葱1根姜4片干辣椒6个八角5个香叶6片美味红烧肉鹌鹑蛋❤️的做法准备材料。五花肉焯水捞出，沥干水分。鹌鹑蛋煮熟剥皮。起锅热油，将适量冰糖放入炒糖色，(注意⚠️...
特制叉烧❤️比外卖还好吃❤️烤箱版
堂弟说想吃，我就挑战一次～结果好评连连～用料五花肉1公斤叉烧酱4汤匙蚝油2汤匙糖2汤匙（叉烧需要甜到才好吃）料酒2汤匙生抽1汤匙蜂蜜1汤匙胡椒粉少许姜少许葱少许蒜少许刷表面的蜂蜜/麦芽糖适量再加腌制的酱料适量特制叉烧❤...
简单美味❤️牛肉炒洋葱
🇨🇳中医🇨🇳讲究牛肉益气养胃，延缓衰老，而我，纯为了嘴馋😜疫情期间，利用买菜放风的机会，赶紧去买了点牛🐮肉，走起🏃用料牛肉200克洋葱1个蚝油1勺盐适量鸡精半勺八角2~3个水或水淀粉适量简单美味❤️牛肉炒洋葱的做法取牛🐮肉...
原创【仙草美食味道】❤️亲子味道❤️鱼肠虾皮蛋炒饭
【祥瑞宝宝餐桌】之【孩子爱吃饭妈妈拿手菜系列】👩🍳仙草烹饪🍳cooking👩🍳：鱼肠虾皮蛋炒饭❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤无论宝宝和大人的食物都应该多样化❤觉得炒饭是一种营养非常均衡的食物❤因...
❤️‘蒜香牛肉块’❤️营养美味简单易操作小白来～
本人最近一年开始间断自己做东西吃，从啥也不懂到现在还是啥也不懂，虽然不管做任何吃的还得看图文或者视频指导，但是已经学会去繁从简，偶尔来点小创新，不求色香味占任何一样，只要食物熟不难吃就成功了。今天开始偶尔记录一下...
❤️不用去饭店都能吃到的美味手撕鸡❤️
大家好！今天给大家分享一下自己在家用普通做饭材料就能做出的美味佳肴——手撕鸡，一起来看看吧！♪⸜(๑॑꒳॑๑)⸝♪✰用料鸡1只（一整只）酱料沙姜一两半酱油50克食用油30克❤️不用去饭店都能吃到的美味手撕鸡❤️的做法把杀...
简单好做❤️美味炸鲜奶
家里的牛奶囤的有点多，加上最近上火，喝得少。想了一个好法子来消耗它们做一个我爱吃的炸鲜奶嘻嘻这个菜谱很简单，很容易上手哦❤️【内附自制面包糠的做法】用料纯牛奶500克白砂糖50克玉米淀粉60克自制面包糠（裹料适量鸡蛋（...
香辣烤排骨❤️外相肉嫩多汁❤️让你吃了还想吃❤️烤箱版
续叉烧后，就弄了这个排骨～我直接就用了腌制叉烧剩下的腌制料来加点材料腌制的～一样美味～想烤排骨前可以先烤叉烧哦，可以用腌制叉烧剩下的酱汁再➕点材料又是一道美味的烤排骨了～链接🔗用料排骨2公斤左右蜜汁酱3勺蚝油2勺生...
❤️比奶茶健康美味的超好喝MIX豆浆❤️
爱奶茶吗？怕发胖又怕不健康？nonono～☝️有了这个方子豆浆也能玩出新花样哦！美味与健康就能完美平衡啦～用料水1100-1200ml黄豆30g花生15g奶粉25g红茶包1袋燕麦片10g（可无）去核红枣2-3颗（可无）❤️比奶茶健康美味的超好喝MIX豆浆❤️的...
✨麻酱面藕✨贼美味❤️
在宿舍里啊，一直很无聊，你可以试试这道菜，在家也可以哦用料芝麻酱4勺盐3克生抽3勺醋2勺辣椒油2勺面藕250g黄瓜丝2根✨麻酱面藕✨贼美味❤️的做法把面藕跟面皮都放在水里泡着，水龙头里的水都可以✨泡35分钟左右泡到图上这么...
吃了还想吃的❤️新疆羊肉粉汤❤️
粉汤是新疆人喜爱的传统美食。每逢古尔邦节和肉孜节，回民家家户户都要烹制粉汤，恭敬贵客和亲友们的到来。原汤早已炖好，蔬菜和粉块是新鲜的，来一批客人现“烩”一锅粉汤，汤红粉白菜青...色香味俱全🤗每家做法略有不同，此方...
减肥又美味❤️凉拌魔芋
魔芋豆腐自己做吃着更安心哦❤️（做法详情🔎可见粉粉的上一篇菜谱哦）凉拌魔芋，既方便又好吃爽口😋尤其是夏天马上到了，学起来💃用料魔芋500g海盐3茶勺蒜水（蒜蓉➕矿泉水3勺生抽2勺陈醋1勺白砂糖半茶勺清水酌情减肥又美味❤️凉...