清热利咽.鱼腥草鲫鱼汤
鱼腥草，有清热解毒、利尿消炎的功效，对咽喉发炎很有疗效。新鲜鱼腥草气味有些腥，但与鲫鱼成汤疗后自然芳香，味道也甘美，对咽干，咽痛都有帮助，日常保健也可清热祛湿。用料新鲜鱼腥草1斤野生小鲫鱼4条姜2片蜜枣2颗清热利咽.鱼...
清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤
橄榄能清肺利咽，生津，解毒；而鲍鱼壳则有清热平肝的作用。这汤水虽然是药膳，但因为搭配合理，再加上橄榄本身固有的清香，入口甘甜，余味无穷。用料骨头600克左右橄榄10颗左右鲍鱼8只姜片3-5片盐适量清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨...
【宝宝辅食】润肺止咳利咽消肿冰糖炖青橄榄汤
非常适合孩子止咳的汤水用料青橄榄6颗冰糖适量水适量【宝宝辅食】润肺止咳利咽消肿冰糖炖青橄榄汤的做法做法在此。小贴士赶紧试试吧。...
清喉利咽凉茶
春天到了，喝一些凉茶散开火气，祛除体内的燥火。试一下这款凉茶，它属于微微凉的，有清喉利咽功效。用料白萝卜200克金银花9克葛根9克黑豆30克乌梅3颗红糖40克冰糖40克水2斤清喉利咽凉茶的做法金银花准备好，最好去药店买葛根...
超简单银耳冰糖炖雪梨，清热，利咽，润肺
这个特殊时期，一定要注意呼吸系统疾病的预防，北方地区家里的供暖又太干燥，所以给家人做了银耳冰糖炖雪梨！用料雪梨3颗银耳2朵枸杞15粒冰糖10粒桂圆2颗蜂蜜适量超简单银耳冰糖炖雪梨，清热，利咽，润肺的做法准备好所需食材！把梨...
【食疗药膳】清肺利咽止咳的橄榄石斛排骨汤
橄榄树是南方常见的果树。橄榄甘、酸、平，归肺、胃经，清热解毒，利咽，生津。用于咽喉肿痛、咳嗽痰黏、烦热口渴、鱼蟹中毒。《日华子本草》言其“开胃、下气、止泻”。生橄榄入口苦涩，但橄榄炖汤，去了苦涩味，剩下的是独特的甘...
清喉利咽汤～青橄榄石斛汤
青橄榄石斛汤有清喉利咽，生津止渴之功效。适合经常熬夜，口腔溃疡，咽喉肿痛的时候喝，整个汤水清甜，浓浓的橄榄味，好喝😋用料橄榄适量蜜枣3个石斛适量猪骨肉150克盐适量清喉利咽汤～青橄榄石斛汤的做法所有食材洗净备好。猪骨肉...
利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤
简单的汤水用料无花果7个石斛6个青橄榄7颗瘦肉50克水1500克盐5克利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤的做法材料准备好，瘦肉焯水！全部材料倒进去煲半小时！半小时后加盐可以喝了...
利咽健脾胃响螺干汤
一家大小都适合一款汤：开胃化痰，消食利咽，润燥滋阴，健脾开胃功效用料瘦肉50克响螺干一片青橄榄4颗姜1-2片盐适量1-2人份量利咽健脾胃响螺干汤的做法把所有材料清洗干净！瘦肉响螺干焯水！把所有材料煲或炖1.5-2个小时下盐调味...
橄榄鲍鱼石斛利咽润肺汤
又到了秋季，老公有慢性咽炎，经常清嗓子，干咳我最近也是热气的东西吃的有点多（烧烤啊炸串啥的）早晨起来喉咙干痒还有点痛😭👀赶紧叫老公去菜市场买了鲍鱼橄榄回来潮汕地区的宝宝们肯定对这道汤不陌生，很多吃不惯橄榄的朋友觉...
【利咽化痰】瘦肉梅汁汤
用料瘦肉10克梅汁一勺【利咽化痰】瘦肉梅汁汤的做法一碗清水加入一勺梅汁先煮至开，放入瘦肉煮至熟即可，喝汤吃肉...
金线莲炖瘦肉汤#清肝火#利咽#
金线莲清热凉血，护肝，降压降脂，抗衰老等功效，作为保健汤常炖给男人们喝。用料瘦肉150克金线莲5克干淮山3片姜2片金线莲炖瘦肉汤#清肝火#利咽#的做法浸泡一下金线莲，瘦肉剁碎浸泡2小时，浸泡好后放入炖盅，炖1.5小时即可。每人...
青橄榄响螺片利咽汤
入秋以来，气温没夏日的酷热了，但身边的亲友均陆续感到咽喉不适。今天就介绍这道“青橄榄响螺片利咽汤”给大家。在潮汕人家里就常备“青橄榄”。橄榄生吃，药用，保健均可。其清热解毒，利咽化痰，对咽喉嗓子有很好的治疗作用，对...
润喉利咽酵素养生配方
咽喉嗓子不舒服了，可以利用食补的方式来润喉利咽，保嗓子，而罗汉果果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳的功效，金银花清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，柚子化痰止咳，由这几种食材发酵而来的鲜酿酵素是...
川贝润肺止咳化痰利咽汤
【中药师．营养师圆妈分享】秋天润肺清肺热食疗方：煲瘦肉，或者直接煲水饮即可！功效：清热利咽，长期咳嗽不好，慢性支气管炎，急慢性咽喉炎，长期吸烟人群，清肺热，润肺化痰止咳！适合一家大小从2⃣️岁至80岁食用的食疗，最适合秋燥的天气啦...
利咽生津-青榄螺贝瘦肉汤
本馔食材中，青橄榄性味甘涩酸平，善于清热、利咽、生津、解毒；胡萝卜性味甘辛平，长于健脾和中、养肝明目、化痰止咳；搭配性味甘平，功擅滋阴补气的响螺肉，以及性味甘咸平，功善滋阴补肾、调中消食的干贝和性味甘咸微寒，善能补中益...
止咳化痰&利咽润肺小能手柠檬膏🍋
据说化痰止咳、促进食欲、清热去火、美白养颜……效果还不知道，但是味道酸酸甜甜挺好喝的用料柠檬500克左右黄冰糖800克左右川贝10克陈皮10克止咳化痰&利咽润肺小能手柠檬膏🍋的做法用60度左右的水泡住柠檬，二十分...
蜂蜜百合【清肺利咽的好物 ( *￣▽￣)】
是药三分毒。嗓子不舒服？先别记着吃药，找到合适的食材，简单加工，健康、对症又美味~(*￣▽￣)用料兰州百合适量蜂蜜适量水适量蜂蜜百合【清肺利咽的好物(*￣▽￣)】的做法兰州百合适量，剥瓣洗净。（之所以用兰州百合是因为兰州百合比...
清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤
清热解毒的汤水在秋季也是不可少哦，入口甘甜，简单美味👍用料瘦肉300克石斛30颗橄榄15粒清水10碗清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤的做法瘦肉切厚片，石斛清洗好，橄榄用刀切开两半全部材料放进炖锅倒入开水，选择炖汤模式是不是超...
甘露利咽茶（慢性咽炎，扁桃体炎，，者的福音）
本方摘自《国家级名医秘验方》，五官科疾病秘验方第三篇~甘露利咽茶（谢强）。由于职业原因，我的家人加之感冒引起的支原体感染而诱发了慢性咽炎，其症状是，咽后壁有滤泡，喉咙干，痒，干咳无痰，，经过多方面治疗后效果有好转，但时好时不...
止咳清肺利咽秘制金桔酱
金桔酱每次做起来都是不够分的老少皆宜，而且对初期咳嗽，止咳效果明显小孩有点开始嗓子痒，我就会做一罐金桔酱平时挖一勺放玻璃杯里，倒进温水，轻轻搅拌就是一杯高颜值而去润喉止咳的食疗佳品冰糖要选用小粒黄冰糖，大粒的尽量...
灵芝罗汉果茶润肺利咽化痰止咳
功效：罗汉果清热润肺，滑肠通便;灵芝补气安神，止咳平喘，调补气血，平时用灵芝和罗汉果煲水喝，对于身体等气血都是有不错的调理作用，也可以起到一定的补益肝脾的作用。用料罗汉果半个灵芝15克红枣枸杞灵芝罗汉果茶润肺利咽化痰...
利咽茶
咽喉吞咽不适，医生分享的一个方子。用料蝉蜕5克薄荷5克牛蒡子5克食品级过滤袋1个利咽茶的做法全部包进过滤袋中放至温热后，即可饮用禁忌人群：胃寒、着凉、受寒、阳虚适宜饮用：咽喉吞咽不利、咽喉炎、咽喉痛...
儿童利咽糖水 马蹄梨梦露
用料马蹄若干个梨你喜欢个雪耳适量冰糖随量儿童利咽糖水马蹄梨梦露的做法马蹄去皮洗净雪梨去皮，去心，切块洗净备用。雪耳提前一两个小时泡发，去黄色部分加冰糖少量水，和所有材料全部放入破壁机，打碎加热，打成羹。小贴士马蹄...
老烟民的利咽良方，一家大小都可以喝
我家的老公是一位实打实的老烟民，小学六年级开始抽烟，估计也有20年了吧……咽喉老感觉有痰，经常干咳。青榄我们一直视为宝贝，没事嚼一颗，咽喉会很舒服。在结婚的这7年里，估计也试了有20个配方，其中这款是最管用的，清咽润肺，平...