豆包荞麦面
用料青芥辣紫苏叶海苔丝韩式泡菜豆皮包荞麦面虫草花松茸山药素三文鱼香菜寿司醋豆包荞麦面的做法．松茸解冻，切片待用．干虫草花放入清水中，浸泡20分钟，然后清洗干净待用．山药洗干净,刨皮切成段待用．取盆放入松茸、山药、虫草...
荞麦面包
上上周的玉米面包，大家都反应味道不错。这周我们继续做个带粗粮的荞麦面包。荞麦面包我在下厨房都搜了一下，居然没有这款面包。好吧！那就让我成为荞麦面包的首发者吧！用料荞麦面粉80克高筋面粉245克盐4克冰水230克干酵母3...
荞麦面蒸包
用料荞麦面200克面粉400克猪肉馅200克香菇100克西葫400克酵母5克葱姜生抽盐鸡精香油包子馅调料荞麦面蒸包的做法西葫洗净擦丝，挤干；香菇切末荞麦面、面粉、酵母和成面团，饧15分钟猪肉馅加入生抽、盐、鸡精、香油、包子馅...
炒面 包菜炒荞麦快速面（荞麦面）
用料荞麦面快速面1包鸡蛋1个火腿包菜葱蒜适量油耗油海鲜酱油盐适量炒面包菜炒荞麦快速面（荞麦面）的做法烧水煮面，煮八九分熟捞出过凉水。煮面时候切配菜，葱花蒜末，火腿包菜煎蛋锅中喷油炒葱蒜爆香，下火腿炒香加包菜炒软，下鸡...
豆乳荞麦凉面
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料无糖豆浆200ml饮用水100g荞麦面90g生抽2大勺熟白芝麻1大勺香油0.5大勺去壳白煮蛋0.5个黄瓜0.3根泡菜30g鸡小胸1块盐一小撮料酒1小勺蚝油0.2大勺豆乳荞麦凉面的做法鸡小胸里...
豆浆荞麦面
最近特别喜欢的一款快手面，特别适合减脂期，夏天，不愿意开火做饭时候吃～用料荞麦面吃多少下多少黄瓜1根鸡蛋1个西红柿1个盐看自己情况来吧熟豆浆1碗豆浆荞麦面的做法提前打好的豆浆熟的鸡蛋也是煮好的煮面条西红柿切片黄瓜...
低脂荞麦面包🥨面包机版
荞麦面包非常适合减肥，减脂的人吃！这个配方里有黄油，但可以不放，吃起来会更素。用料烫种面团高筋面粉50克100℃开水50克其他材料高筋面粉230克荞麦面粉70克细砂糖10克盐2克水170克发酵粉4克黄油10克黑熟芝麻20克低脂荞麦...
日式荞麦面➕荞麦面汁
哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可无拌饭香松可无水800ml日式荞麦面...
荞麦冷面/荞麦面汁
搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸酱：锅中，加入¼杯清酒，将其煮沸。让...
夏日荞麦凉面荞麦冷面
最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝...
豆乳荞麦面
用料荞麦面，豆浆，鸡蛋，蟹柳豆乳荞麦面的做法煮熟荞麦面(快速面的那种)然后加入豆浆，加入鸡蛋，撒点盐和黑胡椒，撕点蟹棒丝，可以加点海苔...
减脂 | 荞麦面粉做鸡肉豆角包
好吃好吃，真的不比全麦差。用料鸡蛋4个荞麦自发粉900克鸡胸肉4块葱花适量盐适量食用油适量生抽适量姜适量减脂|荞麦面粉做鸡肉豆角包的做法我买的荞麦自发粉，自带酵母。不烫手的温水，分多次加入。搅拌成絮状，底下没有干面...
纳豆荞麦面
用料材料（2人份）荞麦面2束（干）纳豆80ｇ（2小盒）鹌鹑蛋2个葱花4ｇ烤海苔（丝）适量A料日式高汤120ml、醤油1・1/2大匙、味啉1・1/4大匙、料理酒1小匙芥末酱1/3小匙纳豆荞麦面的做法荞麦面放入沸水中煮5～6分钟（按说明书要求），煮好倒入漏网，...
荞麦面包子
荞麦面看起来黑黑的，加入面粉里面做包子吃起来口感比白面包子要硬，但是有一种特别的香味用料荞麦面粉150g肉碎两碗普通面粉150g酵母一茶匙（不是汤匙。。）水大半碗糖一点盐适量玉米一根胡萝卜半根虾米适量鸡精油荞麦面包子...
荞麦面芸豆包子
用料荞麦面芸豆猪肉葱姜酵母粉酱油十三香荞麦面芸豆包子的做法面发好后，分成小面团，再杆成包子皮①猪肉洗净切丁，加入葱、姜末、酱油、十三香适量，调匀②芸豆洗净切丁，起锅烧油，油温热后放入芸豆丁炒熟，放凉③放凉后的芸豆丁...
荞麦面包
有时候我做面包，完全是因为想把某些食材用掉。好邻居送来了许多荞麦面，思考着该做什么好，于是利用了冰箱喂养的酵母做了这个面包。里面加了少许的碧根果碎，也是因为冰箱刚好剩下少许，可以随意換成其他坚果、果干、香料，或是...
荞麦包
荞麦粉与全麦粉，都是减肥的必备品，饱腹感强，热量低，吃再多也不怕胖。喜欢辣的我，做了这款素菜包的皮虽然没有白面的Q弹，但口感松软，超赞👍用料荞麦粉500克全麦粉250克盐8克酵母8克温水380-390克馅料：包菜一小个胡萝卜半根黑木...
烤荞麦面包
粗粮健康，我还包了果仁，豆沙进去用料荞麦面300克牛奶160毫升（或者等量的温水）酵母3克盐1.8克糖10克玉米油10克鸡蛋1个40克左右（如不放蛋，奶或温水要180毫升左右）可以包：葡萄干，红枣片，蔓越莓干，麦片，或者豆沙烤荞麦面包的做法牛奶...
豆皮荞麦面
用料昆布一片水400ml鲣鱼花15g味淋1/2勺酒1/2勺酱油1勺豆皮一块葱适量豆皮荞麦面的做法昆布泡在水里，葱切细水和昆布放进锅里，中火加热，放入鲣鱼花，煮7-8分钟，过滤掉鲣鱼花和海带，只留下汤，加入酒，味淋和酱油，再次煮沸荞麦面煮...
荞麦果仁杂粮面包（面包机）
自从入手面包机，平均每周做两个面包，再也不需要在外面买含反式脂肪酸的面包了！而且料足，当主食最健康了！用料金像高粉200g荞麦粉60g杂粮黑麦粉30g水180g红糖30g可可粉5g盐3g无盐黄油25g干酵母3g蔓越莓干50g提子干50g荞麦果...
葱花香菜金枪鱼吞拿鱼鹰嘴豆泥全麦荞麦苦荞面包卷
用料全麦粉苦荞粉荞麦粉酵母金枪鱼，吞拿鱼罐头鹰嘴豆泥橄榄油或黄油或气味轻度植物油鸡蛋盐葱香菜葱花香菜金枪鱼吞拿鱼鹰嘴豆泥全麦荞麦苦荞面包卷的做法1.先说全麦面和荞麦面的和面:一勺酵母用少量温水或温牛奶化开...
纯荞麦面包
为了健身餐品种更多，入了烤箱，第一次做西点，做得不好希望大家多多指点用料鸡蛋1个荞麦面粉300g酵母5g核桃油15g盐2g糖20g牛奶130g温水（不超过35度，不烫手）少许纯荞麦面包的做法面粉过筛；盐和糖用少许温水融化将除了油以外的...
荞麦豆沙包
糖耐没通过被直接判刑妊娠糖尿病，要多吃粗粮，之前吃晋家门的莜面和黄米面馍馍吃完血糖飙高估计是放糖了。现在还是自己动手丰衣足食吧。用料红豆250g荞麦面粉250g面粉250g水260ml酵母粉5g荞麦豆沙包的做法红豆提前泡水，...
荞麦核桃面包（面包机版）
无油、无鸡蛋，超级简单朴素的一款面包。食谱来自日本面包机食谱一本书中。因为非常健康，所以很喜欢，在下厨房做个记录。用料强力粉215g荞麦粉35g酵母3g水175g砂糖12g盐3g核桃碎50g荞麦核桃面包（面包机版）的做法按照面包机...
荞麦红豆包
12个的量用料荞麦粉200G中筋面粉200G安琪酵母4G牛奶100G牛奶后续不够添加红枣适量红豆沙适量荞麦红豆包的做法牛奶100G温热后放入酵母4G,静置10分钟(不用搅拌)荞麦面粉+中筋面粉融合加入牛奶酵母,开始揉面,一点点的加...