乐童番茄肉酱⾯
用料⽜肉300g洋葱1/2个西红柿1个宝宝意⼤利⾯100g芝士碎适量禾然乐童有机番茄沙司30mL禾然乐童有机酱油15mL禾然有机山茶油乐童番茄肉酱⾯的做法洋葱切末，西红柿切小丁，牛⾁切丁；水中加入一勺盐，意面放⼊热水中，按时间煮好后...
番茄玉米汤
用料西红柿2个玉米2根盐1勺胡椒1勺番茄玉米汤的做法番茄去皮切块，玉米切块，生姜切片备用；倒入少许油，加盐、生姜、胡椒，炒番茄，成渣后再倒入玉米炒；倒入水煮开即可。...
淼淼·番茄三丁
用料土豆1个胡萝卜半根鸡胸1块生抽少许蚝油少许糖半勺盐1勺蕃茄酱2勺淼淼·番茄三丁的做法胡萝卜，土豆，鸡胸切丁。鸡胸下油锅煎至变色，然后盛出备用。土豆丁、胡萝卜丁下锅煎至半熟后放入煎好的鸡胸翻炒，放入生抽-蚝油-盐...
番茄炖土豆胡萝卜
用料土豆番茄胡萝卜番茄酱酱油油盐水调味料番茄炖土豆胡萝卜的做法土豆1个，番茄2个，胡萝卜1个，番茄酱1勺，金兰酱油1勺，盐、蔬果调味粉少许番茄在顶部切十字刀，放入开水中烫一下把皮扒掉，切成小丁胡萝卜切小丁，土豆切小丁锅内...
快手低卡番茄白玉菇豆腐汤
减脂，食材豆腐饱腹推荐用料白玉菇100克西红柿1个豆腐150克鸡蛋1个葱少许蚝油2勺生抽1勺黄油(烤吐司用)30克黑全麦吐司4片快手低卡番茄白玉菇豆腐汤的做法西红柿切十字花，热水烫煮蜕皮，切小块备用。豆腐切块，白玉菇切去根...
【肉界厨房】番茄牛肉火锅
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鲜嫩低脂，营养健康的番茄鱼
鱼肉高蛋白，低脂肪，多吃鱼聪明，多吃西红柿漂亮，减肥的最佳大餐，多吃不长胖，特别美味，又鲜嫩又好看用料草鱼1条西红柿1个红辣椒3个大蒜籽6瓣姜5片葱花5克紫苏5片香菜3根蚝油1勺生抽1勺盐2克鸡精1克鲜嫩低脂，营养健康的番茄鱼的...
獨一無二的正宗意大利博洛尼亞番茄肉醬
這道聞名於世的意式食譜分流很廣，幾乎每個友自己的方子，但是在忠信於自己的美食文化的意大利人的觀點中，永遠只有正宗的做法才是王道，其他的都是罪不可赦的褻瀆行為。本食譜1982年10月17日由意大利烹飪學業被收入典範意大...
番茄🍅螺蛳🐚粉火锅🍲
一人食火锅咕噜咕噜的惬意～夏天来了，吹空调，吃西瓜🍉，嗦螺蛳粉，涮火锅～用料油适量蒜🧄6瓣番茄2个螺蛳粉1包番茄🍅螺蛳🐚粉火锅🍲的做法🌹锅里烧油，加蒜末炒香～🌹加入西红柿🍅，炒成酱～这一步可以根据个人口味加点调料～🌹炒好的酱...
超级美味的番茄意面🍝
啦啦啦啦啦啦今天是5.20是我们在一起的第七年了哦今天也不例外，来看看我最爱的面条今日主角：番茄🍅意面食材：西红柿🍅➕洋葱🧅➕辣椒🌶️制作过程：西红柿切丁（一定要切小块这样子方便出水，另外切一点大块）➕洋葱切丁（一定要做好...
番茄西葫芦汤
酸酸的适合孕早期吃或者嫌做饭麻烦的一共可能用不了十分钟用料西葫芦三分之一个西红柿1个盐一勺不知道克青菜一颗豆腐一小块金针菇三分之一把番茄西葫芦汤的做法西葫芦切片番茄切块豆腐切块其他洗净备用锅中加油倒入...
番茄火锅面
用料西红柿1个鸡蛋1个火锅底料看个人口味，酌量添加。面条1份番茄火锅面的做法首先烧水起锅，水快开的时候下鸡蛋（去壳）。不要搅动。鸡蛋成型后，下番茄，根据个人口味添加火锅底料。番茄可以切成小块儿或者是片都可以随意。番...
排骨玉米番茄蘑菇汤
看了一个网友评论学着做的，太好喝了，汤甜甜的，一点都不油，含泪干了2大碗。用料排骨400克番茄（西红柿）1个白蘑菇8个玉米1根葱4段姜4片料酒2勺盐随意排骨玉米番茄蘑菇汤的做法排骨块洗干净，先用水泡，（有条件的冲）大概一个小时左右...
番茄包菜炒鸡蛋
最近居家隔离，学习了许多做饭技能，厨艺大有进步。打算陆续分享一些健康又简单的菜谱，很适合做饭新手。👩🏻🍳个人口味偏清淡，少油少盐。用料食材鸡蛋2个番茄丁罐头1个，200g包菜1/4个调料盐少许大蒜粉少许生抽少许番茄包...
番茄黑胡椒肉酱意大利面
疫情在家的日子你懂的，天天为了三顿饭而操碎了心，今天为老公孩子做一个都爱吃的意面注意事项‼️‼️食材中用到的精油是可食用等级，朋友们在做时一定确认好自己的精油是否可食用，千万不要随意使用，如不确定可留言询问我！用料意...
自制极简欧包番茄蘸料
早餐喜欢吃各种自制的面包🍞欧包之类的，因为简单、营养丰富，为人体提供了必备的基础营养。只吃面包难免觉得味道寡淡，黄油和沙拉酱热量又过高，于是自制了一款番茄蘸料，配起来简直不要太完美哦(´▽｀)用料番茄（大小均可）若干橄...
西红柿炒蛋番茄炒蛋
图图不是我做的，是我比较喜欢的番茄炒蛋的亚子。此菜谱作为记录自用，是朋友分享给我的菜谱。需要的也可以参考。用量随便写的，自己根据自己情况参考。系统必须让我写用量。用料西红柿3个鸡蛋1个盐5克黑胡椒1勺番茄酱味精...
减脂番茄炖冻豆腐
今年夏天爱吃酸的～用料西红柿2个冻豆腐176g猪瘦肉60g减脂番茄炖冻豆腐的做法准备好材料，西红柿，豆腐，猪瘦肉起锅烧油放葱花和猪瘦肉，再放料酒和十三香，十三香是灵魂再加耗油酱油调料，加入番茄小伙翻炒，炒出汁最后放入冻豆腐，加...
简单鲜美的白玉菇番茄豆腐汤
喜欢喝蘑菇汤的小伙伴一定不能错过！用料白玉菇100克西红柿1个鸡蛋1个嫩豆腐一小块淀粉一小勺盐适量简单鲜美的白玉菇番茄豆腐汤的做法白玉菇去蒂洗净、番茄切丁、嫩豆腐切丁、鸡蛋打成蛋液备用。水烧开后将白玉菇焯水，1...
简易版番茄茄子焖玉米面-减脂必备
真的特简单，且不用番茄酱豆瓣酱，在好吃的基础上又减少了热量。可用玉米面可用荞麦面，口感有点区别，味道没太大差别的。用料葱蒜末适量番茄1个茄子1个鸡胸碎适量蚝油1勺生抽2勺盐适量玉米面适量简易版番茄茄子焖玉米面-减...
番茄柠檬黑鱼汤
酸爽开胃，夏日必备用料黑鱼1条西红柿1-2个柠檬1-2个葱蒜姜若干生抽料酒适量番茄柠檬黑鱼汤的做法备菜。去菜市场买黑鱼，要老板切鱼片。回来后把鱼洗净。鱼骨和鱼头沥干水，放生抽、料酒、姜片、葱抓匀。里面放几片柠檬去...
196#冰镇糖渍番茄
天渐热，冰点番茄当水果吃用料小番茄10几颗中番茄🍅2个黄糖或白糖随意196#冰镇糖渍番茄的做法一盒彩色小番茄，挑了各种不同颜色的十几颗，洗净抹干水份小番茄对半切开，中番茄1切4-5块，不喜欢蒂头，切掉，入玻璃保鲜盒有机白糖用...
番茄炒茄丝
用料茄子西红柿尖椒姜盐淀粉生抽番茄酱水油番茄炒茄丝的做法茄子1根（大），西红柿1个尖椒1根，姜5克，盐1茶匙淀粉1勺，生抽1勺，番茄酱1勺将茄子去皮，切成细丝。番茄去皮，切成小块。尖椒切成丝。姜切末。生抽、番茄酱、淀粉、少许清...
番茄腐竹煲
用料腐竹克菇类根鸡蛋个西红柿个蒜瓣葱番茄腐竹煲的做法123...
番茄土豆火腿肠
用料西红柿2个土豆1个火腿肠1根盐3克黄油够炒西红柿就行黑胡椒1.5克鸡精1.5克番茄酱3勺番茄土豆火腿肠的做法西红柿、土豆、火腿肠切块备用锅热后放入黄油融化（我是大火融化的，也看到其他人用小火融化的，不知道有什么差...