懒人版鸡蛋烘什蔬
这道菜最适合像我一样的懒人了，懒到什么程度呢，就是连单独炒鸡蛋都不愿意的地步。但是，又为了健康，不愿意到外面吃油腻到不行的菜！于是，铛铛铛铛～这道菜诞生了～三大中旨：简单营养健康✌️用料冰箱里有什么蔬菜就拿出来～本次用了：黄...
什锦蔬菜懒人饭
这款懒人饭专治不爱吃蔬菜的孩子，制作非常简单，适合上班族。用料大米适量广味香肠适量各种蔬菜适量干香菇适量老抽适量盐适量什锦蔬菜懒人饭的做法1、大米淘洗干净放电饭煲里浸泡，水和平时蒸米饭一样多。2、各种蔬菜切丁...
什锦水煎包（懒人版）
不用揉面，用饺子皮，做出来小笼包大小，一口一个用料鸡蛋豆角木耳五花肉饺子皮盐白胡椒粉酱油生姜末蚝油什锦水煎包（懒人版）的做法泡好的木耳切丁，豆角焯水切丁，鸡蛋皮切丁，生姜末五花肉切丁，放油煸炒炒出猪油后，放酱油，蚝油，胡椒粉...
三分钟懒人版什锦蔬菜炒虾仁
用料速冻什锦蔬菜一包虾仁200克三分钟懒人版什锦蔬菜炒虾仁的做法虾仁解冻后洗净下油锅煸炒至变色什锦蔬菜解冻洗净淋干水分，放入锅中与虾仁煸炒，放入适量盐，炒至虾仁全熟一道三分钟搞定的什锦蔬菜炒虾仁就完成了...
低卡意式蔬菜烘蛋，有什么就放什么
完美解决家里东一些西一点点食材凑不成一道菜，扔了可惜拿来做个烘蛋刚刚好用料白砂糖10克鸡蛋3个牛奶80克燕麦25克枸杞菜青豆粒蟹肉棒鸡胸肉玉米笋芝士片黑胡椒番茄香肠盐低卡意式蔬菜烘蛋，有什么就放什么的做法食材全...
懒人什锦菜（鸡蛋干）
快手菜用料胡萝卜半根生抽勺洋葱随机选择香油1勺葱姜蒜若干鸡蛋干1袋大葱半根青椒2个懒人什锦菜（鸡蛋干）的做法葱姜蒜切颗粒青椒、鸡蛋干、胡萝卜、大葱（或者洋葱）都切成丝，备用。油大火烧热，下葱姜蒜爆香（喜欢花椒的，要先爆...
懒人版鸡胸肉蔬菜燕麦粥
最近济南雨季，立秋后一场秋雨一场寒。大约3分钟就可以搞定的一个营养美味早餐后续继续分享燕麦的N多吃法及各种自制减脂小零食适合多种人士，独有的做法，添加了生姜，吃生姜好处多多。无糖无油无盐，戒盐中其中菜谱中的各种蔬...
三文鱼什蔬杯子烘蛋
加番茄丁是为了有爆浆的口感，如果加一些南瓜丁会更好吃可是家里没有，本来我还想加点日清的蔬菜燕麦或者芝士，但是……懒。用料三文鱼180克西葫芦六片茄子一根番茄半个鸡蛋两个芝麻菜装饰盐白胡椒三文鱼什蔬杯子烘蛋的做...
【一锅大叔】什锦蔬菜烘蛋饼
大叔做的少有的健康食物……真是难得一见。用料土豆400g南瓜400g黄瓜400g鸡蛋8个牛奶1/3杯新鲜九层塔碎切达芝士碎盐黑胡椒粉【一锅大叔】什锦蔬菜烘蛋饼的做法土豆和南瓜削皮，切成一口大小，用随便什么你喜欢的方式做熟...
懒人笨人版鸡蛋饼😂
用料鸡蛋3个面粉100克葱花适量克盐适量克水适量克懒人笨人版鸡蛋饼😂的做法把水、面粉、搅拌好的鸡蛋液、葱花、盐依次放在一起搅拌成糊状，电饼铛里刷油，不要太多，摊成饼状即可。把水、面粉、搅拌好的鸡蛋液、葱花、盐依...
什蔬牛肉烘蛋
营养丰富的烘蛋来啦用料鸡蛋4个牛肉300克杏鲍菇1个西兰花1朵土豆1个芝士3片油10克黑椒3勺盐5克迷迭香碎若干什蔬牛肉烘蛋的做法杏鲍菇切粒，土豆切粒，西兰花切块。牛肉切粒准备好鸡蛋，打成蛋液牛肉下锅煎熟，放到一边备用因...
懒人早餐—燕麦烘鸡蛋
特别简单，做的功夫，去洗个脸，刷个牙～回来就可以享用了～用料鸡蛋1个燕麦片适量牛奶可加可不加（适量）盐、糖可加可不加（适量）懒人早餐—燕麦烘鸡蛋的做法准备原料将原料混合。依个人口味可加入一些糖、盐之类的调味品。放入微波...
懒人版电饭锅榴梿蛋烘糕
榴梿买多到吃不完然后就做成了蛋糕…其实是蛋烘糕…比较有嚼劲的那种😄用料鸡蛋5个油5克白糖4勺面粉6勺酵母粉5克青尼王榴梿肉7块黑加仑干若干懒人版电饭锅榴梿蛋烘糕的做法搅拌榴梿肉先打鸡蛋搅拌均匀后加入冲开的酵...
懒人腐竹鸡蛋时蔬汤
简单的快手汤。用料腐竹100克鸡蛋1个盐适量克菜心一小把大蒜两瓣懒人腐竹鸡蛋时蔬汤的做法备料：鸡蛋一颗，大蒜两瓣拍碎，菜心洗干净切段，腐竹切碎。先热锅热油，煎鸡蛋，煎老一点汤会很白。鸡蛋煎好推到锅边放大蒜，稍微炒香就把...
懒人版之荷包蛋蔬菜汤
这是一道非常快手的滚汤。平时赶时间的，没有煲汤的又想喝点汤水的非常适合。也可以当早餐食用，起的晚了，煮两荷包蛋，下点青菜加点水煮熟就OK了，再配点水果，个人觉得完全够了，荤素搭配营养全面。用料鸡蛋根据家里人头煮青菜任...
蔬菜鸡翅（懒人版鸡翅煲）
家有一个爱吃鸡翅的女儿👧就要换着法的做各种鸡翅用料鸡翅5个老抽2勺料酒4勺生抽4勺蕃茄酱2勺蚝油2勺蔬菜鸡翅（懒人版鸡翅煲）的做法腌好的鸡翅下锅煎两面金黄（料酒、生抽腌，可以多放料酒去腥）鸡翅放盘里备用不用刷锅少许油...
什锦玉米粒（懒人版）
以前本人是不太喜欢吃炒玉米的、但最近犹为喜爱它那金灿灿的颜色、所以试着做一盘，味道颜色都杠杠的！！！！用料大火腿肠一根青椒一个玉米一根什锦玉米粒（懒人版）的做法热油热锅、然后把玉米粒倒入锅中翻炒。待玉米粒炒得有些皱...
土豆什蔬烘蛋- Potato Hash
早晨的美好时光就是用来浪费啊。做饭要快，10分钟弄个美颜的brunch，接下来的时间就是和他/她慢慢拍照，慢慢享用，慢慢聊些不着边际的话，天南地北，前世今生。朋友们，去tm的早餐，这是爱情啊！闲言碎语不要讲，燥起来。*注：菜单用量为两...
【懒人版】什锦焖饭
不想炒菜的时候就做这个焖饭吧！用料土豆1个西红柿1个香菇4朵洋葱1/6个青豆和玉米粒200克火腿（最好无淀粉的）150g葱姜末适量生抽2勺老抽1勺蚝油1勺盐（3克放米里，3克放菜里）6克【懒人版】什锦焖饭的做法切好葱姜末，我怕吃到姜，...
懒人版杂蔬鸡肉盖浇饭
看图说话用料鸡胸肉一小块胡萝卜、青椒、金针菇、木耳、香菇若干懒人版杂蔬鸡肉盖浇饭的做法看图说话看图说话看图说话看图说话看图说话...
什锦烘蛋
爱吃鸡蛋的你不容错过～用料鸡蛋4个西红柿一个核桃仁一把葡萄干一把切达芝士一片盐适量罗勒适量马苏里拉芝士适量什锦烘蛋的做法西红柿洗净，切成小块，放入锅中翻炒成番茄酱。翻炒过程中可以加入适量盐。4个鸡蛋打散，倒入烤...
懒人版舒芙蕾烘蛋
#罐头小厨#懒人舒芙蕾烘蛋！二次元漫画里的料理招牌菜懒人也能做，出锅那一刻根本把持不住啦~用料鸡蛋2个盐少许黄油1小块番茄酱适量柠檬汁适量欧芹碎适量懒人版舒芙蕾烘蛋的做法鸡蛋2个分离蛋清和蛋黄，分别装入打蛋盆中备...
懒人版五彩蔬菜什锦
省时省力又营养美味，超市速冻蔬菜包来一个，配上肉沫，炒鸡下饭嘞✌️用料生抽1勺盐适量速冻蔬菜包1袋猪肉丁少许鸡粉一小勺懒人版五彩蔬菜什锦的做法锅烧油至七成热，放入猪肉丁炒熟盛起备用，再加些油烧热，放入蔬菜包，翻炒一会儿...
【懒人早餐】鲜虾牛油果杂蔬烘蛋
早餐5分钟，管饱3小时！用料大虾仁4只鸡蛋1只蛋白1只牛油果1/4杂蔬1把油一丢丢大蒜盐/黑胡椒/罗勒碎适量【懒人早餐】鲜虾牛油果杂蔬烘蛋的做法图上这个就是单人份的（16.5cm的铸铁锅），用到的材料是1/4牛油果，4个大虾仁，一把杂...
腊肉蔬菜什锦饭（懒人版）
用料腊肉250克大米500克糯米100克香菇7，8朵木耳7，8朵各种蔬菜适量香葱2根生抽2勺盐2克腊肉蔬菜什锦饭（懒人版）的做法把香菇，木耳，葱，腊肉，蔬菜切粒，放入电饭煲中。把大米糯米混合洗净到入电饭煲中，加入生抽，盐，加入适量的水。电饭...